Miten olla onnellinen joka päivä

"Moraali opettaa, miten tulla onnelliseksi, mutta miten tulla onnellisena."

―Immanuel Kant

Ihmettelen, voiko jokainen nainen sanoa olevansa onnellinen? Kun meiltä kysytään vastaavaa kysymystä, vastaamme heti - tietenkin olen onnellinen, koska minulla on kaikki - huolehtiva aviomies, lapset, suosikki työ.

Onko se sinusta? Sitten olet oikealla tiellä. Mutta tärkein asia ei ole vakuuttaa itseäsi tästä, vaan todella tuntea näin.

Positiivinen ajattelu on ensimmäinen askel voittoon. Mutta jotkut naiset ovat taipuvaisia ​​antamaan jonkun toisen mielipiteensä, ajattelemalla, että onnen pitäisi olla sama kuin he sanovat kirjoissa tai televisiossa. Tällaiset naiset tulevat masentuneiksi ... Ja sitten he kärsivät niin paljon, että he myös painavat rakkaansa.

Miten oppia olemaan onnellinen joka päivä

Päivä päivältä, elämämme pöytäkirja päättyy, nainen etsii kaikkialla olla ajoissa, olla ja pysyä terveenä, kaunis, olla kuin äiti, olla rakastettu ja tietysti uralla. Näiden päivien vilskeessä unohdamme joskus vain katsoa ja nähdä, mitä kaunis sininen taivas ja kuinka kauniita linnut laulavat.

On tarpeen pysäyttää ja katsoa ympärilleen ja löytää kauniita pienistä asioista, koska ei ole "eilen" ja "huomenna", mutta on vain "Täällä ja nyt". Ajattele sitä, että huomenna ei koskaan tule. Mitä tekisit tänään? Ehkä sinun pitäisi elää täysipainoisesti, hengittää syvästi, tehdä mitä olet pitkään unelmoinut ja sanoa "rakkaus" kaikille, joita rakastat.

Mutta älä unohda, että neuvonta elää joka päivä, kuten viime kerralla, ei tarkoita, että sinun pitäisi juoda, roiskua ja tehdä typeriä asioita. Yritä ohittaa joka hetki! Tätä ei ole helppo oppia, mutta jos aloitat nyt, opit pian olemaan onnellisia olosuhteista ja ihmisistä riippumatta.

14 kultaista onnen sääntöä:

1. Kun heräät, ensinnäkin, hymyillä itsellesi ja auringolle (hymy perheen, ystävien, ohikulkijoiden) ...
2. Lopeta valitus elämästä, vertaa itseäsi toisten kanssa, ajattele negatiivisesti. Opi nauttimaan pienistä asioista, älä ota sydämen vajaatoimintaa.
3. Löydä harrastuksesi.
4. Epätodennäköistä ajatella negatiivisesti ja "katkaista" kaikki ajatukset pahasta.
5. Nauti ruoasta (aterian aikana, mieti ruokaa, sen hajua, makua, kieltäytyä katsomasta televisiota).
6. Kävele raikkaassa ilmassa nauttien luontoa.
7. Katso elämää vahvistavia elokuvia, kuuntele miellyttävää musiikkia (ääni, laulu tai video ei ole väliä), poimi mitä miellyttää ja lämmittää sielua, anna olla melodraama tai trilleri, komedia-sarja tai historiallinen elokuva ...
8. Anteeksi rikoksentekijät ja vapauta menneisyys, jätä vain hyväksi nykyinen. Oppiminen anteeksi on helppoa sinun on ensin annettava anteeksi itsellesiKoska olemme ihmisiä, voimme tehdä virheitä. Muista elokuva "Syö, rukoile, rakkaus"? Lähettäkää teille valoa, joka antaa sinulle rakkauden, joten annat itsellesi palan aloittamalla uuden elämän, joka on täynnä onnea.
9. Lue kirjoja tai esseitä psykologiasta (niitä on runsaasti). Täällä, esimerkiksi Dale Carnegie ja hänen "oppikirja elämänsä", Louise Hay "Kaikki, mitä nainen haluaa", sisar Stephanie "Miten nimi lapsi niin, että hän oli onnellinen" ..., herra Kumar Gupta "Kuinka olla onnellinen aina" jokaisessa kirjassa omaa moraalia.
   löytää erilaisia ​​koulutuksia ja vakuutuksia (Internetissä ne ovat verkossa ja täysin ilmaisia).
10. Tee hyvää muille ilmaiseksi.
11. Ota aikaa itsellesi (ajatella elämän merkitystä, kesän suunnitelmia jne.).
12. Aseta rakkaus aina kaikkiin tilanteisiin.
13. Unohda se.
14. Kiitos kaikesta, mitä sinulla on nyt.

Ilo perheessä

Jokaisen naisen on muistettava, että ei ole mitään arvokasta kuin perhe. Että se on onnen perusta. Ja kuinka olla onnellinen perheessä kertoo sydämen.

On olemassa kaksi tapaa:

1. Ymmärrät, että et pidä miehestäsi, kun olet ymmärtänyt selvästi, että hän ei ole sinun miehesi ja olet tyytymätön häneen - lähde.
2. Hyväksyt puolisosi, koska hän ei halua muuttaa ”itsellesi”.

Resepti on yksinkertainen.

Lisäksi on syytä ymmärtää, että on erittäin tärkeää tulla perheeseen rakastaja, rakastava vaimo ja hyvä äiti yhdellä henkilöllä. Tohtori Torsunov luennoi Ayurveda-luennoista - elämän tieteen, joka kertoo periaatteista, jotka auttavat perheen ihmisiä parantamaan suhteita, ruokavaliota, eroon huonoista tavoista. Esimerkiksi luento voi auttaa lopettamaan tupakoinnin tai eroon alkoholin himoa, jos aviomies tai vaimo juo.

Suhteessa mies

Vahvien ja pitkien suhteiden tärkeimmät säännöt:

• tulla hänelle ystäväksi
• Huolehdi itsestäsi
• oppia kokki
• "Älä kanna aivoja"
• yllättää hänet sängyssä
• jätä hänelle aikaa henkilökohtaiseen tilaan (menossa urheilubaariin, olutta ystävien kanssa)
• sano "Rakastan sinua"
• älä yritä muuttaa sitä
• Ole itse

Tällainen yksinkertainen, mutta samalla monimutkaiset säännöt auttavat sinua olemaan menettämättä ihmistä.

Jos aiot mennä naimisiin, harkitse, onko kommunikointi rakkaan kanssa iloa. Ehkä vain kateet loput avioparit, tai vain väsynyt vanhempien hoidosta? Sitten sinun ei pitäisi kiirehtiä avioliittoon.

Psykologit neuvovat ladata kirjan "Kuinka tulla rakastettu ja haluttu." Hän kirjoitti sen moderni kirjailija Oksana Duplyakina. Kirjoittaja antaa neuvoja kaikille naisille. Kirjoillaan hän opettaa naisille itsensä luottavaisempaa, tunnistaa valitsemansa yhden tai miehen toisesta puolestaan ​​parantaakseen suhteitaan hänen kanssaan. Ja tämä on Carnegien ”Life Textbook”, jossa kerrotaan miehen ja vaimon välisestä suhteesta:
• älä kritisoi ja älä karppaudu miehelle;
• kateus mitään, älä harjoita häntä mistä tahansa syystä;
• antaa toisilleen merkkejä huomiosta, kuunnella keskustelukumppania;
• olla varovainen, eli ilmoita aviomiehellesi etukäteen suunnitelmistasi tai yleisistä suunnitelmistasi;
• Lue hyvä kirja sukupuolesta (puolisot voivat tutustua toisiinsa paremmin).

Mutta entä mies - hänen täytyy tehdä jotain? Tietenkin sen pitäisi.

Lukekaa A. Pushkinin "Oneginin kirje Tatianaan" runoja, tämän työn hahmot ovat onnellisia tai heidän tunteitaan masentavat ... miettiä, kuka olet miehesi puolesta, kuka olet hänen vieressään?

Yleensä avioeron tai riitojen syyt suhteessa ovat rahan puute, tyytymättömyys seksisuhteisiin tai etujen eroavuus.

Naimisiin todellisen taiteen kanssa, joka vaatii opetusta ja uusia käytäntöjä. Rimma Home: n kirja "Magic Women Stuff" erityisesti naisille. Hän kertoo teille, että olet arvokas palkinto, löytää mies, he metsästävät sinut saaliin. Päätä "maaginen kokeilu" Rimman kanssa. Kirjoittajalla on runsaasti kokemusta kommunikoinnista vastakkaisen sukupuolen kanssa, välittää se muille naisille, neuvoo, miten pitää rakastajaansa ilman, että hän itse kärsii itsestään. Lisätietoja tästä kirjasta voit oppia lukemalla vastauksia ja lukijoiden lukuja.

yksin

Mitä jos nainen on yksi?

Ota tämä todellisuus uuteen vaiheeseen elämässä ja nauti yksinäisyydestä. Sinun ei tarvitse joku kokata aamulla ja pestä likaiset sukat, asut itsellesi ja voi tehdä mitä haluat. Ohita tämä aika ja et huomaa, kuinka ainoa, jonka kanssa haluat pestä sukkia ja tehdä aamiaista, tulee näkyviin elämääsi.

Ymmärrä, että onnistuneet ja onnelliset ihmiset houkuttelevat saman itsensä. Jos ahdistelet ja kärsimät, saat saman häviäjän itsellesi.

(Kaikille, jotka haluavat muuttaa elämässään kaikkea, suosittelemme Vitaly Gibertin kirjaa "Tulevaisuuden mallinnus").

Kun Tiibetin lääkäri on lukenut Tiibetin lääkettä koskevan tekstin, ymmärrät, että naisilla ei ole aikaa kehittyä nykymaailmassa, eli niiden fyysinen kunto - fyysisellä ei ole aikaa hengelliseen. Aiemmin se ei ollut niin, naiset synnyttivät ja 5-10 lasta, mutta eivät tehneet lisää asioita, he olivat paljon vähemmän väsyneitä. Joten, olet aikana, jolloin nainen puhdistaa kehon (kulkee kuukautisia), sinun täytyy myös puhdistaa henkisesti, harjoittaa esimerkiksi meditaatiota tai tehdä jotain hyödyllistä, yksinkertaista, et voi olla hermostunut näinä päivinä, roiskuttamalla energiaa tuoda vain hyviä tunteita sieluun. Tämän teorian mukaan naiset on jaettu kolmeen tyyppiin: tuuli (keuhko), sappi (matka), limaa (badkan). Ei kovin mukavia nimiä, mutta kannattaa tutkia näitä naispuolisia energiamuotoja ainakin yleistä kehitystä varten. Lisäksi jokaisella tyypillä on oma luonteensa, oma ruokavalio, joka auttaa selviytymään PMS: stä, mikä lisää sen elinvoimaa. Se näyttää olevan yksinkertaisia ​​suosituksia, jotka auttavat naista selviytymään vaikeuksista, ottamaan yhteyttä itseensä ja muihin ihmisiin.

Sano peilin edessä - olen vahva, olen kunnioittavan ja rakkauden arvoinen mies, arvostan itseäni ja rakastan itseäni siitä, kuka olen! Yksinäisyydestä huolimatta, kuten näette, olen elossa, ja kaikki on kunnossa kanssani.

Vaikka niin tapahtuu niin, että elät ilman aviomiehiä, tai hän on pettänyt sinut, voit lähteä englanniksi, koska elämä on täydessä vauhdissa, kiitos Jumalalle siitä, että sinulla on sukulaisia, ystäviä, mahdollisesti lapsia, vanhempia. Yritä joka päivä käydä heitä, antamalla heille rakkaus kaikille, sinäkin tulee onnellisempi! Jos olet halunnut melankoliaa, sinulla voi olla lemmikkieläin, se tulee varmasti positiivisten tunteiden lähde.

Rakasta ja olla rakastettu!