Olkakipu melkein koskaan tapahtuu yhtäkkiä. Korostamme - käytännössä. Luonnollisesti on olemassa vammoja ja muita odottamattomia sairauksia, joihin voi liittyä kipua kehon eri alueilla, mukaan lukien hartiat. Tauti, johon liittyy hartiakipuja, alkaa kuitenkin yleensä pienillä, tuskin havaittavissa olevilla kipuilla. Et ehkä edes kiinnitä huomiota näihin tunteisiin aluksi. Myöhemmin ajankohtaisen hoidon puute voi kuitenkin johtaa melko epämiellyttäviin seurauksiin. Mitä tehdä, jos kipeä olkapää ja miksi näin voi tapahtua: kerro alla.
Miksi hartiat ovat kipeä?
Olkakipujen syyt ovat joskus melko yleisiä. Esimerkiksi, aloit harjoitella aktiivisesti kuntosalilla tai käydä uima-altaalla ilman erityistä fyysistä harjoittelua. Tietenkin, toisena tai kolmantena päivänä, sinulla voi olla pahamaineinen "teeskentely", ts. Kipu ja epämukavuus lihaksissa. Tämä tapahtuu maitohapon kertymisen vuoksi, joka vapauttaa toksiineja ja ärsyttää lihasreseptoreita.
Yleensä hartiakipuja voi ilmetä barbellin nostamisen, epätasaisilla tankoilla harjoittamisen, aktiivisen uinnin tai erityisen "katuharjoittelu" -nimisen harjoituksen jälkeen. Valmistamattomalla organismilla on usein leikkaus, jos aloitat harjoituksen heti, ilman asianmukaista lämmittelyä, joka lämmittää lihaksia.
Vaihtelevan vakavat vammat aiheuttavat myös hartioita. Mustelmat, nyrjähdykset ja nyrjähdykset ovat usein nuorten seuralaisia, mutta myös aikuinen putoaa, osuu tai kaatuu. Kaikkien vammojen, joihin liittyy kipua, on tietysti oltava pätevän lääkärin havaittavissa. Tämä pätee erityisesti vammoihin, jotka johtuvat putoamisesta korkeudesta tai hätätilanteesta, koska tässä tapauksessa voidaan puhua selkärangan vammoista.
Tässä ovat muun muassa sairaudet, joille on ominaista hartioiden, niska- ja käsivarsien kipu:
1. Bursiitti, eli tulehdus nivelpussin alueella. Tämä sairaus ilmenee yleensä kivusta lepo- ja fyysisessä tilassa, kyvyttömyydestä nostaa käsivartta pään yläpuolelle. Myös bursiitissa olkahiven turvotus voi lisääntyä. Bursiitin ilmenemistä helpottaa liiallinen fyysinen ja työvoiman aiheuttama stressi ja yli 50-vuotiaiden ikä.
2. Jännetulehdus on tulehduksellinen prosessi, joka tapahtuu olkapään jänteissä. Erityisen usein luun kanssa kosketuksissa olevan jänteen jatkuvan kitkan takia, joten tätä tautia voi esiintyä ihmisillä, jotka tekevät yksitoikkoista monotonista työtä ja vaativat jatkuvia olkapääliikkeitä. Lisäksi urheilijat, kuten tennispelaajat, golfarit tai koripalloilijat, voivat myös olla alttiita tendiniitille.
3. Sydän- ja verisuonisairaudet. Kun olkakipu paikallistetaan vasemmalla puolella, se ilmenee yhtäkkiä ja siihen liittyy hengenahdistus, silmien pilvotus, vaikea epämukavuus sydämessä, rintalastassa ja lapaluussa, voimme puhua sydänkohtauksesta. Tämä on erittäin vaarallinen tila, joka vaatii välittömän hätäpuhelun.
Edellä mainitun lisäksi on syytä huomata, että hartiakipu viittaa sairauksiin, kuten niveltulehdus, artroosi, kapsuliitti, osteokondroosi, neuroosi tai lihaskipu. Kaikki ne vaativat yksityiskohtaista tutkimusta lääkärin vastaanotolla ja jatkohoitoa.
Kipu olkapää kättä nostettaessa
Jos tunnet kipua nostaessasi jotakin käsiä, se voi kertoa sinulle, että ongelmaa on etsittävä tarkalleen olkapään nivelalueelta. Voit venyttää lihasta vain äkillisesti nykimällä niveltä, ja se tuntuu varmasti tulevina päivinä kivun ja epämukavuuden avulla.
Unen aikana epämiellyttävän asennon omaava ihminen pystyy usein ”makaamaan” harteelleen, ja hänen kätensä voi tulla tunnottomiksi ja jopa särkyä tuntikausia.
Siellä on myös erityinen sairaus, nimeltään "törmäysoireyhtymä", jossa kalsiumsuolat kerrostuvat jänteeseen lapaluun ja ravinteen ympärille. Tässä tapauksessa kipu yhden kättä nostettaessa - tämä ilmiö on usein ominaista vanhemmille, istuville ihmisille. Joskus nuoret ihmiset, joilla on passiivinen, istuva elämäntapa, voivat kärsiä tästä oireyhtymästä.
Miksi vasen olkapää sattuu?
Yleisimmät sydänkohtauksen seuralaiset ovat pistely ja kipu sydämessä, rintalastassa, vasemmassa olkapäässä ja lapaluussa. Kipu lisääntyy nopeasti, hengenahdistus, syanoosi ja tajunnan menetys lisätään. Henkilö tarttuu usein sydämeensä ja yrittää tarttua ilmaan suullaan. Tällaisia oireita ei pidä unohtaa, ja sinun on heti kutsuttava ambulanssi.
Joskus vasemman olkapäälle tyypillinen kipu on keuhkosairaus. Esimerkiksi keuhkokuumeen tai alveoliitin seurauksena on kivuliaita tuntemuksia hengitettäessä. Kiristäminen ei ole lääkärillä käymisen arvoista, jos tähän liittyy jatkuva yskä, hengityksen vinkuminen, hengityksen vinkuminen tai tukehtuminen.
Yksi pernan taudin oireista pidetään muun muassa vasemman olkapään kipua.
Miksi oikea olkapää sattuu?
Eivät ole poikkeus kivut oikeassa olkapäässä olkapäätä ympäröivien pehmytkudosten sairauksissa. Näihin kuuluvat olkapää-olka-periartriitti ja periartroosi. Tällaiset sairaudet ovat kaularangan osteokondroosin seuralaisia ja kehittyvät pääsääntöisesti 60 vuoden jälkeen. Miehet ovat sairaita useammin. Lihavuus tai diabetes mellitus, pitkään pitkittyneet suurentuneet kuormitukset sekä verisuonivauriot ja -patologiat voivat osaltaan edistää taudin syntymistä.
Tämän taudin kipu oikeassa olkapäässä on jatkuva, kivulias. Kättä on melkein mahdotonta nostaa, epämukavuus voi tuntua samanaikaisesti kaulassa, lapaluissa, levittää molemmille hartioille ja jopa pään takaosaan.
Noin samat tunteet kärsivät potilaista, jotka etsivät vastausta kysymykseen: "Miksi käsivarsi vahingoittaa olkapäästä kyynärpäähän?" Usein hartia-olka-periartriitille on tunnusomaista juuri tällaiset kivut.
Tuumoriprosessista voi tulla kauhea tekijä, joka provosoi kivun ilmenemisen oikeassa tai vasemmassa olkapäässä. Se voi olla paikallisesti keuhkojen tai sydämen alueella ja olka-nivelissä tai kohdunkaulassa.
Miksi hartiat ja niska satuttavat?
Kaulakaulaa pidetään selkärangan aktiivisimpana osana, joten niska- ja hartiakipuja ilmenee potilailla melko usein. Yksi vakavimmista ja erittäin epämiellyttävistä sairauksista kutsutaan selkärangan osteokondroosiksi, joka on lokalisoitu kohdunkaulan alueella. Selkä, hartioiden ja niskakipu tällä vaivalla on kivulias ja rauhallinen, sekä erittäin akuutti, lävistyvä. Kipuasteesta riippuen voit itse määrittää taudin vaiheen. Esimerkiksi toiselle ja kolmannelle vaiheelle on tunnusomaista lievä kipu, joka liittyy enemmän hermojen loppumiseen. Mutta neljänteen ja vakavimpaan vaiheeseen liittyy jo voimakas niska- ja hartiakipu, liikuntavaikeudet ja jopa selkärangan muodonmuutos.
Lisäksi osteokondroosi on vaarallinen myös nikamaväyrän muodostuessa. Kipu voi tässä tilanteessa olla erittäin voimakasta, sitä on vaikea lopettaa, joten ihmisen on sietävä sitä melkein jatkuvasti. Jos sopivaa hoitoa ei ole, se voi johtaa raajojen liikkumiseen ja siitä johtuvaan vammaisuuteen.
Harvinaisissa tapauksissa kohdunkaulan alueen kipu yhdessä hartioiden kanssa voi viitata selkäytimen ja aivojen neurologisiin sairauksiin ja neoplastisiin prosesseihin.
Hurt hartiat: teemme diagnooseja
Ensisijainen itsediagnoosi on yksinkertainen: jos sinulla on yksi olkapää tai molemmat kerralla, kipu ei rajoitu yhteen tai kahteen päivään ja jopa kasvaa, tietysti sinun tulee käydä lääkärillä. Seuraavaksi keskustellaan siitä, mitä voit tehdä taudin kehittymisen estämiseksi.
Tyypillisesti monet potilaat päättävät käydä yleislääkärillä ensisijaisena diagnoosina. Hän osaa arvioida tilannetta pätevästi ja lähettää sinulle jatkohoitoa ja diagnoosin selventämistä tällaisille lääkäreille:
• traumatologi,
• Ortopedi,
• reumatologi,
• Manuaalinen terapeutti,
• Osteopaatti,
• Neuropatologi,
• Kardiologi.
Nämä asiantuntijat puolestaan voivat määrätä diagnooseja ohitusmenetelmien muodossa:
• Magneettikuvaus
• röntgenkuvat
• ultraääni,
• kardiogrammit
• Elektroencefalogrammi.
Kipu olkapää: miten ja mitä hoitaa?
Testien tulosten sekä erilaisten tutkimusten tulosten perusteella sinulle voidaan tarjota hoitoa lääketieteellisessä laitoksessa tai he saavat suorittaa hoidon kotona. Olkapään nivelten sairauksien hoitoon tarkoitettujen hoitoistuntojen luettelo sisältää:
1. Hoito erikoistuneilla aineilla. Jos kipu liittyy niveltulehdukseen, artroosiin ja muihin nivelten tulehduksellisiin sairauksiin, käytetään rustokudoksen palauttamiseen tarkoitettuja komplekseja. Tosiasia, että tuki- ja liikuntaelinten degeneratiivisten ja tulehduksellisten sairauksien kehityksen tärkein syy on glukosamiinin ja kondroitiinin - nivelruston luonnollisten komponenttien - määrän lasku. Siksi kipua lievittävien lääkkeiden ohella käytetään keinoja, jotka palauttavat nivelet. Optimaalinen annos tällaisten komponenttien assimilaatioon sisältyy Natures Product -tuotteen Glucosamine Maximum -kompleksiin, joka auttaa palauttamaan ja suojaamaan rustokudosta tuhoutumiselta. Työkalua käytetään laajasti nykyajan lääketieteessä erilaisten nivelsairauksien hoidossa ja ehkäisyssä.
2. Terapeuttinen hieronta. Se lievittää jännitystä ja lihastestiä, lievittää kipua ja auttaa parantamaan taustalla olevaa sairautta.
3. Vyöhyketerapia. Tämä hoito, joka koostuu kokonaisesta hoitojaksosta, auttaa lievittämään kipua, rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja nopeuttamaan verenkiertoa lapavartessa.
4. Fysioterapia, esimerkiksi hoito laserilla, ultraäänellä, magnetilla tai sähkövirralla. Monia näistä käsittelyistä pidetään lääkeaineina suoraan kudoksen syvempiin kerroksiin, mikä myötävaikuttaa kivun nopeaan paranemiseen ja poistamiseen.
5. Manuaalinen terapia.
6. Istunnot osteopaatin kanssa.
Hirudoterapiaa, mutahoitoja ja jopa apiterapiaa (hoito mehiläispisteillä) voidaan joskus käyttää selkärangan ja selkärangan sairauksien hoitoon.
Lievemmissä tapauksissa lääkäri määrää paikallisia kompressioita, kipulääkkeiden ja lämmittävien voiteiden tai pillereiden levittämistä ja tämän lisäksi steroidisten hormonien injektioita vaurioihin.
Yksittäisissä tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Hartioiden kivun hoito kansanlääkkeiden avulla
Loukkaantumisten, mustelmien, nyrjähdysten ja dislokointien varalta paras hoito on levittää jää- tai kylmäkompressioita. Anna sairastuneen nivelten liikkumattomuuden hetkeksi, kiinnitä siihen kaikki pakastimessa olevat tuotteet, vaikka ne olisivat nyyttejä tai jäädytettyjä vihanneksia sisältävä pakkaus. Se on usein ainoa tapa, jolla henkilö voi lievittää kipua yksinään ja estää massiivisen hematooman muodostumisen.
Ibuprofeenia, diklofenaakkia tai indometasiinia sisältäviä voiteita saa käyttää. Paikallisesti ne rauhoittavat kipua, lievittävät jännitteitä ja tulehduksia.
Kotona hieronta eteeristen öljyjen kanssa on erittäin hyödyllistä. Hierontaratkaisun tekeminen on melko yksinkertaista: sinun tulisi lisätä muutama tippa eteerisiä koostumuksia 100 ml: aan kasviöljyä. Esimerkiksi ne sammuttavat olkakipuja ja niillä on myös öljyn tulehduksellisia ja antispasmoodisia vaikutuksia:
• Rosmariini,
• geraniumit,
• fenkoli,
• eukalyptus,
• Kataja
• suitsukkeita,
• inkivääri,
• Laventeli.
Ne auttavat parantamaan kipeitä olkakompressioita hunajalla, kaalilehdillä, piparjuurilla, samoin kuin nokkan, takiaisen tai pipurin keittämistä. Muuten, lääkekasvien keittämiä sallitaan paitsi käyttää osana terapiaa myös ulkoisesti, vaan niitä voidaan myös käyttää sisällä.
Voit yrittää poistaa kipu kylpyammeella, jossa on sinappijauhetta, merisuolaa tai kaikkia samoja yrttejuomia.
Ehkäisy: estää taudin paheneminen
Muista aina, että on paljon halvempaa ja helpompaa toimia ennaltaehkäisevästi omille nivelillesi kuin hoitaa niitä yhdessä lääkärin kanssa.
Yritä nukkua mukavassa paikassa ortopedisella patjalla erityisellä tyynyllä. Älä salli tilannetta, kun tyyny on liian korkea ja niska on epäluonnollisessa asennossa.
Puku, sää huomioon ottaen, älä vie vartaloa hypotermiaan.
Vaihda ajoittain laukun olkahihnan sijainti, älä käytä sitä yksinomaan yhdessä olkapäässä.
Älä unohda lataamista: anna aamu aamulla kehon herätä joukolla yksinkertaisia harjoituksia, ne ovat erinomainen ennaltaehkäisevä toimenpide olkapään nivelten suojaamiseksi.
