Verenpaine raskauden aikana on erittäin tärkeä indikaattori naisen ja hänen vauvansa terveydentilasta, joten se on mitattava säännöllisesti kaikkien yhdeksän kuukauden ajan.
Optimaalinen mittaustaajuus on kerran viikossa. Jos huomaat, että paine on alkanut nousta, niin sitä tulee tarkkailla päivittäin.
Painetta pidetään normaalina, jos se ei ole suurempi kuin 140/90 ja alle 100/60. Tässä on tarpeen ottaa huomioon verenpaineen (BP) alkuarvo, joka oli ennen raskautta. Jokainen organismi on yksilöllinen, joten jos naisen alkuperäinen verenpaine oli alun perin alhainen ja hänen mielestään sitä pidettiin normaalina, niin raskaana olevan naisen normaali paine voi nousta. Nämä ominaisuudet tulee ilmoittaa lääkärillesi.
Matala verenpaine raskauden aikana
Ensimmäisellä kolmanneksella kehon hormonaalisten muutosten vuoksi paine on usein normaalia alhaisempi, jopa normaalisti kehittyvän raskauden aikana. Sen vähäinen lasku hyvän terveydentilassa ei aiheuta haittaa lapselle tai äidille. Mutta jos poikkeama on merkittävä ja siihen liittyy jopa päänsärky, pahoinvointi, huimaus, oksentelu, sinun tulee olla varovainen. Matala verenpaine raskauden aikana on vaarallista vauvalle, koska istukan verenkiertohäiriöiden seurauksena sikiöllä on puutteita happea ja ravinteita, ts. alkaa tukehtua ja on nälkäinen. Siksi verenpaineen indikaattoreita on seurattava tarkoin.
Mitä tehdä, jos paine raskauden aikana on alle normaalin
Kehon auttamiseksi ja normaalin paineen ylläpitämiseksi raskauden aikana sinun tulee noudattaa päivittäistä hoito-ohjelmaa: nukkua riittävästi, nukkua vähintään 8–9 tuntia, syödä hyvin, pysyä ulkona pitkään ja suorittaa mahdollisuuksien mukaan yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia. Mitä pitää tehdä, jos verenpaine laski yhtäkkiä, ilmaantui pahoinvointia, huimausta, heikkoutta. Ensinnäkin, avaa ikkunat ilmavirran varmistamiseksi, makaa sängyllä, rentoudu tiukkoilla vaatteilla - avaa painikkeet, irrota vyö. Sellaisissa tapauksissa voit kuljettaa pullon ammoniakkia mukanasi, jotta sinulla on aikaa tuoda fleessi nenään ja välttää pyörtyminen. Voit juoda kahvia sokerilla, vastavalmistettua teetä tai ottaa 25–30 tippaa kordiamiinia.
Jos paine raskauden aikana on jatkuvasti alhainen - indikaattorit ovat alle 90/60, tämä voi olla merkki taudeista. Tässä tapauksessa raskaana oleva nainen sijoitetaan sairaalaan ja hänelle määrätään lääkitys lääkäreiden valvonnassa.
Korkea verenpaine raskauden aikana
Raskaana olevan naisen sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuu kaksinkertainen taakka, koska hänen kehossaan verenkierron tilavuus kasvaa. Sydän pakotetaan supistumaan useammin, ja pulssi lyö nopeammin, joten paine raskauden aikana nousee jonkin verran 18 - 20 viikosta, noin 5-15 mm Hg verrattuna verenpaineeseen kauden alussa. Lisääntynyt paine raskauden aikana voi myös viitata tiettyjen sairauksien esiintymiseen kehossa. Naista on ilmoitettava, jos verenpaine on noussut ensimmäisistä raskausviikkoista, minkä ei pitäisi olla normaalia. Tämä voi viitata verenpainetapaukseen, munuaisongelmiin ja raskauden jälkipuoliskolla puhua gestoosista - myöhäisestä toksikoosista, varsinkin jos siihen liittyy turvotusta, suurta painonnousua ja proteiinin havaitsemista virtsassa. Siksi gynekologit tarkkailevat tiukasti raskauden aikana tapahtuvaa painetta ja turvotusta. Niiden esiintymisessä määrätään suolavapaa ruokavalio, ja on suositeltavaa rajoittaa nesteen saantia.
Gestoosi johtaa raskaana olevan naisen tärkeiden järjestelmien ja elinten toimintahäiriöihin. Näiden häiriöiden seurauksena neste vapautuu kudoksen verisuonista, kiertävän veren tilavuus vähenee, paine laskee, mikä johtaa naisen sisäelinten riittämättömään ravitsemukseen. Tilanteen korjaamiseksi keho yhdistää toimimaan ylimääräisen valtimoiden stimulaatiojärjestelmän. Mutta tämä ei johda toivottuun tulokseen: mitä korkeampi elin yrittää nostaa suonien painetta, sitä enemmän nestettä menee pehmytkudoksiin. Tilanne voi päättyä surullisesti sekä äidille että sikiölle. Siksi on niin tärkeää mitata paine raskauden aikana, jotta jos se kasvaa, jopa varhaisessa vaiheessa, voit selvittää, mikä vaikutti sen lisääntymiseen - kehon ominaisuuteen raskauden aikana, pahennetulle sairaudelle tai myöhäiselle toksikoosille. Ja ryhtykää toimiin ajoissa.
Raskauspaine: Erityinen ohjaus
Erityisen herkiksi verenpaineelle pitäisi olla riskialttiit naiset - raskaana olevat naiset, jotka ovat ylipainoisia, kärsivät verenpaineesta, hormonaalisista häiriöistä, sisäelinten sairauksista, samoin kuin naiset, joilla aiemmissa raskauksissa on ollut komplikaatioita tai keskenmenoja. Päivittäisen kodin verenpaineen mittauksen lisäksi lääkäri voi määrätä tämän tunnin raskaana oleville naisille 24 tunnin painevalvonnan. Tämä tutkimus auttaa tunnistamaan verenpaineen hyppyjä päivällä - yöllä. Päivittäinen seuranta on suunniteltu kolme kertaa raskauden aikana - ensimmäisen kolmanneksen aikana hypotension taipumuksen havaitsemiseksi, jakson puolivälissä - kriittinen ajanjakso, jolloin gestoosi voidaan havaita, ja ennen itse syntymää. Menettely on turvallinen, ei aiheuta erityisiä haittoja: ranneke on kiinnitetty käteen ja laite kiinnitetty vyöhön, se on hiukan suurempi kuin matkapuhelin, joka tallentaa lukemia.
Kuinka alentaa verenpainetta raskauden aikana
Jos normalisoit verenpaineesi ennen raskautta tablettien avulla, tällä hetkellä tämä menetelmä ei toimi, koska monet tabletit ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. Siksi joudut käyttämään muita turvallisia keinoja verenpaineen alentamiseksi raskauden aikana. Jos saat luonnollista koivumehua, sinun pitäisi juoda se lasissa päivittäin. Vähentää myös verenpaine karpalovaahtoa, kurpitsalieme (ilman massaa, juo vain neste) ja punajuurimehu. Se on otettava päivittäin 30 minuuttia ennen ateriaa 2-3 kertaa, enintään puoli lasi kerrallaan, jatkuvasti uuden annoksen tekemistä, koska Vasta valmistettu mehu on tehokasta. Anna sen seisoa ilman kannetta kaksi tuntia ennen käyttöä.
Sen varmistamiseksi, että korkea verenpaine johtuu kehon tilasta eikä taudista, on tarpeen mitata se säännöllisesti useita kertoja päivällä. Jos paine ei ole kasvanut yli 5–6 tuntia päivässä, sinun ei pidä antaa hälytystä, todennäköisesti hyppyyn vaikutti jännitys, magneettinen myrsky, fyysinen aktiivisuus tai stressi.
Onko mahdollista mitata paineita kotona?
Jos suunnittelet vauvan syntymää, on parempi ostaa erillinen tonometri paineen mittaamiseksi raskauden aikana. Erityisen tärkeää on verenpainetautiin tai hypotensioon altis ihmisiä, jotta indikaattoreita voidaan seurata päivittäin, käymättä klinikalla. Jos sinulla ei ole taitoja työskennellä vanhan laitteen kanssa elohopeapylväässä, on parempi ostaa uuden tyyppinen laite, joka on paljon helpompaa ja mukavampaa käyttää.
Verenpaineen mittauksen tulos riippuu kahdesta päätekijästä - itse laitteen tarkkuudesta ja kyvystä käyttää sitä oikein. Siksi ostaessasi sinun on kiinnitettävä huomiota tonometrin hienosäätöön. Määräajoin voit tarkistaa lukemien oikeellisuuden tarkistamalla tiedot mittaamalla verenpaineen muissa laitteissa. Paine on suositeltavaa mitata kerralla, levossa, paremmin nukkumaan mennessä tai aamulla heräämisen jälkeen. Jos olet huolissasi, on parempi olla tekemättä mittausta - se ei ole täysin luotettava.
Onko aina mahdollista uskoa tonometrin lukemia
Mittaamalla paine omaan tai klinikkaan voi tapahtua, että tonometrimittaritiedot ovat normin alapuolella tai sen yläpuolella. Älä paniikoi, ehkä subjektiiviset syyt vaikuttivat mittaustuloksiin. Siksi on syytä muistaa, mitä sinulle tapahtui edellisenä päivänä.
Verenpainemittari saattaa näyttää kohonnut paine, jos mitat:
- kokenut stressiä, hermostunut, odottanut pitkään kääntymistä lääkärin puoleen;
- joi vahvaa teetä tai kahvia, söi suklaata;
- olivat savussa huoneessa;
- kiipesi portaita, käveli nopeasti;
- otti lääkkeitä tai tinktuuria ginsengin, sitruunaruohon ja eleutherococcus -hoidon kanssa;
- alttiita "valkovaippaoireyhtymälle", ts. reagoida negatiivisesti sairaalaympäristöön.
Verenpainemittari voi näyttää alennetun paineen, jos:
- verenpaine mitattiin väärin: mansetti oli pahasti paisunut eikä se estänyt valtimon verenkiertoa kokonaan;
- Aseta ranneke löysästi käsivarteen;
- nopeasti vapautuva ilma mansetista;
- mitattu verenpaine makaa, ei istu, kuten tavallisesti.
Kommentit
