masennus - Tämä on emotionaalinen häiriö, jolle on ominaista huono mieliala, ajatusten ja toimien estäminen, ja kärsivät melkein kaikki alueet, mukaan lukien emotionaaliset, älylliset, vapaaehtoiset ja motivoivat.
Masennus on erittäin yleinen tila, joka joidenkin lähteiden mukaan vaikuttaa jopa 20%: iin kehittyneiden maiden väestöstä. Yleensä se ilmenee 20-50 vuodessa. 1900-luvun jälkipuoliskolla syntyneet ihmiset ovat alttiimpia masennukselle kuin aikaisemmat sukupolvet. Lääkärit syyttivät tämän osittain huumeiden väärinkäytön ja päihteiden väärinkäytön viimeaikaiseen korkeaan määrään.
Masennus kestää tyypillisesti 6–9 kuukautta, mutta 15–20% potilaista selviää siitä vähintään kaksi vuotta.
Masennus - sairauden syyt
Klassiselle kliiniselle masennukselle on ominaista kolme pääoiretta: emotionaalisen taustan muutos, älyllisen toiminnan ja motorisen toiminnan esto. Tunnelma ei ole vain laskenut, vaan siihen liittyy toivottomuuden ja kaipauksen tunne, kun taas masennus tai ärtyneisyys ei katoa pitkään.
Masennuksen yhteydessä ihminen menettää kiinnostuksensa aiemmin rakastettuun toimintaan; hän tuntee jatkuvasti väsymystä, hänellä on erittely. Lisäksi masennusta voidaan täydentää:
- pessimismi
- syyllisyys, arvottomuus, ahdistus tai pelko;
- matala itsetunto;
- keskittymis- ja päätöksentekokyvyn heikentyminen,
- unohdettavuus;
- kuoleman- tai itsemurha-ajatukset;
- epävakaa ruokahalu, painon lasku tai nousu;
- unihäiriöt (unettomuus tai vuoto).
Masennus - taudin diagnoosi
Masennusdiagnoosin suorittaa lääkäri tyypillisten oireiden ja oireiden perusteella, joita tukee viittaus aikaisemmin koettuihin häiriötilanteisiin tai taudin esiintymiseen lähisukulaisilla.
Masennuksen asteen määrittämiseksi käytetään standardimenetelmiä, joista Hamilton-masennuksen asteikko on yleisin. Tämän mittakaavan täyttää lääkäri kliinisen keskustelun ja potilaan tarkkailun jälkeen. Samanaikaisesti potilas voi itse täyttää joitain muita kyselylomakkeita.
Laboratoriotestit ovat tarpeen jonkin masennuksen syiden selvittämiseksi. Ne ovat erityisen perusteltuja naisten masennuksen yhteydessä (johtuen hormonaalisista tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa taudin kehittymiseen). Tutkimus sisältää myös virtsa-analyysin, bakteriologiset testit, sähkökardiogrammin, kuulemisen yleislääkärin, neurologin ja silmälääkärin kanssa, naisille neuvottelun gynekologin kanssa.
Masennus - hoito ja ehkäisy
Nykyään jopa vakavimmat masennuksen tyypit voidaan hoitaa onnistuneesti. Tärkein paranemisen edellytys on tietoisuus ongelmista ja pääsy asiantuntijoihin. Masennusta tulee hoitaa pätevä ammattilainen (tämä voi olla psykologi, psykiatri tai psykoterapeutti).
Hoitoon psykoterapeuttisilla menetelmillä ja erityislääkkeillä - masennuslääkkeillä. Potilaan tehokkaaseen vapauttamiseen tästä tilasta on tärkeää auttaa sukulaisia ja ystäviä; Omaapu on yhtä tärkeää.
Lääketieteellisessä käytännössä on monia esimerkkejä masennuksen parantamisesta elintapojen muutoksilla. Sillä on erittäin positiivinen vaikutus masennukseen, mielenkiintoiseen uusiin harrastuksiin, mielenkiintoisiin matkoihin tai edullisempiin tapoihin urheilemalla, kommunikoimalla ystävien kanssa jne.
Masennuksen ehkäisyyn sisältyy lepojen asianmukainen järjestäminen, riittävä unen kesto, suojaaminen tunteellisilta häiriöiltä, urheilu, aikasi suunnittelu, joka auttaa estämään stressaavia tilanteita, voimien menetyksiä ja hermostoa.
Asiantuntijat katsovat myös, että välimerellisen ruokavalion yleisyys ruokavaliossa, joka perustuu tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin, kasviöljyyn, merikalaan, on tehokas masennuksen ehkäiseminen. Tutkijat ovat osoittaneet, että kaloja päivittäin käytettäessä ihmiset kärsivät vähemmän todennäköisesti mielialan heilahteluista, pelkohyökkäyksistä ja epävarmuudesta.
