Hera on tuote, jota voidaan saada valmistamalla raejuustoa tai juustoa.
Aikaisemmin sen koostumusta ei ole erityisesti ajateltu, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että seerumi on erittäin hyödyllinen terveydelle.
On todistettu, että tämä tuote vahvistaa ihmisen immuunijärjestelmää, normalisoi aineenvaihduntaa.
Heraa, jonka hyödylliset ominaisuudet on viime aikoina arvostettu, voidaan valmistaa kotona. Saatua tuotetta käytetään sekä ruoanlaittoon että kosmetologiaan.
Hera: hyödylliset ominaisuudet ja koostumus
Koostumuksen ominaisuudet
1. Maitohera ei käytännössä sisällä rasvoja, joten se on vähäkalorinen tuote.
2. Rikas arvokkaista proteiineja, imeytyy hyvin.
3. Koostumuksen sisältämä sokeri on maitoa - tämä on erityinen komponentti, joka imeytyy myös nopeasti elimistöön, eikä provosoi rasvakerrostumien muodostumista.
4. Paljon arvokkaita mineraaleja - fosforia, kalsiumia, kaliumia ja vitamiineja.
Hera on luonnollinen tuote, jolla on vähän kaloreita, joten sitä voidaan kuluttaa päivittäin huolehtimatta ylipainosta. Se tyydyttää nälän täydellisesti, ravitsee kehoa vitamiineilla ja mineraaleilla, mikä parantaa ihmisen yleistä terveyttä.
Hera: hyödylliset ominaisuudet
1. Normalisoi maksa ja munuaiset.
2. Puhdistaa suolet, poistaa toksiineja ja toksiineja, ylimääräistä nestettä ja raskasmetallien suoloja.
3. Estää ateroskleroosin kehittymistä, normalisoi verenkiertoa.
4. Rauhoittaa hermosoluja, auttaa selviytymään stressistä.
5. Nainen on erityisen hyödyllinen raskaana oleville naisille - hän antaa keholle tarvittavan määrän vitamiineja ja mineraaleja.
Hera: hyödylliset ominaisuudet, käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Heraa, jonka hyödylliset ominaisuudet esitettiin yllä, käytetään usein joidenkin vaivojen ehkäisyyn ja hoitamiseen. Tuotteen tasapainoisella rikkaalla koostumuksella on palauttava vaikutus kehoon, normalisoituu kaikkien sisäelinten toiminta.
Käyttöaiheet
1. Ruoansulatuselimistöön liittyvissä sairauksissa (gastriitti, haimatulehdus, maksa- ja munuaissairaudet).
2. Säännöllinen ummetus.
3. Sydän- ja verisuonijärjestelmien ongelmiin.
4. diabetes.
5. Aivojen ateroskleroosissa ja aivojen vajaatoiminnassa.
6. Kroonisen hengitysteiden sairaudet (keuhkoputkentulehdus, tonsilliitti ja muut).
7. Sukupuolielinten alueen sairaudet sukupuoleen nähden.
8. Kaikenlaisten ihosairauksien kanssa.
Heran sisäiseen ja ulkoiseen käyttöön on vain yksi vasta-aihe - henkilökohtainen intoleranssi tuotteelle.
Kuinka tehdä heraa kotona
Tarvitseeko aina ostaa heraa? Tämän tuotteen hyödylliset ominaisuudet houkuttelevat ihmisiä ostamaan sitä. Ei kuitenkaan aina ole mahdollista olla varma, että tavarat ovat tuoreita. Epämiellyttävien yllätyksien välttämiseksi on parempi valmistaa seerumi itse kotona.
1. 1 litra kotitekoista maitoa tulisi poistaa lämpimässä paikassa ja pitää sitä siellä, kunnes se muuttuu hapanksi. Muodostuu jogurtti, joka kiehautetaan, sitten jäähtyy. Kuumennuksen seurauksena juustomassahyytymiä alkaa muodostua pinnalle, ne on suodatettava marjakuidun läpi. Saatu suodatettu hera on käyttövalmis. Turskaa ei myöskään tarvitse heittää ulos - se syödään joko tuoreena tai lisätään erilaisiin paprikoihin tai muihin jälkiruokia.
2. Jos kotitekoista maitoa ei ole, heraa voidaan valmistaa myös myymälätuotteesta. 1 litra pastöroitua maitoa on keitettävä kiehuvaksi, lisää sitten vastapuristettu sitruunamehu (yhdestä hedelmästä). Kaikki sekoitetaan perusteellisesti. Huomaat, että astian sisältö jaetaan kahteen rintamaan - tämä on raejuustoa ja heraa.
Heran valmistaminen kotona ei ole vaikeaa. Tuotteen hyödyllisiä ominaisuuksia voidaan käyttää kosmeettisissa tarkoituksissa luonnollisten naamioiden ja kasvovoiteiden, hiustenhoitoaineiden valmistukseen.
Hera: tehokas tapa vähentää liiallista painoa
Yhden litran tuotteen kohdalla vain 18 kcal. Kun otetaan huomioon koostumuksessa valtavan määrän vitamiineja ja mineraaleja, voimme päätellä, että hera on ihanteellinen niille, jotka haluavat menettää muutama ylimääräinen pauna.
1. Paastopäivä. Tärkeintä on, että päivällä sinun täytyy juoda vain heraa ja tavallista vettä ilman kaasuja. Paastopäiviä suositellaan 2 kertaa viikon aikana.
2. Hellävaraisempi vaihtoehto on korvata seerumin päivällinen. Illalla, 3 tuntia ennen nukkumaanmenoa, on suositeltavaa juoda 3 lasillista 250 ml juomaa. Jos noudatat tätä elämäntapaa jatkuvasti, se vie 4 kg kuukaudessa. On huomattava, että henkilö jättää itselleen vain päivällisen, aamiaisen ja lounaan, pysyvät ennallaan.
3. Aamulla heräämisen jälkeen juodaan lasillinen maitoheraa sitruunamehulla, aamiainen on sallittu 30 minuutin kuluttua. Lounas pysyy muuttumattomana, illallinen on kielletty myöhemmin kuin klo 18.00. Tällainen voimajärjestelmä voi kestää kauan, paino katoaa jatkuvasti, kuukaudessa 3-4 kg.
Soveltaminen kosmetologiassa
Heran ihmeellisiä ominaisuuksia on käytetty pitkään kosmeettisissa tarkoituksissa. Tuotteen perusteella tehdään ikääntymistä estäviä kasvonaamioita ja vahvistavia hiusnaamioita.
Hera: hyödyllisiä ominaisuuksia kasvoille
1. Sävyttää ja kosteuttaa.
2. Tasoittaa matalia ryppyjä.
3. Puhdistaa tehokkaasti ihoa, ravitsee ja kosteuttaa.
4. Poistaa aknen ikäpisteet ja jäljet.
5. Aktivoi orvaskeden solujen päivitysprosessin.
Sinun on tottunut pesemään iho maitoseerumilla päivittäin, jotta kasvot pysyvät aina raikkaina, nuoreina ja terveinä.
Hera hiuksille
1. Jotkut naiset käyttävät mieluummin tuotetta shampoon sijasta. Se on tarpeen hieroa päänahkaan, jakaa kiharoiden koko pituudelta, 10 minuutin kuluttua, huuhtele lämpimällä vedellä. Muutaman käyttökerran jälkeen kampaus täytetään terveellä, terveellä hehkuu.
2. Maski rasvoille hiuksille. 300 grammaa heraa kaadetaan 150 grammaa kaurajauhoa ilman lisäaineita - massa jätetään 15 minuutiksi, kunnes se turpoaa. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti tasaisen konsistenssin saamiseksi, naamaria levitetään hiuksen koko pituudelta 25 minuutin ajan. Kosmeettisen toimenpiteen ainoa miinus on, että kaurajauhoa ei ole niin vaikea pestä.
3. Värjätyille hiuksille. Tiedetään, että värjätyt hiukset vaativat enemmän henkilökohtaista hoitoa. On tarpeen sekoittaa valkoinen savi ja hera samassa suhteessa, sekoittaa kaikki niin, että komponentit yhdistyvät keskenään. Maski levitetään hiuksille 25 minuutin ajan, sitten pestään huolellisesti shampoolla.
Hera, jonka hyödylliset ominaisuudet on kuvattu, on erinomainen luonnollinen tuote henkilökohtaiseen hoitoon. Kun sitä käytetään sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriisi.
