Australialaiset tutkijat havaitsivat, että 11% murrosikäisistä kärsii unettomuudesta. Asiantuntijoiden mukaan unihäiriön seurauksena voi olla useita neurologisia häiriöitä: pakko-oireiset häiriöt, ahdistus jne.
300 koululaista haastateltiin suurimman toiminta-ajansa, nukkumaanmenoajansa ja sen kokonaiskestoajan perusteella. Kävi ilmi, että unettomuuteen liittyy yleensä masennus, hermostunut ärtyneisyys ja lisääntynyt aktiivisuus jonkin aikaa ennen nukkumaanmenoa. Merkittävä osa murrosikäisiä pitää itseään "pöllöinä". Toisin sanoen, he eivät voi nukahtaa aikaisin ja herätä aikaisin.
Tutkijoiden mukaan jos unettomuuteen liittyy masennus tai lisääntynyt ahdistus, yleinen negatiivinen tila pahenee. Alkoholin ja huumeiden käytöllä on luonnollisesti kielteisiä vaikutuksia unen normalisoitumiseen.
