Vauva kasvaa ja äidin maito tai sopeutumiseos eivät riitä hänelle, ja sitten on tarpeen esitellä täydentäviä ruokia.
Mutta milloin banaani voidaan antaa lapselle?
Banaani on kauan lakannut olemasta outoa hedelmää.
Sille on tunnusomaista hyvä maku, rikas vitamiinivalikoima, korkea ravintoarvo, laaja saatavuus, nopea sulavuus kehossa ja hypoallergeenisuus.
Mutta milloin lapsella voi olla banaani ja kuinka monta banaania lapsella voi olla päivässä?
Missä iässä vauvalle voidaan antaa banaani täydentävien ruokien muodossa?
Täydentävien ruokien oikea ja oikea-aikainen käyttöönotto on erittäin tärkeää, koska juuri tästä lapsen terveys ja kehitys riippuvat suurelta osin. Yleensä lääkärit suosittelevat täydentävien ruokien käyttöönottoa kuudesta kuukaudesta. Jos lapsi on ohut, kärsii anemiasta, lääkäri voi antaa antaa täydentäviä ruokia kuukautta aikaisemmin. Asiantuntijat suosittelevat viehettä kasvisruoilla. Muuten lapsi maistaa makeiden hedelmien maun, niin hän ei syö vihanneksia.
Kun vauva sietää uusia tuotteita hyvin, voit esitellä hedelmiä 7-8 kuukauden sisällä.
Jos vauva on ylipainoinen, lääkäri voi kuitenkin neuvoa lykkäämään banaanien käyttöönottoa ruokavalioon myöhemmin, koska ne ovat erittäin kaloreita ja niissä on paljon sakkaroosia.
Kun vauva painoaa hitaasti, sinun on ensin syötettävä puuroa.
Siksi, minkä ikäiselle lapselle voidaan antaa banaani, on ehdottomasti mahdotonta sanoa. Kaikki on yksilöllistä ja riippuu tietystä tilanteesta.
Kuinka monta banaania päivässä voi lapsi
Banaania, kuten kaikkia muita täydentäviä ruokia, vauvoille tulisi antaa vähitellen ja pieninä erinä. Aloita 0,5 tl: lla, mieluummin aamulla, jotta pystyt seuraamaan päivän aikana, onko lapsi allerginen tuntemattomalle tuotteelle. Aluksi on suotavaa pitää päiväkirja lapsen ravinnosta, jossa muistetaan, mikä tuote annettiin vauvalle ja mikä oli reaktio siihen. Tämän avulla voidaan tarvittaessa säätää vauvan ruokavaliota. Jos ihottumaa ilmenee lapsen iholla tai löysä uloste, on parempi kieltäytyä ruokinnasta jonkin aikaa ja kokeilla sitä uudelleen kuukauden kuluttua.
Jos banaanin soseelle ei ole negatiivista reaktiota 7 päivän kuluttua, voit antaa sille 1 rkl päivässä. Yhden vuoden ikäisenä vauva voi syödä puolet banaanista vahingoittamatta terveyttä. Samanaikaisesti hedelmien saattaminen homogeeniseen tilaan ei ole enää tarpeen. 18 kuukauden ikäisenä vauva voidaan antaa syödä koko banaani. Koululaisia kehotetaan syömään korkeintaan 2 banaania päivässä. Ne auttavat tukemaan henkistä ja fyysistä toimintaa.
Eli kuinka monta banaania päivässä voi lapsi olla riippuvainen ikästään.
Kun lapsella voi olla banaani, missä muodossa se annetaan ensimmäistä kertaa
Tietysti, jos vauvalle annetaan banaani ensimmäistä kertaa, hedelmät on ensin saatettava tasalaatuiseksi, vasta sitten se on vauvan kannalta hyödyllisin.
Tehtaan hedelmäsoseita on helpompaa käyttää. Sen lisäksi, että tuotteessa on homogeeninen konsistenssi, niihin lisätään lisäksi joitain vitamiineja, ja on kätevää käyttää niitä kodin ulkopuolella. Siksi myymälässä oleva hedelmäsose on ihanteellinen täydentävä ruoka, jota ei tarvitse keittää.
Kun ostat perunamuusia, muista ottaa huomioon valmistuspäivämäärä ja viimeinen käyttöpäivämäärä. On parempi, että lopullinen tuote otetaan lasipurkkiin, joka on lisäksi peitetty erityisellä merkkikalvolla. Tällaista pakkausta on vaikeampi väärentää.
Voit tehdä banaanin soseen itse. Hedelmien tulee olla kypsiä, kuori on keltaista, ilman tummia pisteitä. Kun ostat vihreää banaania, pidä sitä 2 päivää huoneenlämmössä ja se kypsyy. Et voi säilyttää banaaneja jääkaapissa, minkä vuoksi ne mustaavat.
Hedelmäkuori on pestävä hyvin ja poistettava jäljellä olevien valkoisten pitkittäisliuskojen kanssa. Jos nämä ehdot eivät täyty, tällaisen tuotteen hyöty voi olla melko epävarma.
Itse banaanin sose voidaan valmistaa eri tavoin. Esimerkiksi hedelmät voidaan hienontaa tehosekoittimella tai raastaa. Ja voit käyttää puhdasta ja kuumassa silitetyt sideharsoa perunamuusin valmistukseen. Leikkaa banaani pieniksi paloiksi, kääri 3 - 4 kerrosta sideharsoa ja alkaa hitaasti puristua. Tällä tavalla saat hienonnetun pehmeän konsistenssin.
Jos perunamuusia osoittautui liian paksuksi, voit lisätä siihen pienen äidinmaidon, se vain lisää tällaisten täydentävien ruokien hyödyllisiä ominaisuuksia. Vanhemmassa iässä, kun lapselle sallitaan hapanmaitotuotteet, banaanin sose voidaan yhdistää heidän kanssaan.
Kun lapsella voi olla banaania, hedelmien edut ovat kiistattomat:
C-vitamiinipitoisuuden mukaan banaanit eivät ole huonompia kuin sitruunat. Ja kuten tiedät, askorbiinihappo lisää immuniteettia, vahvistaa verisuonten seiniä.
Niissä on paljon B-vitamiineja, jotka normalisoivat vauvan unen ja vaikuttavat yleensä positiivisesti vauvan hermostoon.
Lisäksi hedelmät sisältävät nikotiinihappoa, tokoferolia ja K-vitamiinia.
Vitamiinien lisäksi banaanit sisältävät runsaasti mineraaleja.
Varsinkin kalium, joka on välttämätöntä sydänlihaksen normaalille toiminnalle.
Hedelmissä on runsaasti rautaa, magnesiumia ja fluoria.
Magnesiumilla on rauhoittava vaikutus.
Fluori on mukana hampaiden muodostumisessa.
Rauta estää anemian kehittymistä.
Hajottamalla banaanien sisältämä tärkkelys vapautuu glukoosia, joka antaa energiaa vauvalle.
Hedelmät sisältävät pektiiniä, jolla on kiinnitysvaikutus ja joka auttaa poistamaan toksiineja kehosta. Pektiini on osa joihinkin lasten ripulia lievittäviä lääkkeitä.
Siksi banaanin sosetta voidaan käyttää ripulin normalisoimiseksi ulosteessa. Mutta tämä koskee vain kypsiä banaaneja. Kypsymättömissä hedelmissä on vähän pektiiniä, mutta paljon tärkkelystä, jolla on laksatiivinen vaikutus.
Kun äiti tietää, missä iässä on mahdollista antaa banaani lapselle ja miten se tehdään oikein, hän voi monipuolistaa vauvansa ruokavaliota ja ruokkia hänelle hyödyllistä tuotetta, jotta vauva kasvaa vahvana ja terveenä.
