Kolmen annoksen vihannesten ja hedelmien, mukaan lukien kiivi, porkkana ja kaali, päivittäinen käyttö antaa iholle luonnollisen ilmeen ja korvaa vierailun solariumissa kokonaan. Mielenkiintoista on, että vaikutus näkyy jo kuuden viikon kuluttua. Tämän johtopäätöksen ovat päättäneet St. Andrewsin yliopiston tutkijat.
Asiantuntijat kokosivat ryhmän vapaaehtoisia ja analysoivat miten ruokavalio vaikuttaa ihon väriin. Vastaajien kuvat otettiin ennen testausta ja sen jälkeen. Kuten kävi ilmi, hedelmien ja vihannesten kulutus sai ihonväristä luonnollisemman, toisin sanoen - tummeni.
Tutkimusjohtaja Dr. Ross Whitehead on vakuuttunut siitä, että hedelmät ja vihannekset ovat erinomainen ja turvallinen korvike solariumille. Lisäksi kuuden viikon jälkeen samanlaisesta ruokavaliosta ihmiset näyttivät paljon paremmilta ja houkuttelevammilta. Tämä tosiasia todistettiin toisessa kokeessa. Osallistujia pyydettiin arvioimaan ihmisten houkuttelevuus valokuvien perusteella. Seurauksena oli, että ihmiset saivat positiivisia arvosteluja, jotka erottuivat "terveellisestä ihosta".
"Auringonpolttaman" vaikutus luo karotenoideja - ravintoaineita, jotka vastaavat hedelmien ja vihannesten värin. Karotenoideja löytyy ihmisen kaikista segmenteistä, jopa verkkokalvosta. Tiede tuntee tällä hetkellä useita satoja karotenoideja, ja eniten tutkittuja niistä ovat lykopeeni ja beetakaroteeni.
