Todennäköisesti ilmaus ”nautti seksistä” tuntuu sinulle hieman outolta. Mutta eikö se ole mitä me teemme siksi? Monien naisten sukupuoleen liittyvät ongelmat syntyvät, kun he asuvat jonkin aikaa yksin, välttävät kontaktia, kokevat eron. Seuraava lähentymisyritys tekee heistä erittäin hermostuneita. Naiset pelkäävät, että he eivät ole tarpeeksi hyviä, että heillä ei ole kaunista vartaloa ja että he eivät anna iloa kumppanilleen. Seurauksena on jännitys, nainen ei pysty rentoutumaan.
Seksiä ja nauttia siitä - kaksi erilaista hetkeä. Mitä tarvitaan seksin nauttimiseen?
Ole täällä ja nyt
Se tarkoittaa nauttimista tapahtumasta, ei syöttämistä sisäänpäin, toisin sanoen viittaamista muistiarkistoon, joka tallentaa kaikki muistot ja sensaatiot ilman mielikuvitusta, ajattelematta tulevaisuuden suunnitelmia. Naisten päässä on aina paljon ajatuksia, sekä positiivisia että kielteisiä. Psykologien mielestä miellyttävien hetkien muistaminen elämästä on hyödyllistä hammaslääkärikäynnillä, koska se vie pois kipua, mutta ollessasi makuuhuoneessa rakkaansa kanssa, sinun on tunnettava itsesi nykyisessä hetkessä keskittyen nykyhetkeen.
Keskity tunteisiisi
Miellyttävien tuntemusten pilaaminen voi myös häiritä vieraita ääniä ja kuvia. Jos kiinnität paljon huomiota kuvaan (jos katsot kumppaniasi tai ajattelet miltä näytät, minkä asennon otat) tai keskityt erilaisiin ääniin (sängyn nauraminen, kissan niittäminen), silloin seksisi aikana tunteesi muuttuvat paljon köyhemmiksi. Keskity oman kehosi tunneihin, ja kaikki muu täydentää nautintoasi.
Jos mahdollista, rentoudu!
Yritä päästä eroon lihaksen jännityksestä. Syö tunteiden maailmaan. Lopulta anna itsellesi mahdollisuus menettää hallintaansa! Yritä löysätä jonkun vieressä, johon luotat. Anna kehosi, pääsi ja sydämesi avautua. Anna kehon olla vapaa. Rento ruumis antaa kumppanille todellisen nautinnon. Se liikkuu yhdessä, saaden pienimmätkin yksityiskohdat.
Hengitä vapaasti
Älä keskity hengitykseen, hengitä vapaasti, syvästi ja niin usein kuin mahdollista. Energia, joka liikkuu ja liikkuu, tarvitsee vain happea. Suuri määrä happea muuttaa aivot täysin eri tilaan, henkilö muuttuu hieman päihtyneeksi.
"Sammuta" pää
Yritä vaientaa sisäinen äänesi hetkeksi. Ilmaise arvostuksesi hänelle ja keskitä ajatuksesi sensaatioiden parantamiseen.
Älä aseta itsellesi kieltoja
Poista sellaiset käsitteet kuin "ei voi", "älä tee niin", "ei voi" ja "täytyy". Olet sellaisen henkilön kanssa, joka ei yksinkertaisesti voi tietää mitä ajattelet. Mies toimii vähitellen, kirjaimellisesti kosketuksella. Hän ei voi edes kuvitella, että sinulla on paljon rajoituksia ja kieltoja. Kysy itseltäsi joukko kysymyksiä:
1. Mikä estää?
2. Miksi he eivät tee sitä?
3. Miksi uskot tähän?
4. Ja jos niin tapahtuu, mitä tapahtuu?
5. Luuletko tulevaisuudessa huonosti itsestäsi?
Lopeta kiduttaminen. Ole varma, tuntea itsesi nykyisyydessä, pidä hauskaa, nauti rakkaasta miehestäsi.
