Vauvan syntymän jälkeen äidin on unohdettava monet tottumuksensa.
Niissä on miellyttävä maku ja tuoksuva tuoksu, juoma on kahvia.
Mutta onko mahdotonta juoda imetyksen aikana?
Vai onko se harha?
Voiko imettävä kahvi: käyttöä koskevat säännöt
Jos päätät silti piristää itseäsi kupillisella kahvia aamulla, sinun on otettava huomioon se tosiasia, että se on allergeeni, kuten sitrushedelmät. Jos et voi kieltää tätä juomaa aamulla, sinun on seurattava huolellisesti lapsesi kuntoa. Jos iholla äkkiä on ihottumaa, hermosto-ongelmia, hänen on luoputtava juomasta
Vauvan kielteinen reaktio
Älä unohda, että kahvi aiheuttaa unettomuutta. Kofeiini erittyy kehosta erittäin pitkään, etenkin lapsilla, joskus tämä prosessi voi kestää kaksi tai kolme kuukautta. Siksi, jos äiti rakastaa kahvia, lapsi alkaa käyttäytyä levottomasti, nukkuu vähemmän ja pysyy hereillä enemmän.
Jos vauva ei ymmärrä kahvia, etkä voi kieltäytyä siitä, yritä pienentää päivittäistä annosta.
Onko mahdollista kahvia imettää: kun et voi juoda juomaa?
Varmista ennen kahvinjuonti, että se sattuu. Noudata myös näitä suosituksia ja varoituksia:
1. Allergisten reaktioiden läsnäollessa. Muista, että kahvi on tehokkain allergeeni. Jos vauva reagoi kahvin juomisen jälkeen hyvin levottomasti, kieltäudu se koko ruokintajakson ajan.
2. Vauvan keskushermosto on yliarvioitu. Tämän seurauksena lapsi tulee levottomaksi, uni on häiriintynyt. Kofeiini poistuu kehosta erittäin kauan. Ensinnäkin se joutuu lapsen vereen ja vasta sen jälkeen itse kehoon.
3. Harkitse vauvan ikää. Älä missään tapauksessa pidä juoda juomaa lapsen ensimmäisellä viikolla, koska tämä voi johtaa tärkeiden elinten toimintahäiriöihin. Yleensä lasten vartalo, jopa yksi, ei kykene imemään kahvia.
4. Jos vauvalla on henkilö kofeiini-intoleranssi, niin et tietenkään voi juoda sitä.
Jos äiti joi kahvia koko raskautensa ajan, se on jopa hyvä, vauvan vartalo kykeni sopeutumaan siihen etukäteen, ja todennäköisesti on normaalia havaita tosiasia, että äiti juo sitä nyt.
Onko mahdollista kahvia imettäessä: seuraukset
Jos nainen ei voinut ennen raskautta viettää päivää ilman kupillista suosikkikahviaan, tietysti on erittäin vaikea kieltäytyä siitä imettäessä. Loppujen lopuksi, toisinaan tämä on ainoa tapa häiritä ja nostaa mielialaa hieman. Mutta tietysti, älä unohda mahdollisia haittavaikutuksia lapsella. Näitä ovat seuraavat:
• nestehukka. Kahvi on hyvä diureetti, se poistaa nestettä kehosta ja sen mukana kaikki hyödylliset aineet, mukaan lukien kalsium. Lapsen on täydennettävä jatkuvasti nestevarantoa kehossa. Huonot ja sairaat hampaat voivat kasvaa kalsiumin menetyksen vuoksi;
• allergia. Jos äiti sai kupillisen kahvia, hän meni heti imettämään vauvaansa, sinun on seurattava huolellisesti, miten vauva käyttäytyy. Oli ihottumaa ihossa, hengitys ei muuttunut. Jos kaikki on hyvä ja mikään ei ole huolestuttavaa, se tarkoittaa, että vauvan keho pystyi ottamaan kofeiinia, ja voit juoda kahvia turvallisesti edelleen, mutta tietenkin maltillisesti;
• tuolin häiriö. Dehydraation seurauksena kahvi poistaa nestettä yhdessä ulosteiden kanssa. Seurauksena voi olla ummetus;
• hermostunut jännitys. Ylimääräisen kofeiinin ja sen jatkuvan kertymisen vuoksi lapsen kehoon voi ilmaantua hermostuneita levottomuuksia, jatkuvia tunnelmia ja unettomuutta.
Onko mahdollista kahvia imettäessä: juomisen salaisuudet?
Jos päätät silti olla luopumatta suosikki juomastasi, ota itsellesi muutama yksinkertainen vinkki ja sääntö:
1. Poista vauva kokonaan vauvan ensimmäisen kuukauden aikana. Kolmen ensimmäisen elämäkuukauden aikana vauvan vartalo sopeutuu kaikkeen, joka sitä ympäröi, joten ylimääräisen ärsykkeen ilmestyminen ei yksinkertaisesti ole mitään.
2. Juo virkistävää juomaa aamulla heti imetyksen jälkeen. Mitä suurempi rako on ennen seuraavaa ruokintaa, sitä vähemmän kofeiinia vauva saa.
3. Enintään yksi kuppi kahvia sallitaan päivässä.
4. Kahvikuppien tulee olla pienin koko, pienten ruokien ansiosta voit jotenkin huijata kehosi ja juoda esimerkiksi kaksi tällaista mukia.
5. Jotta lapsella ja sinulla ei ole kuivumista, yritä juoda mahdollisimman paljon vettä.
Voiko kahvia imetä: lääkäreiden mielipide
Kun kysytään, onko imettäville äideille mahdollista juoda kahvia, kaikki eivät ajattele saavansa kofeiinia päivittäin, vaan täysin erilaisista tuotteista. Esimerkiksi kylmälääke, kuten Citramon, sisältää kofeiinia. Tuotteista voidaan mainita vihreä ja musta tee, suklaa. Loppujen lopuksi kaikki nämä tuotteet, imettävät äidit kuluttavat päivittäin, eivätkä edes tiedä kofeiinin olevan.
Tärkeää! Lääkärit eivät suosittele äkillistä luopumista tottumuksista, kahvi mukaan lukien. Aikaisemmin tutun elämäntavan terävä hylkääminen voi johtaa stressiin.
Seurauksena on, että naisen yleinen hyvinvointi voi heikentyä, hänen mielialansa katoaa ja mikä tärkeintä, imetys voi kadota. Kaikki tämä voi myös vaikuttaa negatiivisesti vauvaan.
Tästä huolimatta lääkärit eivät edelleenkään suosittele imettäviä naisia juomaan kahvia, uskotaan sen käytön aiheuttavan raudan puutetta kehossa. Seurauksena vauva voi kokea anemiaa.
Mutta voit juoda kofeiinitonta kahvia. Siksi sinun ei tarvitse luopua suosikki juomastasi ollenkaan, vaihda vain toiseen tyyppiseen, turvalliseen.
Joten onko imettävä äiti edelleen mahdollista juoda kahvia? Jos teet tämän maltillisesti, niin kyllä. Mutta samaan aikaan sinun on tietenkin tarkkailtava tarkkaan pikkusi, jos hänen käyttäytymisensä muuttuu. Jos kaikki on hyvin ja huolestumiseen ei ole syytä, miksi et siis hemmottele itseäsi?
