Monet ihmiset pitävät kylpylää paitsi rentoutumisen keinona myös hyvän terveyden ja mielialan lähteenä.
Siksi höyryhuoneen faneja kiinnostaa kysymys siitä, onko mahdollista käydä kylvyssä lasten kanssa heidän immuniteetin vahvistamiseksi.
Onko mahdollista lapsille kylvyssä: etuja ja haittoja?
Lähes kaikki lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että useimmille lapsille kylpy on erinomainen keino parantaa ja kovettua. Ilman ja veden lämpötilan muutoksilla on suotuisa vaikutus verenkiertoon ja hengityselimiin. Sitten vartalo vapautuu toksiineista ja maitohaposta, joka aiheuttaa väsymystä. Kylpylät ovat erityisen hyödyllisiä lapsille, joilla on usein akuutteja hengitystieinfektioita.
Ensimmäiseksi vierailuksi on parempi valita suomalainen sauna, jossa on "kuiva" höyry. Sen kuumaa ilmaa on helpompi kuljettaa kuin venäläisen kylvyn kosteaa höyryä. Loppujen lopuksi tiedetään, että mitä suurempi kosteus, sitä voimakkaammaksi korkea lämpötila tuntuu.
Jotkut lasten sairaudet häiritsevät kylvyssä käymistä:
• Otitis media, sinuiitti ja muut tulehdukselliset sairaudet ovat vasta-aiheita höyryhuoneessa. Jos vauvalla on krooninen sinuiitti, kylpyläkäynti on hyödyllinen hänelle pahenemisvaiheen aikana.
• Korkea ruumiinlämpö, jonka voi aiheuttaa mikä tahansa sairaus (ARI, flunssa, tonsilliitti jne.).
• synnynnäinen sydänsairaus.
• Jotkut hermoston patologiat. Sen selvittämiseksi, onko mahdollista käydä kylvyssä lasten kanssa, tässä tapauksessa vain neurologi voi.
• Erilaiset ihosairaudet vaativat myös lääkärin kuulemista ennen saunassa käymistä. Lapset, joiden iholla on paljon moolia, tarvitsevat lempeän lämpötilan höyryhuoneessa.
On syytä huomata, että kylvyn parantava vaikutus ilmenee vain säännöllisillä käynteillä, esimerkiksi joka viikko. Kertaluonteisia käyntejä höyrysaunassa voidaan pitää vain hauskaa harrastusta vanhempien kanssa, mikä on kuitenkin yhtä hyödyllistä vauvalle.
Onko mahdollista lastenhauteessa jopa vuodessa?
Matka kylpylään vauvan kanssa on mahdollista vain, jos äiti on iso höyryhuoneen rakastaja ja käynyt hänellä raskauden aikana. Ennen saunassa käymistä sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ja tarkkailtava huolellisesti lapsen reaktiota lämpötilan muutoksiin.
Kylvyn lämpötilan tulisi olla 40-50 astetta. Älä oleskele ensimmäistä kertaa höyryhuoneessa yli minuutin. Jos vauvan iho muuttuu siniseksi, vaaleaksi tai violetiksi, jätä höyrysauna heti. Jos vauva tuntuu mukavalta eikä ole oikukas, voit toistaa puhelun 2-3 kertaa. Yleensä imettävät vauvat sietävät kylpyä paremmin.
Jokaisen vierailun jälkeen höyryttävä lapsi on lopetettava vedellä. Kaataminen ei vain poista epäpuhtauksia ja toksiineja iholta, vaan on myös erinomainen tapa kovettua.
On parempi aloittaa vedellä huoneenlämmössä. Se on riittävän kontrastinen höyrytetyn ihon kanssa. Jos äiti ja isä tukevat kylmän veden kanssa tekemistä ja lapsi on tottunut tällaisiin karkaisutoimenpiteisiin syntymästään lähtien, sinun ei pidä tehdä poikkeuksia kylpylässä.
Kylpylässä olevien vanhempien hyvä mieliala välittyy varmasti vauvalle ja vaikuttaa positiivisesti hänen hermostoon.
Huolimatta siitä, että muinaisista ajoista lähtien Venäjällä koko perhe pesi kylpyammeessa ja siitä, oliko pienimpiä lapsia mahdollista käydä kylvyssä, nykyään monet lääkärit eivät suosittele höyryhuoneen käymistä alle 3-vuotiaille lapsille. Tämä johtuu epätäydellisestä termoregulaatiojärjestelmästä pienen lapsen kehossa.
Joka tapauksessa jokaisen vanhemman on itse kuultuaan lääkäriä, johon hän luottaa, selvittääkseen, milloin hänen vauvansa on valmis menemään kylpylään.
Onko mahdollista valmistaa lapsi kylpyyn?
Lapsen valmistelu kylpyyn sekä kylpyammeen vauvan vierailuun on yksinkertaisesti välttämätöntä. On parasta, jos se alkaa kohdussa. Naiset, jotka käyvät säännöllisesti saunoissa raskauden aikana, huomauttavat, että heidän lapsensa käyttäytyvät rauhallisesti kylvyssä ja sietävät äärimmäisiä lämpötiloja.
Valmistelun päävaihe on lapsen kovettuminen, joka voi alkaa ensimmäisistä elämän päivistä. Ensinnäkin, olkoon se ilmahauteita. Tätä varten lapsen vaihtamisen yhteydessä sinun on jätettävä hänet makaamaan alasti useita minuutteja, lisäämällä tätä aikaa vähitellen.
Kuuden viikon kuluttua vauva voidaan uida suuressa kylpyammeessa ja sekoittaa sitten vedellä 1-2 astetta pienemmäksi kuin kylpyveden lämpötila.
Vauvan reaktio tällaisiin toimenpiteisiin on osoitus hänen valmiudesta mennä kylpyyn. Jos iho ei kovettumisen jälkeen muutu siniseksi, ei muuttu vaaleaksi, se ei ala hikota tai itkeä - tervetuloa kylpylään.
Lisäksi on tärkeää valmistaa lapsi emotionaalisesti kylpyyn, koska lämpötilaerot, huolimatta niiden hyödyllisestä vaikutuksesta, ovat stressiä koko organismille. Useimmat lapset kopioivat aikuisten reaktioita tiettyihin tapahtumiin. Siksi, jos vanhemmat nauttivat käymästä kylpylässä, lapsi myös pitää tästä menettelystä.
Jotkut vauvat reagoivat kuitenkin kovin pienimpiin muutoksiin elämässään: sukulaisten saapumiseen, tuttavuuteen lasten ja aikuisten kanssa tai matkalle levätä toiseen maahan. Tällaisia lapsia ei pidä kiinnittää kylpylään väkisin, sillä tämä aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia ja saattaa vähentää halua käydä höyrysaunassa koko elämän ajan. Sinun on hyväksyttävä rauhallisesti vauvan luonteen ominaisuudet. Lapset itse päättävät, voivatko he käydä kylvyssä. Voit herättää lapsen mielenkiinnon kylpyyn, voit kertoa hänelle höyryhuoneen parantavista ominaisuuksista ja siitä vierailun miellyttävistä tunneista.
Kylpykäynnissä lapsen on noudatettava aikuisille tärkeitä sääntöjä:
• Et voi mennä kylpylään tyhjään vatsaan tai tiiviisti pakatun vatsan kanssa (ihanteellinen väliaika höyryhuoneen ja aterian välillä on 1,5 tuntia);
• Ennen kuin pääset höyryhuoneeseen, sinun on suihkuttava, mutta jätä hiukset kuiviksi;
• Kylvyn jälkeen kehon on täydennettävä nestevarantoaan, ja tähän sopii parhaiten yksinkertainen vesi tai yrttitee.
Ennen kylpyyn menemistä vauvan on ostettava erillinen hattu, pyyhe ja kumitossut, jos vauva jo kävelee.
Joten noudattamalla näitä yksinkertaisia vinkkejä, voit pitää hauskaa ja hyödyllisesti viettää aikaa lapsesi kanssa kylpylässä.
