Jos hiukset menettävät tiheytensä ja kampaus on yhä pettymys, on aika ryhtyä kiireellisiin toimiin.
Jos ei ole vakava sairaus, ehkä sinulla vain on pula joistakin tärkeistä aineista. Mitä vitamiineja tarvitaan hiustenlähtöön, lue alla. Ja mikä tärkeintä, osta hyvä vitamiini- ja mineraalikompleksi ja hyväksy sen sääntö.
Milloin tarvitset vitamiineja hiustenlähtöön
Ymmärtää, että hiukset tarvitsevat kiireellisesti vitamiinia, on melko yksinkertaista. Jos lukot roikkuvat elottomasti, älä loista lainkaan, ohuet ohessa silmämme edessä, pudota kimppuissa - on aika vitamiiniterapialle. Kaikki nämä ovat merkkejä siitä, että keho ei vastaanota tärkeitä aineita elämää varten. Ensinnäkin, tällainen puute vaikuttaa ihon ja hiusten kuntoon.
Hiustankojen heikentymisen syyt voivat olla sekä ulkoisia että sisäisiä. Ulkoisista syistä voidaan kutsua jatkuvaa stressiä, kroonista väsymystä, huonoa ekologiaa, äkillisiä lämpötilan muutoksia, huonoa päänahan hoitoa, päähineiden puuttumista kylmällä kaudella, aggressiivisia kemiallisia toimenpiteitä: värjäys, lämpö- tai kemiallinen perm.
Sisäiset syyt ovat monimutkaisempia, koska puhumme kehon biokemiallisista prosesseista. Yleensä sipulit lakkaavat toimimasta tai heikentyvät seuraavista syistä:
• vitamiinin puute;
• jonkin tärkeän aineen puute, joka johtuu virheellisestä ruokavaliosta tai pakotetusta siirtymisestä epätasapainoiseen ruokavalioon;
• lääkehoito, jonka sivuvaikutus ilmenee tällä tavalla;
• hormonaalisten lääkkeiden ottaminen;
• erityinen elämänjakso: murrosikä, raskaus, vaihdevuodet;
• immuniteetin yleinen heikkeneminen;
• iho-infektiot.
Joskus henkilöllä on yksinkertaisesti tällainen perinnöllisyys. Varhainen kaljuuntuminen on yleisintä miehillä 30 vuoden jälkeen. Ja silti, kun edessä on hiustenlähtön todellinen ongelma, sinun on ensin mietittävä vitamiinien puuttumista. Syömmekö tarpeeksi tuoreita hedelmiä ja vihanneksia? Kasvatetaanko he oikein? Onko ruokavaliossamme riittävästi lihaa, kalaa ja muita terveellisiä tuotteita?
Aineiden häiriintyneen tasapainon palauttamiseksi nopeasti kehossa on otettava säännöllisesti hyviä vitamiineja hiustenlähtöön. Ihannetapauksessa olisi hyvä tehdä ensin testit ymmärtääksesi puuttuvat vitamiinit ja kysyä asiasta lääkäriltä. Mutta kaikilla ei ole sellaista mahdollisuutta. Siksi mitään pahaa ei tapahdu, jos ostat vain apteekista hyvin valmistetun lääkevalmisteen - erityisen vitamiinikompleksin.
Mitä vitamiineja hiustenlähtöön tarvitaan
Kaikki kehomme prosessit etenevät luonnonlakien mukaisesti. Ihmiskehon biokemia on monimutkainen prosessi, josta hiusten kunto riippuu. Jokaisessa prosessissa tarvitaan tietty vitamiinikombinaatio kollageenin ja pigmenttien tuottamiseksi, aineenvaihduntaprosessit etenevät normaalilla nopeudella ja sipuleille on riittävästi verenkiertoa.
Tärkeimmät hiusvitamiinit ovat:
• biotiini (vit. N);
• pantenoli (Vit. B5);
• retinoli (Vit. A);
• tokoferoli (vit. E);
• syanokobalamiini (vit. B12);
• askorbiinihappo (vit. C).
Lisäksi nikotiinihappo ja foolihappo (vitamiinit B3 ja vastaavasti B9), riboflaviini (vit. B2), pyridoksiini (vit. B6) ja F-vitamiini ovat tärkeitä hiustankojen lujuudelle ja sipulien terveydelle.
Kuinka hiustenlähtöön tarkoitetut vitamiinit toimivat?
Jokaisella on oma tehtävä:
• Biotiini on vastuussa aineenvaihdunnan normaalista kulusta, tekee hiuksista paksumpia;
• pantenoli palauttaa hiusvarren rakenteen vahvistamalla sitä sisältäpäin;
• retinoli normalisoi talirauhasten eritystä, saa hiukset kasvamaan aktiivisesti, pysäyttää niiden haurauden;
• tokoferoli palauttaa sipulin normaalin ravinnon, tarjoaa hapen virtauksen ja aktiivisen solun toiminnan;
• syankobalamiini vähentää hiusten menetystä solujen ravitsemuksen ja veren saannin normalisoitumisen vuoksi;
• askorbiinihappo parantaa veren mikroverenkiertoa ja siten hiusrakkuloiden ravitsemusta;
Nikotiinihappo normalisoi aineenvaihduntaa;
• foolihappo stimuloi solujen uudistumista, lisää B5-vitamiinin tehokkuutta ja estää myös harmaiden hiusten varhaisen ilmestymisen;
• riboflaviini parantaa sipulien verenkiertoa, vähentää juurien rasvapitoisuutta;
• pyridoksiini lievittää kutinaa, stimuloi aineenvaihduntaa;
• F-vitamiini vahvistaa hiustankojen lujuutta, tekee hiuksista entistä kestävämpiä ympäristövaikutuksille.
Toimimalla kompleksi, vitamiinit auttavat hiuksia vahvistumaan, lopettamaan putoamisen ja alkamaan kasvaa nopeammin.
Mitkä apteekkien vitamiinit hiustenlähtöön auttavat
Nopein ja helpoin tapa palauttaa kemikaalien epätasapaino kehossa on ostaa tasapainoinen vitamiini-mineraalikompleksi ja selvittää, kuinka ottaa vitamiineja hiustenlähtöön. Tosiasia on, että minkä tahansa farmaseuttisen tuotteen hallitsematon saanti on vaarallista. Parhaassa tapauksessa vitamiineista ei ole järkeä, pahimmassa tapauksessa yliannos tai hypervitaminoosi. Ja tämä on vaarallista ihmisille.
Joten mitä vitamiineja hiustenlähtöön tarvitset juoda? Tässä on muutama kompleksi, jotka todella toimivat erittäin hyvin.
Merz kauneus
Lääkkeellä on monimutkainen vaikutus, joka ei vain palauta hiusten lujuutta, pysäyttäen hiustenlähtöä, vaan myös vahvistaa kynnet. Seurauksena on, että hiukset paksenevät, alkavat loistaa ja kynnet lakkaavat murtumasta ja peittyvät valkoisilla pisteillä. Se ei aiheuta sivuvaikutuksia, sitä suositellaan toipumisaikana vakavan sairauden ja raskauden jälkeen.
Pantovigar
Se on lääke, se palauttaa jopa “Khimki” tai aggressiivisen väriaineen polttamat hiukset, pysäyttää hiusten menetyksen ja vaikuttaa myönteisesti follikkelien toimintaan. Lääkityksen jälkeen hiukset lakkaavat yleensä pudonmasta tai kaljuuntumisen nopeus hidastuu merkittävästi. Lääkärin on määrättävä pääsykurssi, ja tätä vaatimusta ei voida sivuuttaa. Joskus vartalo reagoi negatiivisesti Pantovigariin: pahoinvointi, lisääntyneet vartalonkarvat, painonnousu.
Perfectil
Erittäin hyvin valittu rikas koostumus, joka sisältää kasviperäisiä aineosia, auttaa estämään hiustenlähtöä. Lääke on määrätty auttamaan psoriaasin, ihottuman ihmisiä. Sisältää seleeniä, echinacea-uutetta, rautaa, sinkkiä. Se voi kuitenkin aiheuttaa negatiivisia reaktioita: vatsakipuja, pahoinvointia, oksentelua.
Revalid
Lääke viittaa erityisiin valmisteisiin, jotka on luotu vähentämään kaljuuntumisen nopeutta. Sitä voidaan käyttää sekä lyhyessä että kahden viikon kurssissa. Kaikki riippuu hiusten tilasta ja reaktiosta vitamiineihin.
Alerana
Säätelee hormonaalista epätasapainoa, joka liittyy lisääntyneeseen androgeenien tuotantoon ja provosoimaan runsasta hiustenlähtöä. Jos kaljuuntumisen syy on hormonaalinen, lääke auttaa. Muissa tapauksissa sen ottaminen ei vaikuta. Esimerkiksi vitamiinivajeesta joudut juomaan muita komplekseja.
aevit
Sitä sovelletaan yleensä ulkoisesti. Koostumus on hierottava juuriin A-ja E-vitamiinin puutteen korvaamiseksi. Hiukset alkavat kasvaa nopeammin, vahvistuvat, hiustankojen rakenne palautuu.
Täyttää säteilyn
Kompleksi aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia. Se vaikuttaa kattavasti hiuksiin, kynsiin ja ihoon, mikä parantaa niiden kuntoa. Pitkäaikaisessa käytössä se lopettaa hiusten menetyksen.
Kuinka ottaa vitamiineja hiustenlähtöön
Vitamiinien kulku hiusten menetyksen nopeuden tai täydellisen lopettamisen vähentämiseksi valitaan kehon reaktion perusteella tiettyyn lääkkeeseen. Heti kun kliininen kuva normalisoituu, eli hiukset lakkaavat virtaamasta sisään, sinun on peruutettava vastaanotto.
Yleinen järjestelmä:
• Jos kompleksi valitaan onnistuneesti ja se todella toimii hiuksillasi, tulokset ilmestyvät ensimmäisen vastaanottokuukauden loppuun mennessä.
• Hyvän vaikutuksen varmistamiseksi vitamiineja otetaan vielä kuukaudeksi, sitten pidetään tauko kahdeksi tai neljäksi kuukaudeksi;
• heti kun ohjausjakso on kulunut, vitamiinit tulee juoda toisella kurssilla ja tehdä taas tauko;
• tulevaisuudessa vitamiinihoito voidaan suorittaa kerran kuudessa kuukaudessa, ottaen vitamiinikompleksin puoleentoista kuukauteen.
Kuinka ottaa vitamiineja hiusten menetyksestä hormonaalisten häiriöiden, heikentyneen immuniteetin, ihoinfektioiden kanssa, lääkärin on sanottava. Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin ratkaiset ongelman. On erittäin vaarallista määrätä itse hormoneja, immunomodulaattoreita, antibiootteja.
Jos hiusten menetys johtuu vauvan syntymästä, on tärkeää valita oikeat vitamiinit. Raskausjakson aikana naisvartalon resurssit vähenevät luonnollisesti, ja tämä prosessi jatkuu imetyksen aikana.
Ravinteiden menetyksen, kalsiumin huuhtoutumisen ja raudan vähentymisen korvaamiseksi raskaana oleville naisille voidaan antaa vitamiineja synnytyksen jälkeisenä aikana. Mikä parasta, ne, jotka joivat syntymän aikana. Toinen vaihtoehto on ottaa erityisiä vitamiineja imettäville äideille. Pääsykurssi on tarkalleen kuukauden, sitten neljän kuukauden tauko, jonka jälkeen toisen kuukauden kurssi.
Kuinka saada vitamiineja hiustenlähtöön ruoasta
Lisäksi on syytä sisällyttää ruokavalioon ruokia, jotka sisältävät hiuksille hyödyllisiä vitamiineja:
• retinoli (A) paljon kaviaaria, maksaa, voita, smetanaa, kermaa ja punaisista ja oransseista vihanneksista elimistö pystyy syntetisoimaan sen karoteenin takia;
• biotiini sisältää tomaatteja, kaalia, maksaa, maapähkinöitä;
• B-vitamiinit syödä riisiä, panimohiivaa, riisiä, sianlihaa, appelsiineja, parsakaalia, banaaneja, hasselpähkinöitä;
• tokoferoli voidaan saada munista, tomaatista, palkokasvista, pinaatista ja persiljasta;
• askorbiinihappo valtava määrä hapankaalia, mustaherukkaa, sitruunoita ja yleensä sitrushedelmiä;
• f-vitamiini löytyy avokadoista, manteleista, siemenistä, vehnästä.
Vitamiinien avulla voit lopettaa hiusten menetyksen. Oikein valittu lääke kuukaudessa parantaa heidän tilaa.
