Muistatko, kuinka monta kertaa olet valittanut viime vuonna kohtalosta ja pitänyt itseäsi olosuhteiden uhrina? Mutta luultavasti koskaan epäillään, että jostain syystä on olemassa myös sinun syysi. Monet naiset eivät edes kuvittele, miten psykologiset tottumukset vaikuttavat heidän elämäänsä. Katsotaanpa yleisimpiä.
1. Pyrkivät miellyttämään kaikkia. Halu olla hyvä kaikille johtaa usein siihen, että antautumme jollakin tavalla, työntämällä omat etumme taustalle. Loppujen lopuksi on mahdotonta sopeutua yhtäläisesti kaikkiin muuttamatta itseäsi. Tämä halu johtuu alhaisesta itsetuntuksesta ja tarpeesta saada tunnustusta muilta. Tämä tapa on hyvin vaikea elämässä, koska olet riippuvainen muiden mielipiteistä ja pelkäät heitä pettymään. Ensinnäkin sinun pitäisi pitää itsestäsi, sitten rakkaimmasi, ja muuallakin heillä on oikeus hyväksyä sinut tai ei, heidän halustaan riippuen.
2. Valitettavasti itsestäsi. Uhrin asema ei koskaan johda sinut ratkaisemaan ongelmia. Siksi syyttämällä ongelmasi aviomiestä, pomoasi, maata, kohtaloa ja muita olosuhteita, olet vaarassa vielä enemmän juosta epäonnistumisten suolla. Olipa tilanne vaikea, on äärimmäisen tärkeää oppia tarkastelemaan sitä ulkopuolelta ja analysoimaan sitä. Anna itsellesi vähän aikaa hyväksyä tilanne ja ala sitten ajatella rakentavasti. Kysy itseltäsi: "Mitä voidaan tehdä näissä olosuhteissa? Mikä riippuu suoraan minusta? Mitä positiivisia asioita voidaan nähdä nykyisessä tilanteessa?" Se ei ole niin yksinkertainen, mutta tämä lähestymistapa ohjaa ajattelua oikeaan suuntaan ja antaa sinulle voimaa siirtyä eteenpäin.
3. Vertaa itseäsi muihin. Toinen huono tapa, joka aiheuttaa paljon ongelmia. Vertaamalla itseämme niissä, jotka ovat jossain paremmin kuin meitä, olemme järkyttyneitä ja ajatellessamme niitä, jotka ovat pahempia, yritämme vakuuttaa itsemme. Nämä tarpeettomat vertailut vaativat paljon vaivaa ja energiaa, mutta eivät tarjoa mitään hyödyllistä. Ainoa asia, joka voi edistää kehitystäsi, on vertailu itseensä. vertailu omasi. Tämä auttaa päiväkirjan itsensä kehittämistä, jossa voit tallentaa ja seurata omaa menestystä, henkilökohtaisia ominaisuuksia, taitoja ja saavutuksia.
4. Vieritä ongelmia henkisesti. Tapana vierittää loputtomasti päähän on yksi ja sama ominaisuus monille naisille. Täällä yritämme henkisesti muuttaa jo tapahtunutta ongelmatilannetta hiomalla sitä jatkuvasti eri näkökulmista. Mielestämme olisi mahdollista sanoa tai tehdä toisin, kokea mitä tapahtui eri puolilta. Tämä ei tietenkään johda mihinkään hyvään, vaan tuhlaa vain voimaa.
Seuraavat tavat auttavat pääsemään eroon sellaisesta ”henkisestä purukumista”: kirjoita ongelmat, jotka sinua huolestuttavat, ja keinot niiden ratkaisemiseksi, puhu heille jonkun kanssa, jotta voit ottaa merkityksen. Ja radikaalia tapaa: heti kun huomaat tuottamattomien ajatusten ilmestymisen, aloita heti aktiivisten fyysisten harjoitusten tekeminen. Tämä auttaa sinua siirtymään toiselle aallolle ja pääsemään eroon huonosta tavasta.
5. Keskustele muista. Tämä riippuvuus ei ole myöskään harvinaista naisissa. Haluamme puhua ystävien kanssa muista ystävistä, työtovereiden kanssa pomusta, keskustella naapureiden aviomiehen kanssa. Seuraamme mielenkiinnolla kuuluisuuksien ja show-liiketoiminnan tähtijen myrskyisää elämää. Miksi teemme tämän? Koska halu kasvattaa omaa arvoaan muiden kustannuksella. Joskus näyttää siltä, että käyttäytymme toisiin verrattuna älykkäämmin tai että meillä on korkeammat moraaliset ominaisuudet. Mutta tämä on vain illuusio.
Tapana keskustella muista puhuu ihmisen psykologisesta epäkypsyydestä ja siitä, että hänellä ei yksinkertaisesti ole muuta tekemistä. Niille, jotka ovat intohimoisia liiketoiminnastaan, ei yksinkertaisesti ole aikaa juoruihin ja keskusteluihin. Tällainen henkilö keskittyy omaan kehitykseen ja valitun toiminnan etenemiseen. Hänen elämänsä itsessään on rikas ja mielenkiintoinen, eikä siksi vaadi lisäkannustimia.
Jos joudut näihin tapoihin - se ei tarkoita, että olet toivoton. Tämä viittaa siihen, että pystyt näkemään puutteesi ja olet valmis työskentelemään niiden parissa. Toivotan menestystä itsesi kehittämisessä!
