Kesäkuukauden alkaessa vanhemmat yrittävät tuoda mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä ja marjoja lapsen ruokavalioon, ja tämä on totta, koska juuri tänä aikana kaikki vitamiinit imeytyvät kehoon hyvin, ravitsevat ja vahvistavat soluja ja valmistavat niitä taistelemaan erilaisia infektioita vastaan.
Tämän päivän artikkelissa ymmärrämme vesimelonin hyödylliset ja haitalliset ominaisuudet ja yritämme selvittää, missä iässä voit antaa vesimelonin lapsille.
Makea ja mehukas massa, jossa on hauskoja mustia siemenpisteitä, on maapähkinöiden keskuudessa erittäin suosittu, mutta monet vanhemmat ovat erittäin huolissaan kysymyksestä - onko syytä ottaa murusia ja käsitellä niitä pala, kun hän ei ole vielä vuoden ikäinen? Miksi et yritä ostaa vesimelonia elokuun loppuun tai syyskuun alkuun?
Muutama tärkeä syy ottaa vesimeloni käyttöön vauvasi ruokavaliossa
Ennen kuin aloitat keskustelun siitä, milloin voit antaa lapselle vesimelonin, sinun tulisi ymmärtää sen hyödylliset ominaisuudet ja vaikutukset kehoon.
1. Hieno ja mehukas massa säilyttää kehossa oikean vesitasapainon. Vesimeloni koostuu yli 90%: sta vettä, joka suojaa vauvan kehoa kuivumiselta kuumana vuodenaikana. Ja tutkijat jopa osoittivat, että koostumuksen elektrolyytit auttavat estämään auringonpistoksen esiintymisen aikuisilla ja lapsilla.
2. Laadussa tuotteessa - se sisältää paljon lykopeenia, joka estää astman esiintymisen ja suojaa sydän- ja verisuonitauteja sairauksilta. Vesimelonissa on myös karatinodaa, esimerkiksi beetakaroteenia, jolla on myönteinen vaikutus näköelimiin.
3. Vesimelonin käyttö stimuloi ja suojaa täydellisesti immuunijärjestelmää, koska C-vitamiinia on runsaasti. Ja magnesiumin läsnäololla on myönteinen vaikutus vauvojen lihaskudoksen kasvun nopeuttamiseen.
Mielenkiintoinen tosiasia! Monet ihmiset ovat varmoja, että makeuden takia ihmisiä, mukaan lukien lapset, joilla on kohonnut paino, ei pitäisi käyttää vesimelonia. Mutta tämä on täysin väärin, vesimelonin käyttö päinvastoin näytetään tällaisissa tapauksissa, lisäksi vesimelonin sokeripitoisuus ei ylitä 6-7%.
Vauvan tutustuminen vesimelonilla - milloin ja miten ruokavalioon päästä?
Ei ole helppoa vastata heti kysymykseen siitä, voiko vesimeloni olla yhden vuoden ikäinen vauva. Jotkut lääkärit ovat varmoja, että sinun ei pidä tarjota hoitoa ennen 4-5-vuotiaita. Mutta lännessä päinvastoin, lääkärit ovat varmoja siitä, että voit antaa laadukkaan tuotteen jo 10 kuukauden ikäisenä, seurata reaktiota ja jos kaikki sujuu, voit syöttää vesimelonin turvallisesti vauvan ruokavalioon. Joten missä iässä voit antaa vesimelonia lapsille?
Venäläiset lastenlääkärit ovat varmoja, ettei vesimelonin syytä tuoda pienen perheenjäsenen ruokavalioon ennen 1–1,5 vuotta, uskoen, että vauvan korkean kuitupitoisuuden takia saattaa esiintyä ruuansulatusongelmia ja muita ruuansulatuskanavan häiriöitä.
Ensimmäistä kertaa marjan osan ei pitäisi olla suuri, enintään 50 gramman painoinen kappale riittää, ja yritä olla ottamatta muita uusia tuotteita ruokavalioon, jotta 2-3 päivän kuluessa voit helposti seurata tuotteen reaktion ulkonäköä.
Kuinka syöttää vauvan vesimeloni valikkoon?
Negatiivisten seurausten välttämiseksi monet vanhemmat yrittävät tehdä ensimmäisistä tutustumishetkeistä uuden tuotteen - unohtumattoman. Siksi he tekevät virheitä esimerkiksi keittämällä vesimelonin perusteella - virkistävä keitto tai mehu. Tämä on väärin, juuri tässä tilanteessa kannattaa poiketa periaatteista ja tarjota vauvalle vain pala massaa.
Muista muistaa, että nitraattien kertyminen tapahtuu pääsääntöisesti kuoren lähellä, joten vauvan on parasta tarjota pala keskeltä, lisäksi siemeniä on vähemmän.
Ennen käyttöä suositellaan, että vesimeloni huuhdellaan hyvin, voit käyttää jäykkää harjaa ja jopa pyykkisaippuaa. Sitten voit kaataa kiehuvaa vettä marjan päälle ja huuhdella juoksevassa kylmässä vedessä. Älä missään tapauksessa pyyhi vesimelonia pesun jälkeen - sen kuivumisen aikana kaikki mahdolliset pinnalle jäävät bakteerit kuolevat.
Muutama sana allergisen reaktion vaarasta
Allergiariski on mahdollinen paitsi jos tuote itse ei ole korkealaatuista, myös silloin, kun vanhemmat ylittävät tuotteen käytön normin iän mukaan. Tämän välttämiseksi muista vain se:
• Enintään 2 vuotta, normi on noin 100 grammaa päivässä;
• Vesimelonimassan kulutusnormi on enintään 3 vuotta 250 grammaa.
Allergisen reaktion oireita ovat mm.
• Ruoansulatuskanavan häiriöt - pahoinvointi, oksentelu, ripuli;
• ihottuman esiintyminen iholla;
• Syytön nuha.
Miksi vesimelonimyrkytys voi tapahtua lapsella?
Lasten myrkytysoireet tällä hedelmällä (marja) ovat paljon voimakkaampia ja selkeämpiä kuin aikuisilla, ja vanhemmat eivät usein vain ymmärrä, että vauvan huono terveys on seurausta vesimelonilla tapahtuvasta myrkytyksestä. Lapsilla veren tilavuus on paljon pienempi, maha-suolikanava ei ole vielä täysin muodostunut - siksi tämä tilanne voi olla vaarallinen heidän terveydelleen.
Oireet ilmenevät yleensä ensimmäisen 4 tunnin aikana ja näyttävät tältä:
• Nestemäinen ja usein uloste;
• Verenpaineen laskun takia huimaus voi alkaa;
• sykkeen muutos matalasta korkeaan, ajoittainen tai ajoittainen;
• nopea tai hidas hengitys;
• Uneliaisuus ja vaikea letargia.
Harvoissa tapauksissa raajat voivat kylmetä, kynnet ja nenänlabiaalinen kolmio muuttuvat sinisiksi, sydämen vajaatoiminta tapahtuu.
Mitä vanhempien tulisi tehdä tällaisissa tilanteissa?
Jos vanhemmat huomasivat ainakin yhden yllä mainituista oireista, tee heti seuraavat toimenpiteet:
- Voit laittaa peräruiske lämpimällä kamomilla (keskipitkä panimo) tai käyttää puhdasta keitettyä vettä;
- Soita ambulanssi - äläkä anna lapselle mitään lääkkeitä. Myrkytystapauksissa ne määrää hoitava lääkäri, joka tarkkailee vauvan kuntoa. Jos vauva on hyvin janoinen, voit antaa hänelle puhdasta juomavettä (ei kaasua) tai makeaa teetä.
Lapselle oikean vesimelon valitseminen
Missä iässä voin antaa vesimelonia lapsille ja kuinka valita se? Jos uskot, että paras tapa valita laadukas tuote on lyödä sitä tai pyytää myyjää leikkaamaan pala, olet erehtynyt syvästi. Nämä menetelmät eivät valitettavasti aina toimi. Laadukkaan vesimelonin tulee olla soikea, ilman halkeamia, kolhuja tai muita vaurioita.
Hyvän vesimelonin pitäisi painaa enemmän kuin visuaalisesti näyttää.
Edellä mainittua menetelmää palan leikkaamiseksi tai hedelmien leikkaamiseksi on täysin mahdoton hyväksyä. Tällaiset hedelmät voidaan tartuttaa E. colilla tai muilla bakteereilla ja mikrobilla, mutta et ole varma manipuloidun veitsen puhtaudesta ja steriilisyydestä.
Kun olet leikannut vesimelonin kotona, sinun tulee kiinnittää huomiota massan sisäisiin suoniin - niiden tulee olla kevyitä ja pehmeitä. Jos niiden väri on keltainen ja ne ovat kovia, niin tuote sisältää suuren määrän nitraatteja. Maukkaan ja terveellisen vesimelonin ei pitäisi olla väriltään tasalaatuisia, hyvä vesimeloni on sitä lähempänä keskustaa, mitä kirkkaampi.
Voit tarkistaa, onko vesimeloni värjätty kemikaaleilla vedellä, pudota vain pieni massa massaa siihen. Jos se pysyi puhtaana, niin kaikki oli hyvin, ja jos se muuttui vaaleanpunaiseksi tai punaiseksi, vesimeloni pumpattiin keinotekoisesti väriaineilla ja sokerilla.
Ja ennen lapsen hoitamista hyödyllisellä hoidolla, vanhempien on suositeltavaa kokeilla sitä itse. Jos parin tunnin kuluttua ei ole kielteisiä seurauksia, massaa voidaan tarjota lapselle turvallisesti.
On huomattava, että leikattuja hedelmiä ei suositella säilytettäväksi edes jääkaapissa yli 24 tunnin ajan. Marjojen säilyttäminen jääkaapissa on sallittua vain, jos tuote on pakattu ruokakääriin tai suureen puhtaaseen pussiin.
Kerroimme sinulle, kuinka tehdä oikea valinta ostaessaan, minkä annoksen tulisi olla ja mitä tehdä, jos vauva reagoi negatiivisesti tai myrkyttää sen syömisen jälkeen.
