Kukaan ei ole turvassa vanhuudesta lähtien, kaikkien ihmisten ihoon liittyy ikään liittyviä muutoksia, mutta jostain syystä jotkut näyttävät olevan paljon nuorempia kuin vuotta, kun taas toiset ovat luopuneet itsestään.
Yleensä monet naiset uskovat, että kalliiden voiteiden ja naamioiden käyttö voi pysäyttää ikääntymisen, ottamatta huomioon, että vuosien kuluessa ihon lisäksi myös kallo, lihakset, verisuonet muuttuvat, ja se on mahdotonta tehdä ilman kasvojen imuhierontahierontaa.
Imekuivehieronta kasvohieronta: tehdä tai jättää tekemättä
Imusuonet kulkevat nestettä itsensä läpi, mikä auttaa kuljettamaan proteiiniyhdisteitä, radikaaleja ja kaikkia verenkiertoelimistön komponentteja, ja juuri imusolmut estävät mikrobien pääsyn ihmiskehoon. Iän ikään liittyvät muutokset pään ja ihon rakenteessa johtavat imusolmukkeen stagnaatioon, joka ajan myötä ilmenee turvotuksena, turvotuksena, kasvojen iholla.
Voit hoitaa nämä ongelmat vain kokonaisvaltaisesti, ja sinun tulisi yrittää tehdä imusuonehieronta kasvohierontaa, jonka oikea tekniikka on erityisen tärkeä.
Varoitus! Älä vaaranna terveyttäsi kauneuden vuoksi, jos:
• iholla on haavoja, mikrotrammeja;
• alusten herkkyys on lisääntynyt;
• tulehtuneet verisuoniseinät ovat alttiita tromboosille;
• imusolmukkeet ovat tulehtuneet;
• lämpötila on kohonnut.
Lymfahierontahieronta on tällä hetkellä ainoa vaihtoehto kirurgiseen interventioon, joka mahdollistaa kasvojen säännöllisen käytön kasvon muodon muuttamiseksi, silmien alla olevien pussien poistamiseksi ja “bulldog-poskien” poistamiseksi.
Oppimalla tekemään imunestehieronta, oikea tekniikka kunkin tekniikan suorittamiseen on kaikkien saatavilla, se voidaan tehdä itsenäisesti, kotona. Kahden kasvojen manuaaliterapiajakson jälkeen, ihon lisääntynyt turgor parantuneen ulosvirtauksen ja imunestevirran vuoksi on selvästi nähtävissä.
Jos et ole varma päätöksestäsi, ajattele näiden temppujen tekemistä joka päivä tai joka toinen päivä omistautumalla mille tahansa 30 minuutille melko pitkään, on parempi olla aloittamatta niin, että iho ei muutu palloksi, joka on joko paisunut tai paisunut. Imunestehieronta ei siedä huolimattomuutta, jos väärin suoritetut tekniikat voivat vain vahingoittaa ihon tilaa.
Tämän tyyppistä hierontaa suositellaan alkamaan vasta 25 vuoden kuluttua, kun pään ja ihon sisempi rakenne todella alkaa muuttua.
Hieronnasta tulee voimistelua kasvojen lihaksille, vain passiivinen, jatkuvalla suorituksellaan, kasvojen soikea paitsi paranee, myös ryppyjä ja pieniä laskosia katoaa.
Jos verraamme kasvohierontaa kuntosalin harjoituksiin, ymmärrämme, että “vanhuudesta poistumiseksi” kasvojen lihakset on pidettävä hyvässä kunnossa jatkuvasti suorittamalla hierontaa säännöllisesti, 10–15-istuntoisilla kursseilla, ottaen puolikuun tauot. Lopeta hierontojen tekeminen, kaikki lopulta normalisoituu, ja turvotus, ja notko iho ja ryppyjä.
Olla kaunis ja nuori on pysyvyyttä, sinnikkyyttä, suurta halua ja työtä.
Kun teet imuhierontahierontaa, jonka oikean tekniikan voi oppia tietokoneella, et voi riippua hierojan vierailun ajankohdasta, kun teet kasvovoimistelua kotona.
Intensiivinen vaikutus kasvojen verisuonijärjestelmään parantaa verenkiertoa, mikä vaikuttaa positiivisesti ihon paranemiseen, ihon ikääntymisprosessi hidastuu huomattavasti.
Millä tahansa hieronnalla on positiivinen vaikutus hermostoon, se täyttää kehoa ilonhormoneilla - knowdorfineilla, ja onnellinen nainen on aina kaunis.
Kuinka tehdä imusuonten hieronta - oikea tekniikka: valmistelu
Päätös lymfaattisen kasteluhieronnasta on tehty, mutta älä kiire aja hierontahuoneeseen tai tee se itse, ennen kuin olet perehtynyt joihinkin valmisteluasioihin.
Lymfahieronta kasvohierontaa on useita tyyppejä:
• käsikirja;
• laitteistot;
• lusikat;
Joka tapauksessa ilman, että neuvottelemme kokeneen asiantuntijan kanssa, meidän ei pitäisi edetä manuaalisiin toimenpiteisiin.
Laitteelliset hieronnat eivät tietenkään ole erityisen riippuvaisia hierontaterapeutin pätevyydestä, ne tehdään kehitetyn järjestelmän mukaisesti, ja tässä riski on minimaalinen.
Kun teet manuaalista hierontaa, kiinnitä huomiota siihen, kuinka mukava olet tämän henkilön kanssa. Psykologinen asenne imunestehieronnan aikana, oikea tekniikka kunkin tekniikan suorittamiseen on erittäin tärkeää positiivisen tuloksen saamiseksi.
Jos päätät tehdä kasvohieronnan itse, vie muutama minuutti tutustuaksesi lihaksen ja imusysteemin sijaintiin.
Ennen manuaalisen hieronnan aloittamista ilman epäonnistumista puhdistamme kasvojen ihon meikistä ja pilaantumisesta käyttämällä voiteita, öljyjä, väriaineita meikinpoistoaineeseen ja pese sitten itse. Jos sinulla ei ole käsissäsi mitään kasvojen puhdistuskosmetiikkaa, käytä vaahtoa tai mietoa saippuaa.
Hyvän vaikutuksen aikaansaamiseksi levitä kasvot ennen toimenpiteen aloittamista kuuma pakkaajoka auttaa laajentamaan huokosia. Liota se lämpimään veteen, mutta ei kiehuvaan veteen, froteepyyhe ja laita se kasvoillesi muutaman minuutin ajan. Samanaikaisesti tulisi olla varovainen, kompressin tulee olla melko lämmin, mutta ei polttaa ihoa.
Tarjoa nyt iho ja lihakset veren virtaus. Laitamme sormemme nenän keskelle ja siirrämme niitä hitaasti leuan alle laskeutuen poskiluihin.
Imehoitohieronnalla, jonka oikea tekniikka sisältää öljyjen ja voiteiden käytön, tulisi antaa ihon kunto. On erittäin tärkeää harkita tätä suositusta, jotta ei vahingoiteta ihoa. Väärin valitun kerman tai öljyn käyttäminen voi aiheuttaa rasvan tukkeutuneiden huokien muodostumisen.
Hierontatuotteena voit käyttää kasviöljyjä, oliivi- tai kookosöljy on täydellinen.
Työskennelläksesi kasvojen ihon kanssa, sormen tulee olla sileä hyvin muotoilluilla kynnillä, koska pienin karheus voimakkaalla altistumisella voi jättää naarmuun.
Kuinka tehdä imusuonten hieronta - oikea tekniikka: toimintasarja
Minkä tahansa menetelmän imusuojutushieronnasta valitsetkin, olipa se sitten Asahi- tai lusikkahieronta, jokaisen niistä järjestys on sama. Jokainen liike suoritetaan kolme kertaa. Lusikkahieronnan tapauksessa käytämme lusikoita sormien sijasta.
- Aloitamme kaikki toimenpiteet otsasta. Painamme käsien sormea kohtisuoraan kulmakarvojen kanssa otsan keskellä, lasketaan kolmeen ja siirrämme ne hitaasti temppeleihin, heikentämme painetta ja laskemme itseämme lähellä korvia, kohdunkaulavaltimoita pitkin, liikuttamalla käsiämme selkämme takana.
- Lymfa poistetaan silmäalueelta tiukasti linjoja pitkin, tietyssä järjestyksessä. Paina etusormea tai keskisormea 3 sekunnin ajan silmäliittimen ulkokulmista, vedä kaari hitaasti silmän sisäreunaan ja palaa lähtöpisteeseen yläkaaria pitkin, kohdista painetta 3 sekunnin ajan. Nyt kuljemme nopeasti edestakaisin alemman silmäluomen alla, sitten, kuten edellisessä tapauksessa, menemme alas.
- Vahvista suun lihaksia. 2 sormea, jotka ovat sinulle sopivimpia, leukan keskelle, sitten vedämme vaivaa suun ympärille nenän alla olevaan kohtaan, jota painomme, laskemalla kolmeen.
- Nyt tästä kohdasta teemme kolme kertaa kaari-liikkeitä nenän siipien ympäri, siirrymme nenän keskipisteeseen, jonka avulla "siirrymme" koko pituudeltaan 3 kertaa nenän laskosiin, poskiluihin ja alas. Näillä liikkeillä vahvistimme nenän lähellä olevia lihaksia.
- Kiristämme kasvojen yläosan lihakset "piirtämällä" kaarilla leuan keskeltä, suun ympärille, nenää pitkin, lähestyessä kiertoratoja, pidämme sitä painetta 3 sekunnin ajan, siirrämme sitten alas kasvojen reunaa pitkin.
- Työskentelemme alaosan kanssa, jatkamme soikean muotoilua. Korostanut alemman posken alaosaa avoimella kämmenellä, vedä toisaalta hitaasti keski- ja etusormien voimalla viiva alemman poskeluun reunasta silmän sisäkulmaan. Painetaan 3 sekunnin ajan samalla ponnistelulla suoritamme yläpään poskiluun alla korvien tragussa ja menemme alas. Siirry kolmen toiston jälkeen kasvojen vastakkaiselle puolelle.
Nyt poistamme imusolmukkeen kasvojen yläosasta. Laitamme sormet silmistä, nenää pitkin, puristamme ja vedämme ponnisteluin korviin, käännämme niitä 90 astetta ja menemme alas kaulusluuhun.
- Toinen sarja voidaan voittaa suorittamalla säännöllisesti seuraava harjoitus. Laitamme neljä sormea nenään ja painamme peukaloa tukevasti leuan alle. Yritämme nyt tällä avoimella kädellä puristaa imusolmukkeet korville toisella puolella ja sitten toisella puolella.
- Pidämme peukalon leuan alla, kämmenet on taitettu, kuten rukouksen kohdalla, nyt jaamme kämmenen säteittäiset osat. Peukalot on kytketty leukan alle, koskettamalla toisen käden neljällä sormella toisen käden sormea. Radiaaliset sivut sijaitsevat lähellä suun suun kulmia tiukasti painamalla. Levitä nyt hitaasti ylemmät sormet puristaen imusolmukkeet nenästä korviin.
- Palaamme otsaan, yhden käden sormet tekevät siksak-liikkeitä kulmakarvojen otsan yläosaan temppelistä toiseen ja päinvastoin. Viimeistelemme imunestehieronta kasvohieronnan samalla harjoituksella kuin aloitimme.
Tätä tyyppistä hierontaa tehtäessä tärkeintä ei ole liioitella sitä; paljon ei tarkoita hyvällä. Kestävän tuloksen saavuttamiseksi on parempi manipuloida joka toinen päivä, kuukausi, toistaa kurssi 3–6 kuukauden kuluttua, jolloin se on säännöllinen.
Kokemus osoittaa, että vaikutus näkyy ensimmäistä kertaa vanhempien naisten kasvoissa, mutta se on vakaampi, jopa kuusi kuukautta, nuorten kasvojen kohdalla. Siksi jokainen asettaa tauon hierontojen välillä itselleen.
Kuinka tehdä imusuonten hieronta - oikea tekniikka: ammatillinen neuvo
Jostain syystä hieronnan aikana monet naiset unohtavat niskan ja dekolteen. Kasvojen lihaksen roikkuessa kaulan lihaskudos päinvastoin saavuttaa hypertonisuuden, jonka kehitystä edistää istuva elämäntyyli. Kaula, josta on tullut este imusolmukkeiden poistumiselle, voi olla yksi syy kasvojen turvotukseen.
Siksi kunkin istunnon lopussa älä unohda käyttää sormeasi 3–5 kertaa tehdäksesi ympyränmuotoisia liikkeitä niskan alaosassa olevasta fossasta leukaan palaamalla ulkopuolelle.
Älä usko myyttiä siitä, että voimakas altistuminen kasvojen iholle johtaa sen venymiseen. Luonto on antanut iholle voimakkaan joustavuuden, ja veren virtaus ja imusolmukkeet vain edistävät tätä. Tässä on joukko painoa, rasvakudos vaikuttaa notkoon ihoon laihduttaessa.
Jos et pidä tauota hierontakurssien välillä, iho ajan myötä tottuu ja kiristymisen vaikutus vähenee.
Jos teet Botox-injektioita, pidättäydy imuvuotohieronnasta, minkä seurauksena verenvirtaus johtaa botuliinitoksiinin nopeutettuun imeytymiseen.
Voiteen käyttö hieronnan jälkeen parantaa vain kiristämisen vaikutusta ja antaa iholle lisäravinteita.
Rakasta itseäsi, tule nuoremmaksi passi ikästä huolimatta!
