Punajuuri sisältää kokonaisen joukon hyödyllisiä elementtejä, joita ei tuhoa lämpökäsittelyn aikana. Punajuuri normalisoi sydämen työtä, sitä käytetään voiman menetykseen ja anemiaan. Tämän kasviksen tuoremehua käytetään vilustumiseen. Mutta on olemassa monia vasta-aiheita, kun et voi käyttää sitä.
Mitä hyötyä punajuurista on?
Tämä on ainutlaatuinen vihannes, josta on hyötyä tällaisissa tapauksissa:
1. Hyvä vaikutus seksuaaliseen toimintaan. Se vaikuttaa myönteisesti naisvartaloon, etenkin kriittisinä päivinä. Sillä on positiivinen vaikutus miesten lisääntymisjärjestelmään, koska se lisää miehen aktiivisuutta.
2. Raskauden aikana. Kasvis sisältää riittävästi foolihappoa, joka on hyödyllinen sikiölle. Elementti estää vauvan synnynnäisten epämuodostumien muodostumisen.
3. Kasvien ytimet. Juurikkaat sisältävät betaiinia, joka alentaa homokysteiiniä. Kuitu vähentää kolesterolia.
4. Syövän torjunnassa. Koska sokerijuurikas sisältää pigmentti-beeta-syaania, se estää syövän kehittymistä.
5. Hengityksen hyödyt. Kasvis on runsaasti askorbiinihappoa, joten astma voidaan estää sitä nautittaessa. Beetakaroteeni estää keuhkosyövän ilmenemistä.
6. Hyödyt maksalle. Koostumuksessa oleva betaiini varmistaa kehon normaalin toiminnan. Hän puhdistaa sen, suojaa tulehduksellisilta prosesseilta ja tuhoaa patogeenisen kasviston. Jos juo 4 ruokalusikallista mehua ja sen jälkeen virtsalla on viininpunainen sävy, silloin elin ei enää hoita vieroitustoimintojaan. Tästä syystä hajoamistuotteet pääsevät vereen ja munuaisiin. Keho on myrkytetty. Tälle elimelle vihannes on hyödyllinen missä tahansa muodossa - raaka, keitetty, paistettu.
7. Kaihien torjunta ja hauraiden kapillaarien ylläpitäminen. Flavonoidit ja A-vitamiini vahvistavat kapillaarikudoksia ja estävät silmäsairauksia.
8. Energian lähde. Vihannes on runsaasti hiilihydraatteja, antaa sille siis voimaa.
9. Juurikkaat makulan rappeutumista vastaan. Luonnollisen beetakaroteenin ansiosta tauti on edessä.
10. Hormonitasapainon kanssa. Boorin yhdistelmän ansiosta punajuuret stimuloivat hormonien tuotantoa kehossa.
11. Aivohalvauksella. Se sisältää erittäin tärkeän aineen - kaliumin, joka vähentää aivohalvauksen riskiä.
12. Krooninen ummetus. Kuidun ja muiden hyödyllisten elementtien ansiosta aineenvaihduntaprosessit säädetään ja suoliston liikkuvuus kasvaa. Juurikkaat desinfioivat suolet tuhoamalla putrefaktiivisia bakteereja.
13. Muut edut. Juurikkaiden avulla päästään eroon rasvasta ja parannetaan ummetusta. Tuore punajuurikas lehdet edistävät kudosten korjaamista.
Punajuuria käytetään usein perinteisen lääketieteen resepteissä niiden hyödyllisyyden vuoksi.
1. Verenpainetauti. Vasta puristettu mehu sekoitetaan pienen lusikalla hunajaa. Sitä käytetään ennen ateriaa neljänneskupissa.
2. Nuha. Makeutettu punajuurimehu tiputetaan nenäkäytäviin 2 tippaa kolme kertaa päivässä.
3. Haavojen hoidossa. Juurikkaat raastetaan ja saatu liete levitetään kannen vaikutusalueille. Heti kun seos kuivuu, vaaditaan korvaava sidos. Juurikasvi auttaa myös teini-ikäisen aknen kanssa.
4. Marinoidut punajuuret - tämä on paras hoito skorbuuneille.
5. Verenpainetaudin avulla voit alentaa painetta helposti vihannesten avulla. 100 g vihannesmehua sekoitettuna saman määrän hunajaa. Syö 5 kertaa päivässä iso lusikka aterioiden välillä.
Juurikasjuuri tuo uskomatonta apua lasten vartaloon. Vauvojen ruokavaliossa voit käyttää sitä laksatiivina palauttaaksesi uloste normaaliksi. Mutta annostelulla ei voi mennä liian pitkälle. Vihannesmehun antaminen lapsille kuuden kuukauden ajan on kielletty. Vauvoille on aina parempi antaa keitettyjä punajuuria.
Punajuurikasmehun edut
Punajuurimehu on erittäin hyödyllinen verisairauksissa. Sen on oltava humalassa punasolujen määrän lisäämiseksi. Kuten itse vihannes, mehu puhdistaa haitallisten aineiden ja toksiinien kokonaan. Laskee verenpainetta nopeasti ja hyvin. Jos havaitaan verenpainetauti, on paljon hyödyllisempää juoda tuoretta mehua kuin lääkitystä. Lisäksi mehu normalisoi verisuonten toimintaa ja poistaa ylimääräisen kolesterolin.
Mehun positiivista vaikutusta on vaikea arvioida, koska sillä on monenlaisia vaikutuksia:
· Poistaa kurkkukipun;
· Hoitaa nuhaa;
· Puhdistaa vartaloa;
· Myötävaikuttaa munuaisten toiminnan parantamiseen;
· Poistaa kivet munuaisista;
· Poistaa virtsahapon;
· Kamppailee unihäiriöiden kanssa;
· Auttaa parantamaan kuuloa;
· Vaikuttaa myönteisesti naisvartaloon, torjuu mastopatiaa;
Erinomainen profylaktiikka verihyytymiä vastaan.
Sinun on tiedettävä, että vain tuoreet vihannesmehut ovat hyödyllisiä. Juoman ostamista kaupoista ei suositella.
Edut punajuurikkaat laihtuminen
Juurikkaat voidaan kuluttaa yhtenä tuotteena osana monodieettiä. Se kestää pari päivää. Suolaa ei saa lisätä tuotteen valmistushetkellä. Vihannesta suositellaan käytettäväksi keitetyssä tai maksa muodossa. Se voidaan leikata kuutioiksi tai raastaa.
Punajuuri sisältää paljon hyödyllisiä aineita, vitamiineja, alkuaineita. Erityistä huomiota kiinnitetään kaliumiin, jodiin ja rauhaan. Koostumuksessa oleva betaiini auttaa imemään proteiinia, joka kulkee kehossa muiden elintarvikkeiden kanssa. Jos syöt kalaa tai lihaa ennen punajuurien ottamista, kylläisyys on paljon nopeampaa. Punajuurissa on myös paljon kuitua, joka turpoaa, kun se saapuu vatsaan. Mutta samalla se ei sula. Tämän kehon ansiosta annetaan signaali siitä, että ruumis ei ole nälkäinen.
Punajuuri, kun laihdutetaan, nopeuttaa aineenvaihduntaa, edistää toksiinien ja haitallisten aineiden nopeaa poistamista. Kehon renkaaminen estää usein painonpudotusta.
Raaka tai keitetty punajuuri estää rasvojen kertymistä kehossa. Mutta tämä tapahtuu vain asianmukaisella ravinnolla. Koostumuksessa oleva kurkumiini estää rasvojen laskeutumisen.
Kun laihdutetaan, on hyödyllisempää käyttää tuoretta vihannesta, koska keitetyllä on korkea glykeeminen indeksi. Kaloripitoisuus on myös korkeampi.
Vahinko punajuurikasta keholle
Sinun on muistettava maltillisuus syöessään punajuuria. Liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittaa. Älä osallistu juurikkaisiin missään muodossa gastriitilla, jolla on korkea happamuus. Diabetes mellituksen yhteydessä on vihannesten kulutus kielletty ollenkaan, koska se sisältää suuren määrän sokeria. Älä myöskään käytä krooniseen ripuliin, koska se voi pahentaa tilannetta. Varsinkin vanhuudessa.
Tuoremehua ei suositella kihti, nivelreuma, suoliston häiriöt ja matala verenpaine. Juurikkaat häiritsevät kalsiumin imeytymistä. Liiallisella käytöllä punajuurien vahingot ovat perusteltuja.
Täydellinen vasta-aihe käyttö on urolitiaasi. Tämä johtuu oksaalihapon koostumuksesta. Raskaana olevien naisten on rajoitettava vihannesten määrää. Jos noudatat kaikkia suosituksia, punajuurikkaat eivät aiheuta haittaa.
