Ruokavaliolla on suuri vaikutus intiimiin elämään. Luettelo tuotteista, afrodisiakeista, jotka herättävät ja lisäävät tehoa, on ollut tiedossa jo pitkään, siksi ne sisältyvät usein intiimiin ongelmiin kärsivien ihmisten valikkoon. Mutta varmasti harvat ovat kuulleet "anti-menu". Joten lääkärit kutsuvat vasta-aiheisia tuotteita ennen seksiä.
Aiotko tavata kumppanin kanssa? Luopua hot dogista. Haitalliset rasvat, joissa tämä pikaruoka on niin rikas, täyttävät nopeasti penis ja emättimen verisuonet, mikä vaikuttaa negatiivisesti viritykseen ja erektioon. Piparminttua ja mentolia ei suositella miehille, koska ne alentavat mieshormonin testosteronitasoa. Sama vaikutus uroskehoon ja perunoihin, samoin kuin muihin ruokia pikaruokaravintolan valikosta. Pikaruokaa ei suositella muusta syystä: se aiheuttaa turvotusta.
Hormonaalisessa taustassa tapahtuu muutoksia erilaisten katkeroiden väriaineiden vaikutuksesta, mikä myös vähentää siittiöiden määrää. Vielä negatiivisempaa vaikutusta on alkoholilla, joka osuu erogeenisiin vyöhykkeisiin vähentäen niiden herkkyyttä ja vastaavasti mahdollisuuksia kokea orgasmi.
Säilykkeet muodostavat myös kaasuja, ja fytoestrogeeneja sisältävät tuotteet, kuten tofu, muuttavat hormonaalista taustaa.
Tuoreita hedelmiä ei suositella nojautuvan päivämäärän aattona, ellei vain, koska ne aiheuttavat usein turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä.
