Oliivit ovat pitkäikäisen oliivipuun hedelmiä. Niiden hyödyt ihmiskeholle on tiedossa muinaisista ajoista lähtien.
Oliiveja käytettiin laajalti perinteisen lääketieteen resepteissä, kodikosmetiikassa. Suuri virhe on se, että monet sekoittavat nämä hedelmät oliiveihin. Itse asiassa oliivit ovat hyvin erilaisia.
Niiden rikkaalla, arvokkaalla koostumuksella on myönteinen vaikutus kehon kaikkien sisäisten järjestelmien toimintaan.
Oliivit: koostumuksen arvokkaat aineosat
Tuotteen energiaarvo 100 grammaa kohti on 115 kcal. On syytä huomata, että ruokavalion suhteen sinun tulee olla varovainen oliivien käytön suhteen. Kaloripitoisuus on melko korkea, saman energiarvon voi saada muista tuotteista, samalla kylläistäen vartaloasi.
Oliiveja on hyvä syödä pienessä määrin. Ne antavat keholle kaiken, mitä tarvitaan normaaliin toimintaan.
Vitamiinikoostumus:
• ryhmä B;
• E-vitamiini;
• askorbiinihappo;
• koliini;
• PP-vitamiini;
• A-vitamiini
Koostumuksen mineraalit:
• natrium;
• mangaani;
• fosfori;
• kupari;
• rauta;
• sinkki.
Oliivit: tuotteen edut
Oliivien edut ovat yllättäen huomattavasti merkittävämpiä kuin monet olisivat luoneet.
1. Karakterisoitu tonisoivalla vaikutuksella. Erityisesti suositellaan sisällyttämään ruokavalioon ihmisiä, jotka elävät aktiivista elämäntapaa. Oliivit kompensoivat täydellisesti käytettyä energiaa.
2. Yllättäen oliiveista on suuri hyöty lapsen keholle. Tuote sisältää linolihappoa. Tällä aineella on tärkeä rooli hermoston muodostumisessa. Tuote sisältää myös paljon kalsiumia, joka on välttämätöntä ihmiskeholle missä iässä tahansa.
3. Hedelmät edistävät kehon yleistä nuorentamista, poistavat verestä haitallista kolesterolia. Oliivien sisällyttäminen kehoosi on erinomainen ennaltaehkäisy syövän kehittymiselle.
4. Oliiviöljyä voidaan levittää ulkoisesti. Se edistää haavojen, palovammojen ja leikkausten paranemista.
5. Tuote normalisoi koko ruuansulatuksen toiminnan. Hedelmät palauttavat mahalaukun limakalvon, stimuloivat suoliston liikkuvuutta (antavat sinun selviytyä ummetuksesta), vaikuttavat diureettisesti, jonka vuoksi turvotus katoaa.
6. Vitamiinien runsaus oliivien koostumuksessa tekee niistä todellisia "nuoruuden hedelmiä". Jos lisäät säännöllisesti hedelmiä ruokavalioon, voit hidastaa merkittävästi kehon kuivumista.
7. Mielenkiintoinen tosiasia on, että oliivit ovat yksi parhaimmista luonnollisista aphrodisiakeista. Niitä suositellaan erityisen miehille, joilla on ongelmia potentiaalin kanssa (missä iässä tahansa).
Oliivit, joiden hyödyt ovat korvaamattomia, on hyödyllistä sisällyttää ruokavalioon sekä aikuisia että lapsia sukupuolesta riippumatta. Nämä ainutlaatuiset hedelmät tyydyttävät kehon vitamiineilla, mineraaleilla, huolehtivat sen normaalista toiminnasta.
Parhaat perinteisen lääketieteen reseptit oliiveilla
Kansanlääketieteessä oliiveja on käytetty antiikista lähtien. Jotkut todistetut reseptit auttoivat selviytymään nopeasti monista vaivoista. Yskä, päänsärky ja jopa korkea verenpaine sisältyvät tähän numeroon. Useita tällaisia reseptejä on hyödyllisiä saada kunkin emäntäen arsenaaliin.
1. Yskälle. Sinun on otettava 30 grammaa oliiviöljyä, sekoitettava 1 munankeltuaisen kanssa kananmuna ja puoli tl hunajaa. Saatu tuote on otettava 2 kertaa päivässä. Ensimmäistä kertaa tyhjään mahaan heräämisen jälkeen, toisen kerran 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa (älä juo sitten).
2. Ummetuksesta. Jos henkilö kärsii säännöllisesti ulostevaikeuksista, on hyödyllistä juoda ruokalusikallinen oliiviöljyä tyhjään vatsaan. Se ympäröi varovasti suolen seinämän, poistaa uloste, toksiinit, toksiinit.
3. Päänsärky. Oliiviöljy on yllättävän vaikeaa päänsärkyä varten myös hyödyllinen. Sinun täytyy vain tiputtaa yksi tippa tuotetta jokaiseen korvaan, hieroa se sitten viskiin hierontaliikkeillä. 5-10 minuutin kuluttua kipu ohi.
4. Verenpainetauti. Paineen alentamiseksi sinun on otettava 50 grammaa oliivin kuivia lehtiä, asetettava ne litran lasipurkkiin ja kaada viileä kiehuva vesi. Pakkaus on tiiviisti suljettu, kääritty lämpimään pyyheeseen päiväksi. Sen jälkeen tunnelma johdetaan harson läpi. Ota lääke 3 kertaa päivässä 20 minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kesto on 2 viikkoa.
Kosmeettinen käyttö
Jokaisen naisen tulisi tietää, että oliiveja voidaan käyttää kodikosmetiikassa. Lisäksi hedelmänkuoriuute (voimakas antioksidantti) sisältyy moniin ulkomaisiin luonnonkosmetiikoihin.
Oliiviöljyä voidaan käyttää ravitsevien naamioiden, hajuvesien ja jopa shampoiden valmistukseen. Sillä on suotuisa vaikutus dermiin, se käynnistää sen uudistamisprosessin, estää varhaista kuivumista. Tuote vahvistaa myös kihararakennetta, estää kärkien poikkileikkausta. Naisen on erittäin hyödyllistä tietää useita oliiviöljyä sisältäviä reseptejä kauneuden ylläpitämiseksi.
1. Puhdistava ravitseva naamio kaikille ihotyypeille. Oliiviöljy ja tuore sitruunamehu yhdistetään samassa suhteessa. Koostumus on sekoitettava perusteellisesti homogeeniseksi. Tuloksena oleva sormenpäiden massa jakautuu siististi dermiin (mukaan lukien käsitelty silmien ympäröivä alue). Maski on pestävä pois 15 - 20 minuutin kuluttua. Menettelyä suositellaan toistettavaksi useita kertoja viikossa. Naamio säilyttää naisten kasvojen kauneuden ja nuoruuden, poistaa ikäpisteet, torjuu aknetta.
2. Kehon resepti merisuolalla. Yksinkertainen merisuola (sinun on otettava ilman erilaisia lisäaineita, makuja) sekoitetaan oliiviöljyyn niin paljon, että kiteet eivät liukene, kun taas konsistenssi on paksu. Tuoretta sitruunamehua (2 rkl) lisätään koostumukseen. Osoittautuu erinomaiseksi vartaloharjaksi. Hänen ihoaan suositellaan hieromaan kylvyssä. Resepti normalisoi ihon syvempien kerrosten aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.
3. Hiuksille. Jotta hiukset pysyisivät vahvoina, terveinä, ilahduttavina tiheydestään ja houkuttelevasta kiilosta, on suositeltavaa tehdä maski oliiviöljyllä kerran viikossa. Tuote lämmitetään huoneenlämpötilaan, hierotaan sitten päänahaan, kampaa jaetaan koko kiharoiden pituuteen. Maskin suositellaan kestävän 30–40 minuuttia, sitten hiukset pestään hyvin shampoolla.
Oliivit: tuotevahinko
Huolimatta siitä, että oliivit ovat hyödyllisimpiä hedelmiä, on olemassa tilanteita, joissa niiden käyttö voi vahingoittaa henkilöä.
1. Ylipainoisia ihmisiä suositellaan pidättäytymään käyttämästä suurta määrää tuotetta sen korkean kaloripitoisuuden vuoksi.
2. Hedelmille on ominaista kolereettinen vaikutus, niiden käyttöönotto ruokavalioon on vaarallista sappikivitulehduksen saaneille.
3. Kun ostat tuotetta purkimuodossa, on muistettava, että koostumuksessa käytetään suurta määrää suolaa, joka on haitallinen keholle.
4. Oliivien liiallinen syöminen voi aiheuttaa myrkytyksen, koska hedelmät sisältävät suuren määrän retinolia.
Oliivit ovat erittäin terveellisiä ja maukkaita. Kuitenkin, jotta saat vain hyötyä tästä tuotteesta, sinun ei tarvitse määrätä väärin määrää ja muistaa vasta-aiheet.
