Tee, joka ei ole lainkaan teetä - näin voit kuvailla juomaa, joka tunnetaan antiikista lähtien. Muinaiset tutkijat ja parantajat käyttivät aktiivisesti kamomillaa, ei lehtiä, mutta tämän kasvin kukkasia, tietäen hämmästyttävistä antibakteerisista, sedatiivisista ja tulehduksellisista ominaisuuksista. Tähän päivään asti kamomilla lisätään kosmetiikkaan, voiteisiin, parannusvoiteisiin, joita käytetään sekä ulkoisesti että sisäisesti. Samanaikaisesti keskustelut kamomillateen eduista ja haitoista eivät lopu - koska kuten tiedät, jopa arvokkaimmalla tuotteella voi olla ei-toivottu vaikutus.
Kamomillatee: miten keittää oikein?
Niille, jotka aikovat parantaa kehonsa kamomilla, sinun pitäisi tietää, että tällä kasvi on useita lajikkeita. Jos aiot korjata kukat itse, sinun on ymmärrettävä, miltä haluamasi ulkoasu näyttää. Kerää kamomilla pois pölyisiltä teiltä ja teollisuuslaitoksilta. Poimitut kukat kuivataan valoisassa huoneessa, jossa on hyvä ilmanvaihto. Kamomilla on parasta säilyttää paperipakkauksissa - kirjekuoressa tai pakkauksessa.
Virheiden välttämiseksi kaikessa tässä prosessissa voit ostaa valmiita kuivattuja kamomikukkia apteekista eikä pakkauksissa vaan irtotavarana. Kamomillateetä valmistetaan useiden reseptien mukaan.
Vaihtoehto 1
1. Pari lusikkaa murskattua kukintaa sekoitetaan muki kuumaa vettä ja kaadetaan kattilaan.
2. Valmista "vesihaude". Pane siihen kamomilla kamomillaa ja älä poista sitä 20-30 minuutin ajan.
3. Poista juoma liesistä ja vaatii noin tunnin. Tänä aikana se jäähtyy. Makea ystävät voivat lisätä sokeria tai nestemäistä hunajaa.
Vaihtoehto 2
1. Jauhemäärä, joka on yhtä teelusikallinen, kaada kuumaa vettä (noin lasi).
2. Sulje kattilaan tiukka kansi ja peitä puuvillakankaalla. Jätä puoli tuntia.
3. Kanta. Makua täydentävät myös hunaja tai sitruunaviipale. Kamomilla menee hyvin muiden yrttien kanssa: timjami, minttu, melissa.
Kamomillatee: mitä hyötyä siitä on?
Kamomillateen edut johtuvat ihmiskehossa välttämättömien aineiden suuresta pitoisuudesta. Niitä ovat:
• multivitamiinit;
• eteeriset öljyt;
• karoteeni;
• kasvipolyfenolit;
• luonnolliset antispasmodiset glykosidit;
• tanniinit;
• aminohapot.
Kamomillateestä on hyötyä monissa ongelmissa. Se vahvistaa vartaloa ja sillä on lääkevaikutus. Erityisesti:
1. Hermostohäiriöissä. Kuppi teetä, joka on juoda ennen nukkumaanmenoa, tekee loput mukavammaksi ja rauhallisemmaksi. Flamonoidit, joita on suurina määrinä kamomilla, auttavat selviytymään paniikkikohtauksista ja liiallisesta ahdistuksesta.
2. Mahan ja suoliston sairauksissa. Kamomillakomponentit lievittävät limakalvojen tulehduksia, poistavat toksiineja. Tätä tarvitaan potilaille, joilla on gastriitti ja haavaumat.
3. Kun ongelmat ruuansulatuksessa. Kamomillatee normalisoi kaasunvaihtoa ja vähentää ilmavaivat.
4. Kun lisääntynyt muodostumisriski sappirakossa. Juoma auttaa selviytymään sappi staasis.
5. Vilustuminen. Tämä kamomillateen etu on ehkä tunnetuin. Se ei ole vain humalassa, vaan sitä käytetään myös huuhteluun. Keite lievittää tulehduksia ja parantaa suun sairauksia. Jos haudat sen nenään, voit poistaa turvotuksen esimerkiksi pollinoosilla. Kompressio kamomillainfuusiota auttaa torjumaan konjunktiviittia. Jotta vaikutus olisi havaittavissa, kamomillahoidon on kestettävä vähintään 5 päivää.
6. Kuukautiskipu. Tutkimuksen aikana todettiin, että naiset, jotka joivat kamomillateetä kahden viikon ajan, lisäsivät aminohappoglysiinin määrää. Se lievittää kouristuksia ja vähentää PMS: n kielteisiä vaikutuksia.
7. Dermatologisissa sairauksissa. Iho-ongelmat - tämän kanssa kamomilla selviytyy täydellisesti - sekä ylimääräisenä lääkkeenä että voiteiden keittäjänä. Jopa vastasyntyneille lapsille voidaan antaa kamomitee, kuitenkin enintään puoli lasillista päivässä.
8. Kun diabeetikoilla on lisääntynyt glukoositaso, joilla on maksasairauksia, hammassärkyä ja monia muita terveysongelmia, kamomitee on hyötyä. Jos juot vain yhden lasin aamulla, se parantaa ihon väriä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
Kamomillatee: mitä haittaa?
Huolimatta rikkaimmista mahdollisuuksista, kamomillateen juominen voi olla haitallista. Tärkein syy on tämän kasvin suvaitsemattomuus. Kukka siitepöly on allergeeni, joka pysyy kuivumisen jälkeen. Allergiapotilailla se voi aiheuttaa erilaisia häiriöitä - suolistosta hengitykseen. Siksi tällaisen suvaitsemattomuuden esiintyessä kamomitee on parempi luopua. Tunnetut ja muut haittavaikutukset.
1. Kamomilla pystyy ohentamaan verta, joten sitä eivät voi käyttää antikoagulantteja (veren hyytymistä estävät lääkkeet) käyttävät ihmiset.
2. Keitolla on voimakas diureettinen vaikutus, joten se ei sovi yhteen diureettien kanssa. Muuten kamomillateen vahingot ovat ilmeisiä - se on kuivuminen.
3. Teen ja sedatiivien yhdistelmä ei ole toivottava, koska kummelilla itsessään on voimakas sedatiivinen ominaisuus. Yliannostus aiheuttaa sävyn heikkenemistä, hermoston masennusta, pahoinvointia ja päänsärkyä.
Kamomillatee raskaana oleville ja imettäville äideille: hyödyt ja haitat
Kamomilla on usein ainoa hoito- ja ennaltaehkäisevä aine, jota raskaana olevat naiset ja imettävät äidit saavat käyttää. Tämä tee rauhoittaa hermoja, vähentää kipua, lievittää masennusta, normalisoi ruuansulatusta, mikä raskaana olevilla ja imettävillä naisilla usein häiriintyy. Ja tämä ei ole kamomillateen koko hyöty. hän:
• vähentää toksikoosin oireita, lievittää erityisesti pahoinvointia;
• poistaa lihaskrampit ja vatsan kiput;
• vaikuttaa myönteisesti ruuansulatukseen, poistaa turvotusta ja lisääntynyttä kaasun muodostumista;
• on luonnollinen antiseptinen aine, jonka avulla voit parantaa tulehduksia tai vilustumista;
• Se on kalsium- ja magnesiumlähde, jotka ovat välttämättömiä raskauden ja ruokinnan aikana.
Tällöin sinun on aina muistettava kamomillateen vaaroista, joita ilmenee, kun sitä käytetään väärin. Joten, et voi keittää liian vahvaa juomaa. On todistettu, että kamomilla lisää estrogeenihormonin määrää naisen kehossa ja sen liiallinen ylimäärä voi aiheuttaa raskauden varhaisen lopettamisen. Siksi on erityisen tärkeää olla väärinkäyttämättä - ei juoda teetä suurina määrinä eikä tehdä sitä koko ajan. Optimaalinen annos - 1 kuppi 2 päivässä lääkärin kuulemisen jälkeen. Jos nainen havaitsi ennen raskautta tai synnytystä kamomillakukka-allergiaa, on myös parempi kieltäytyä niiden käytöstä. Äidin kehon kielteinen reaktio ulkoisiin ärsyttäjiin - allergeeneihin - voi myös vaikuttaa vauvaan.
Kamomillatee: sen hyödyt laihtumiseen
Tämän kenttäkasvien jo lueteltujen etujen lisäksi on vielä yksi - erittäin tärkeä. On jo todistettu kamomillateen hyödyt liikalihavuuden torjunnassa. Muutaman kilogramman menetys kuukaudessa vain juoman poikkeuksellisten ominaisuuksien vuoksi ei ole myytti, vaan todellisuus, joka on jo pitkään todistettu käytännössä.
1. Säännöllisellä käytöllä kamomillatee "puhdistaa" kehon, poistaa myrkkyjä ja kuonoja ja normalisoi hyödyllisten aineiden omaksumisprosessin. Kuten tiedetään, juuri tämä "roska" muuttaa ihmishahmoa, häiritsee ruuansulatusta, muodostaa ylimääräisen kehon rasvan ja ravinteiden väärän jakautumisen.
2. Kamomilla voi hallita ruokahalua. Tämä johtuu siitä, että teen juominen tasoittaa glukoositasot.
3. Juoman rauhoittavien ominaisuuksien ansiosta ihminen ei saa etsiä lohtua stressin aiheuttamasta ruoasta, kuten usein tapahtuu. Kupilla tuoksuvaa kamomillateetä on paljon konkreettisempi rauhoittava vaikutus kuin ahdistuksen ja ahdistuksen "juuttuminen" erilaisten makeisten kanssa. Seurauksena on, että ylimääräisiä kaloreita ei ole, mikä tarkoittaa kapeaa, sopivaa kuvaa.
4. Kamomilla poistaa ylimääräisen nesteen kehosta. Yhdessä sen kanssa, ylimääräiset kilot "lähtevät".
Jotkut kamomitee teetä
1. Oman kokoelman kamomitee on erityisen hyödyllinen laihtumiseen. Jos et valmista sitä itse, sinun tulee ostaa vain puhdas kokoelma ilman lisäaineita.
2. Teetä vaaditaan vähintään 10 minuuttia, mieluiten puoli tuntia. Tänä aikana kukat osoittavat täysin kykynsä. Juo teetä lämpimänä tai kylmänä.
3. Kamomillatee tulee ottaa ennen ateriaa. Se stimuloi mehun muodostumista vatsassa. Se aktivoi ruuansulatusta, vähentää painoa.
4. Se on erittäin hyödyllistä ja kuppi kamomilla-teetä ennen nukkumaanmenoa. Hän rauhoittaa hermostoa. Jaksoittainen, levoton uni ei ole paras tapa vaikuttaa hormonien tuotantoon. Hormonaaliset muutokset ovat yleisin ylipainon syy. Kamomillateetä tulisi juoda aina, kun on olemassa stressin tai ahdistuksen vaara.
5. Tee itsessään ei kokonaan ratkaise ylimääräisten kilojen ongelmaa. Se on vain tehokas lisä muihin menetelmiin ja tekniikoihin.
Tämä on fyysistä aktiivisuutta, urheilua ja kohtuullista ruoan saantia. Ruokavalio, ennaltaehkäisevä paasto ja säännöllinen liikunta ovat avain kauniiseen figuuriin, ja kamomillateet auttavat vain matkan varrella. Kuten kaikissa muissa tapauksissa, sitä voivat syödä vain ne, joilla ei ole tähän vasta-aiheita.
