"Turvallisuus" työskennellessä narsistisen pomon kanssa. Kuinka päästä eroon myrkyllisestä stressaavasta ympäristöstä työpaikalla

Pin
Send
Share
Send

Luotit häneen. Uskoit häntä. Hän on viehättävä, uskollinen ja rehellinen. Eli luulit niin. Itse asiassa et ollut muuta kuin pelinappula shakkilaudalla. Sinusta on tullut totteleva instrumentti hyvin lasketulle manipuloinnille. Hän käytti sinua ja teki sen asiantuntevasti.

Kun työskentelet narsistisella pomo, stressi nousee ja ahdistus vaimentaa.

Tuloksesi ovat vaikuttavia, asiakkaat arvostavat sinua, mutta kuinka paljon olet valmis sietämään jännitteitä ja epäselvyyttä? Onko sinulla aika siirtyä eteenpäin etkä odota narsistisen pomo pilata uraa?

"Pomoni tuntui niin vilpittömältä. Uskoin hänen sanojaan ja tuki häntä kaikessa. Kunnes eräänä päivänä hän soitti minulle tarjouksensa poistua yrityksestä. Monien kuukausien ajan yritin ymmärtää epäonnistumiseni ja selvittää, mikä meni pieleen. Olin nukke hänen sylissään. Hän käytti minua. Kuinka voisin olla niin naiivi? "

Kuulostaako tutulta? Sitten on aika toimia.

Mitä sääntöjä sinun tulee noudattaa, jos työskentelet narsistisen pomon parissa?

1. Hyväksy totuus.

Et voi muuttaa tätä henkilöä. Totuus on, että narsissit tarvitsevat ihailua ja eivät kunnioita täysin muiden ihmisten tunteita.

Narsistinen käyttäytyminen ilmenee synkkinä, hyvin harkittuina toimina, joilla on yksi tarkoitus: saada voittoa muiden kustannuksella.

Näiden ihmisten sisällä on valtava reikä. Se on niin mahtavaa, että mikään tuskaa ja kärsimystä, jota he tuovat muille, eivät täytä sillä. Ymmärrä tämä suojautuaksesi.

2. Aseta rajat.

Kun kommunikoit narsissin kanssa, aseta rajat selvästi. Älä anna itsesi vetää dramaattiseen showdowniin. Älä anna heidän viehätä sinut heidän charmillaan. Kun asetat rajoituksia, se antaa sinulle vapaan tahdon. Älä kulmauta itseäsi.

Tässä on muutama lause selkeiden rajojen vetämiseksi:

- "Olen varma, että teet oikean päätöksen ...";

- "Tiedän, että selviät onnistuneesti tilanteesta ...";

- "En pidä tästä aiheesta, ehkä meidän pitäisi puhua ...";

- "Mielestäni koko ryhmän tulisi tuoda tämä aihe keskusteluun."

Kun kyse on rajoitusten asettamisesta, oleskele rajojesi sisällä, älä astu toisten yli ja olet turvassa. Jos ylität ne, voit kärsiä.

3. Älä osallistu taisteluun.

Laita syrjään pitkät kirkkaat kirjeet, joissa on luettelo valituksista sinua vastaan. Älä kiire vastaa heihin välittömästi. Jos hyökätään, pidä tauko ja reagoi varovasti. Minimoi keskustelut, jotka päättyvät usein henkilökohtaisiin show'ihin.

Kerro pomolle, että arvostat hänen aikansa, ja yksi tunti kahdesti kuukaudessa riittää keskustelemaan työstäsi. Aikatauluta muut kokoukset tai tapahtumat niin, että ne seuraavat välittömästi keskustelua pomon kanssa. Tapaaminen, jossa läsnäolo on pakollinen, on erinomainen syy paeta.

Älä kommunikoi pomon kanssa sosiaalisissa verkostoissa. Kun henkilökohtainen elämäsi on ilmeisesti Facebookissa, annat narsissille loistavan mahdollisuuden käyttää näitä tietoja eduksesi. Jos pomo on jo ystäväluettelossa, hengitä syvään ja “jäädyttää” hänet.

Mitä vastata, jos hän kysyy, miksi teit sen? Hymyile ja sano: "Aion tehdä tauon sosiaalisista verkostoista. Minusta tuntuu paremmalta, kun yritys- ja henkilökohtainen elämäni ovat erillään." Hymyile uudelleen ja lähde.

Piilotetut narsissit ovat harvoin seurallisia ja eläviä extrovertteja. Heidän paras suoja on hiljaisuus ja hiljaisuus. Ne saattavat jopa tuntua ujo ja ujo. Tämän avulla he voivat pelata uhrin roolia.

Jos toimit rohkeasti, se yllättää heidät. He ovat fiksuja ja tuntevat varmasti muutoksen voimatasapainossa. Tämä pakottaa heidät ottamaan askeleen taaksepäin ja pohtimaan uutta strategiaa. Sinun on torjuttava heitä strategisella suunnitelmallasi.

4. Ota vastuu.

Et ole sotilas jonkun muun pelissä tai uhri. Olet henkilö ja tee omat valintasi. Valinnan mukana tulee vastuu tehdyistä päätöksistä ja halu hallita reaktioitasi ja toimiasi. Kun olet tehnyt huonon valinnan, älä siirrä muiden syyttä, vaan ota täysi vastuu.

5. Toimi nyt.

Kun joku huutaa: ”Tuli!”, Kaikki ryntäävät uloskäynnille. Tämä on vaisto. Käytä tekemisissä narsistisen pomo kanssa. Sinun on toimittava, etkä pohtittava, kuinka reagoida hänen toimiinsa. Viivästyminen vahvistaa narsissin asemaa antaen hänelle mahdollisuuden jatkaa manipulointia sinuun. Ja siirtymällä toimintaan, hallitset tilannetta.

Jos työskentelet myrkyllisessä ympäristössä, on aika miettiä strategiaa. Koska organisaatiot laativat ennalta toimintasuunnitelman tulipalon tai muun kiireellisen tilanteen varalta, sinun on harkittava vaiheita elämäsi hätätapauksissa. Voit harkita muuttoa toiseen osastoon tai ampua. Jos tämä tarkoittaa väliaikaista työskentelyä kahdessa työssä perheen tukemiseksi, niin olkoon niin.

Myrkyllisestä, stressaavasta ympäristöstä eroaminen työssä motivoi ja virkistää.

Piilotetut narsissit ovat älykkäitä, vaarallisia ja salaperäisiä. He ajattelevat vain itsestään. Heidän elämänsä on sarja ylä- ja alamäkiä: putoat heidän kanssaan maahan, mutta sinun ei tarvitse jakaa heidän menestystänsä.

Valitse itsenäinen rooli. Älä usko, että jos lähdet, he voittavat. Kuten leopardi, narsissili ei koskaan päästä eroon pisteistään.

Piilotettu narsissili on vaarallinen strategi. Älä ole pelinappula hänen pelissään, tule poikkeukseksi säännöstä!

Pin
Send
Share
Send