Ei ihme, että kirjailijat, valokuvaajat ja taiteilijat kiittävät naishahmon kauneutta raskauden aikana. Itse asiassa nainen odottaa vauvaa ihmettelee muita.
Mutta tulevalle äidille itselleen kasvava vatsa ei ole vain syy ylpeydelle, vaan myös ahdistus oman ihon kauneudesta.
Lähes kaikki raskauden aikana tapahtuneet figuurin ja ihon muutokset, jos sinnikkäästi, ja pysyvyys poistuvat synnytyksen jälkeen. Ainoat poikkeukset ovat venytysmerkit, joita naiset niin pelkäävät.
Mikä aiheuttaa venytysmerkkiä raskauden aikana?
Yleisesti uskotaan, että jopa 90 prosentilla naisista on taipumus alttiina venytysmerkkiin raskauden aikana. Mikä on syynä tähän negatiiviseen ilmiöön? Miksi vauva odottaa naisen ihon läpäisevän testin?
Ihmisen iholla on tavallista mukautua ulkoisiin olosuhteisiin ja sisäisiin ärsyttäjiin. Se on helppo venyttää ja pystyy palautumaan nopeasti. Tällaisen kimmoisuuden ja rasituskestävyyden aikaansaavat kollageeni- ja elastiinikuitut.
Kun iho kiristyy, kudosten sisäkerrokset eivät nouse pystyyn ja repeytyvät. Tällaisissa tapauksissa orvaskeden ylemmän kerroksen läpi havaitaan ruma arvoja, jotka ovat kyllästettyjä mikro-mustelmilla. Kudokset palautuvat nopeasti, mutta tällaisten kyyneleiden seuraukset pysyvät melkein koko elämän ajan.
Ajan myötä striat menettävät tyydyttyneen punertavan, violetin tai sinisen värin. Vanhat venytysmerkit näyttävät siltä, että sisäiset arvet ovat valkeahkoja. Koska vahingoittuneissa kudoksissa ei ole melaniinia, tällaiset jäljet eivät anna parkitsemista ja auringonoton jälkeen ne erottuvat vieläkin enemmän iholta.
Tärkein raskauden aikana taipuva tekijä venytysmerkkien esiintymisessä on tietysti kasvava vatsa. Ihon liiallisesta venyttelystä mahassa alkavat venyttää jälkiä.
Mutta tämä prosessia ei voida kutsua säännölliseksi. Loppujen lopuksi onnistuneita tulevia äitejä tarkkaillaan usein valtavalla vatsalla ja ehdottoman sileällä iholla, jolla ei ole puutteita. Vaikka miniatyyri kauneus, striat voivat ilmestyä jo ennen vauvan nopeaa kasvua.
Venytysmerkkien ilmeneminen raskauden aikana liittyy kokonaiseen joukkoon tekijöitä, jotka ovat alttiita negatiiviselle reaktiolle, ja jokainen tapaus toimii ennakoimattomasti.
Hormonaalisen taustan jälleenrakentaminen. Progesteronin lisääntyneen tuotannon vuoksi, joka on niin välttämätöntä sikiön kantamiseksi, kollageeni- ja elastiinikuitujen muodostuminen estyy. Iho todella menettää luonnollisen kimmoisuutensa, tulee liian ohut ja loukkaantuu helposti.
Geneettinen taipumus. Naiset perivät ihon yksilölliset ominaisuudet. "Luonnollisesti ohut iho" ei ole muuta kuin lahja vanhemmilta sukulaisilta. Aivan kuten taipumuksella varhaisten ryppyjen muodostumiseen, ihon joustavuuden menettämiseen, mustelmien nopeaan muodostumiseen mustelmilla, taipumus venyvyyksien muodostumiseen.
Riskissä ovat tulevat äidit, jotka:
• nopeasti painoa;
• älä noudata tasapainoista ruokavaliota;
• Älä noudata moottoritilaa;
• älä saa iholle tarvittavaa vitamiinia;
• liittyvät vanhempiin ikäryhmiin.
Mutta tämä ei tarkoita, että on mahdotonta välttää venytysmerkkiä raskauden aikana. Kun lähestyt ongelmaa kokonaisvaltaisesti, voit vähentää merkittävästi negatiivisen ilmiön riskejä.
Mitä tehdä, jotta raskauden aikana ei ilmene venytysjälkiä?
Stretch-taistelujen torjunta ei ole vain mahdollista, vaan myös välttämätöntä. Iho menettää joustavuutensa ja kuivuu ja menettää fysiologiset kykynsä. Iho, kehon suurin elin, osallistuu suoraan aineenvaihdunta-, hengitysprosesseihin, ylläpitää veden tasapainoa kehossa. Siksi naisen on erittäin tärkeää ylläpitää ihonsa terveyttä raskauden aikana.
Ongelma venytysmerkkien esiintymisessä raskauden aikana se on tarpeen ratkaista vain monimutkaisesti, huolehtimalla siitä, että iholle on tarvittava rakennusmateriaali, ravinto ja kosteus.
Ensinnäkin sinun on tarkistettava ruokavaliosi:
1. Tarjoa kollageenia proteiineilla. Turvallista proteiinia raskaana oleville naisille pidetään kanan ruokavalion lihana.
2. Voit ylläpitää ihon joustavuutta lisäämällä merikalat ruokavalioon, joka sisältää tarvittavat tyydyttymättömät rasvat.
3. Hedelmät ja vihannekset edistävät C-vitamiinipitoisuudesta johtuen nopeutettua kollageenikuitujen synteesiä.
4. Kalsiumtasapainon varmistamiseksi auttaa maitotuotteita, raejuustoa.
5. Kaliumvaje voidaan hoitaa syömällä erilaisia viljoja.
6. Älä unohda kauneuden vitamiineja. E-vitamiinia suositellaan raskaana oleville naisille ensimmäisistä päivistä. Se ei tue vain ihon ja hiusten terveyttä, vaan myös tehokkaana antioksidanttina torjuu vapaita radikaaleja ja muita haitallisia aineita. Siksi kasviöljyjä ja pähkinöitä pitäisi olla läsnä raskaana olevan naisen ruokavaliossa.
Tietoja kakut ja kakut on unohdettava. Makeiset, etenkin yhdessä rasvan kanssa, edistävät kollageenin tarttumista, mikä tekee ihosta karhean ja alttiita vaurioille.
Ravinnon lisäksi ennalta ehkäisevien toimenpiteiden kokonaisuuteen on kuuluttava:
1. Sallittu harjoittelu. Säännöllinen liikunta auttaa varmistamaan vakaan verenvirtauksen ja venyttämään lihaskudosta.
2. Riittävä nesteen saanti. Se on vesi, joka auttaa nopeuttamaan ihon aineenvaihduntaprosesseja. Mutta älä unohda juodaksesi nesteen määrää, varsinkin jos turvotusta havaitaan.
3. Käytä erityisiä vaatteita raskaana oleville naisille. Rintaliivit, joissa on leveät hihnat ja siteet, auttavat tukemaan merkittävästi laajenevasta vatsasta ja rinnasta, mikä auttaa estämään ihon ylikuormitusta.
4. Painonnousun hallinta. Nopealla painonnousulla venytysmerkit näkyvät paljon nopeammin.
Öljy venytysmerkkiin raskauden aikana: tyypit ja koostumus
Vain mainostetun kosmetiikan avulla ei voida selviytyä venytysmerkkien ongelmasta. Kosmeettiset hoidot ovat tietysti tärkeitä, eikä kukaan voi peruuttaa niitä. Mutta muista se monet lääkkeet ovat kiellettyjä raskaana oleville naisille.
Hellävaraisammalle, mutta ei yhtä tehokkaalle keinolle venyttää merkkejä ovat öljyt. Niillä on ravitsevia ja pehmentäviä vaikutuksia, mikä auttaa estämään striojen muodostumista ja torjumaan jo olemassa olevia.
Raskaana olevilla naisilla on valtava plus öljyturvallisuus. Koostumuksessa olevien luonnollisten komponenttien ansiosta ne eivät aiheuta negatiivisia reaktioita.
Raskaana olevien naisten öljyjen valinta venytysmerkeistä on melko laaja. Suosituimpia ovat:
Luonnon alkemia - valmistettu ekstra neitsytoliiviöljystä. Sallitaan käytettäväksi missä tahansa raskauden vaiheessa hieronnan tai kosteusvoiteen muodossa. Öljyllä ei ole aromaattisia tuoksuja, joten sitä voidaan käyttää perustana kotitekoisiin seoksiin eetterien kanssa.
Weleda - Saksasta peräisin oleva öljy, joka sisältää luonnollisia ainesosia manteliöljyn, vehnänalkion ja arnikauutteen muodossa. Edistää ravitsemusta ja ihon tasoitusta. Sitä käytetään päivittäisissä hieronnoissa.
Nyt ratkaisuja - lääke venytysmerkeistä manteliöljyllä. Tarjoaa raskaana olevien naisten ihon pehmeyden ja terveyden. Kevyt rakenteensa vuoksi öljy imeytyy täydellisesti tukkimatta huokosia.
Rikastettu kookosöljy (Palmerin) - tämän työkalun tehokkuuden salaisuus ainutlaatuisessa koostumuksessaan. Pääaineosan - kookosöljyn lisäksi - se sisältää elementtejä seuraavissa muodossa:
• kollageeni;
• elastiini;
• sheavoita;
• koentsyymi Q10;
• ginseng.
Työkalu auttaa vahvistamaan, uudistamaan ja kiristämään ihoa.
Rikastettu vehnänalkuöljy. yhtiö Jason luonnollinen loi luonnollisen sekoituksen:
• vehnänalkio;
• mantelit;
• aprikoosi;
• avokado;
• auringonkukka;
• E-vitamiini
Öljy soveltuu ongelmallisen ihon hoitoon, auttaa palauttamaan sen kimmoisuuden.
Kaakaovoi hierontaan. yhtiö Palmerin loi hienon tuotteen raskaana oleville naisille perustuen:
• kaakaovoi;
• sheavoita;
• bioelastiini;
• E-vitamiini
Työkalu on tehokas paitsi raskauden kosmeettisten vaikutusten estämisessä myös taistelussa olemassa olevia venytysmerkkejä.
Bioöljy - on erityisen suosittu raskaana olevien naisten keskuudessa. Tämä on ainoa purkelliiniöljyä sisältävä tuote, joka edistää vitamiinien ja uutteiden tehokasta imeytymistä. Lääke on hyväksytty käytettäväksi neljännen kuukauden jälkeen.
Weleda granaattiomena - Monikomponenttituote, jolla on johtava asema raskaana oleville naisille suunnattujen venytysmerkkien öljyjen joukossa. Sillä on regeneroiva vaikutus sen sisältämien öljyjen ansiosta:
• granaattiomena;
• macadamiapähkinä;
• jojoba-siemenet.
Sitä pidetään stressinvastaisena aineena, joka palauttaa voiman ja kauneuden heikentyneelle iholle.
Öljy venytysmerkkiin raskauden aikana: miten valita?
Kun valitset öljyä venytysmerkkiin raskauden aikana, keskity paitsi tietyn tuotemerkin henkilökohtaisiin mieltymyksiin. Tänä aikana sinun on ensin huolehdittava tuotteen turvallisuudesta. siksi aloita tutkimalla öljyn koostumus.
Sulje välittömästi pois allergeeneja sisältävät tuotteet. Jos tiettyjä aineosia ei esiinny yksilöllisesti, älä ota riskejä.
Jopa täysin varma hankittujen varojen turvallisuudesta, suorittaa alustava allergiatesti.
Kun valitset öljyä, anna etusija tuotteille, jotka sisältävät emäksisiä aminohappoja ja hyaluronihappoa. Tavarat ja A- tai E-, C-vitamiinilla rikastetut valmisteet
Muista se raskauden aikana ehdottomasti kielletty käytä öljyjä, joihin sisältyy:
• inkivääri;
• oregano;
• kataja;
• basilika;
• setri;
• salvia;
• ruusu;
• fenkoli;
• muskottipähkinä;
• minttu;
• rosmariini;
• timjami.
Huolimatta valmistajan vakuutuksista, että öljy on turvallista ja ihmeellistä, jos se sisältää kiellettyjä komponentteja, älä riski. Tällaiset komponentit voivat provosoida kohdun sävyn lisääntymistä ja jopa keskenmenoa.
Öljy venytysmerkkiin raskauden aikana: milloin ja miten sitä käytetään?
Raskausten aikana venytysmerkeistä johtuvan öljyn käytöllä on vaikutusta vain säännölliseen käyttöön. Lyhyet kurssit tai varojen käyttäminen ajoittain eivät anna toivottua tulosta.
Siksi soveltaminen parantava öljy pitäisi tulla päivittäinen tapa. Vain tässä tapauksessa voit luottaa tiettyihin tuloksiin.
Yleisin tapa levittää öljyjä on levittää illalla tai jopa kahdesti päivässä kaikille ongelmallisille alueille hierontaliikkeillä.
Muut menetelmät ovat myös yleisiä seuraavissa muodoissa:
• puristukset, joita käytetään venytysmerkkien paikallisessa muodostumisessa;
• öljyiset kylpyammeet, jos venytysmerkit peittävät suuria alueita;
• kääreet öljyjen parantavan vaikutuksen parantamiseksi.
Jotta toimenpiteet venytysmerkkien kontrolloimiseksi öljyillä olisivat mahdollisimman turvallisia, ota yhteys lääkäriin sopivista keinoista ja menetelmistä tietyssä tapauksessa.
