Ylipainoiset ihmiset yrittävät usein ratkaista ongelman inkiväärillä. Itäisen juuren perusteella voit valmistaa erilaisia juomia, jotka auttavat pääsemään eroon vihatuista kiloista ilman merkittäviä ruokarajoituksia.
Inkiväärin hyödylliset ominaisuudet: Mikä on maagisen juomaveden ja inkiväärin voima?
Kauppojen hyllyistä löydät erityyppistä inkivääriä, olipa se jauhetta samanlaisten mausteiden joukossa tai marinoituja viipaleita sushien lisäyksenä. Kasvin juurakko kuluu aina ruokaan. Se sisältää seuraavat elementit:
• kuitu;
• hiilihydraatit;
• monia vitamiineja (3 ryhmästä 6) - erityisesti A-, C-, PP-, ryhmä B;
• keholle välttämättömät aminohapot - öljyhappo, valiini, tryptofaani;
• mineraalit ja ravinteet - kalsium, fosfori, sinkki, rauta.
Inkivääri toimii hyvin usein perinteisessä lääketieteessä käytettyjen lääkkeiden koostumuksen pää- tai apuaineena sen ominaisuuksiensa vuoksi:
• anti-inflammatoriset;
• immunostimuloiva;
• bakterisidinen;
• hupparit;
• rauhoittava;
• tonic.
Inkiväärin käytössä laihtumiseen kolmella viimeisellä ominaisuudella on suuri merkitys. Tavallinen juomavesi, johon on lisätty inkivääriä, voi ladata kehon energiaa koko päivän ajan, vähentää ruokahalua ja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä. Inkiväärillä on myös niin hyödyllisiä ominaisuuksia:
1. Pystyy puhdistamaan suolet, poistamaan toksiineja kehosta, myrkkyjä, haitallisia aineita sekä parantamaan ruuansulatuskanavan toimintaa.
2. Koostumuksen aminohapot hajottavat kehon keräämät rasvat.
3. Kehässä olevan gingerol-aineen vuoksi aineenvaihdunta virtaus kiihtyy ja ikääntymisprosessi päinvastoin hidastuu. Elementillä on desinfioiva vaikutus ja se antaa tuotteelle terävyyden.
4. Inkiväärin vesi normalisoi kolesterolia ja aktivoi rasvan aineenvaihduntaa.
5. Juoma parantaa ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin yleistä tilaa. Ruoansulatuselinten toiminnan myötä aliravitsemuksen epämiellyttävät seuraukset, kuten ilmavaivat, ruokajätteiden käyminen vatsassa ja suolistossa, katoavat.
6. Vaikutusvoiman esiintyminen lisäämättä ahdistuksen tasoa. Inkiväärivesi antaa voimaa, lisää tehokkuutta, ilman kuormitusta sydän-, kuten kofeiinijuomat.
Vesi inkiväärin kanssa auttaa myös:
• parantaa kehon puolustuskykyä, lisätä immuunisuutta;
• kehon ruuan tarpeiden vähentyminen;
• kilpirauhanen säätö;
• sellaisten pahoinvoinnin oireiden vähentäminen, kuten huimaus, pahoinvointi, heikkous;
• lievittää kipua munuaisten ja suolen koliikoissa;
• lisääntynyt aivojen toiminta ja fyysinen aktiivisuus;
• kehosta puuttuvien elementtien - kalsiumin ja sinkin - täydentäminen;
• syövän ehkäisy.
Itäisen juuren rikas koostumus on ihmiskeholle optimaalinen ja tasapainoinen.
Inkivääriveden säännöllisellä käytöllä on mahdollista palauttaa kehon vesitasapaino ja poistaa se kokonaan haitallisista aineista. Ja mikä tärkeintä, sen tärkein ominaisuus alkaa näkyä - rasvanpoltto. Vaikka juot vettä kehon parantamiseksi, voit huomata kuinka paino vähitellen häviää. Jos havaitaan monimutkaisia toimenpiteitä, kuten annosten pienentäminen, haitallisten elintarvikkeiden poistaminen ruokavaliosta, merkittäviä painonpudotustuloksia voidaan saavuttaa.
Kuinka juoda vettä inkiväärillä
Jotta juoman toiminta olisi tehokasta ja tuo paljon hyötyä keholle, sitä valmistettaessa ja käytettäessä on noudatettava perussääntöjä:
1. Ota elämän eliksiiri ennen ateriaa, mieluiten 10–30 minuutissa. Tänä aikana inkiväärivesi heikentää hieman nälän tunnetta, asettaa vatsan toimimaan oikealla tavalla ja tekee tulevasta kirjoittamisesta hyödyllisempää, ottaen siitä maksimaalisen energian ja estämällä rasvojen imeytymistä.
2. Yhden päivän tulisi juoda noin 2 litraa seosta. Siten vesitasapaino tasaantuu, mikä auttaa parantamaan ihon kuntoa ja hyvinvointia. Inkivääriveden lisäksi voit juoda pieniä määriä teitä, hedelmäjuomia ja mehuja päivässä.
3. Älä vääristä tuotetta. Riittää, kun lisäät 2 - 3 rkl raastettua juuria 2 litraan nestettä. Suuremmasta määrästä vaikutus ei kasva, mutta vartaloon lisätään lisäkuorma.
4. On hyväksyttävää tehdä inkivääri smoothieita, jos tavallinen vesi ei ole mieleiseesi. Yleisimmät aineosat ovat hunaja, appelsiini-, sitruuna-, minttu-, kaneli-, valkosipulin- tai kurkkuviipaleet. Ne voivat pehmentää juoman makua ja lisätä kehoa positiivisilla ominaisuuksillaan.
5. Älä juo juomavettä vähän ennen nukkumaanmenoa nukahtamisongelmien välttämiseksi. Älä unohda, että juoma virkistää ja antaa energiaa.
6. Käytä lääkkeen valmistukseen yksinomaan tuoreita aineosia. Inkivääriä tulee hieroa välittömästi ennen infuusiota. Sinun ei tarvitse valmistaa juomaa viikkoon etukäteen. Uusi annos tulisi valmistaa joka päivä.
Resepti ruoanlaittoon ja erityisesti juomaveteen sitruunan ja inkiväärin kanssa laihtuminen
Lisäaineosa, kuten sitruuna, voi parantaa juoman ominaisuuksia stimuloimalla laihtumista. Sitruunan ja inkiväärin yhdistelmä juomassa nopeuttaa kehon aineenvaihduntaprosessia noin 15 - 20% ja tekee immuunijärjestelmästä kestävän virukset ja infektiot.
Voit valmistaa inkivääri-sitruuna-tinktuuraa käyttämällä tätä reseptiä:
1. Inkiväärijuuri on kuorittava perusteellisesti, leikattu hyvin pieniksi paloiksi tai raastettu. Yksi ruokalusikallinen ainesosaa riittää.
2. Sitten sinun tulee hienontaa sitruuna kuorella, tarvitset saman määrän.
3. Ainesosat tulisi sekoittaa ja kaada 2-3 kupillista kiehuvaa vettä.
4. Sen on annettava juoman hautua vähintään 10 minuuttia - ja se on valmis juomaan.
Komponenttien kvantitatiivista suhdetta voidaan muuttaa yksilöllisistä aistimuksista riippuen. Esimerkiksi joillekin ihmisille ensimmäistä kertaa juoma voi tuntua liian mausteiselta, joten älä kiusa itseäsi, voit yksinkertaisesti vähentää inkiväärin ja sitruunan annosta tiivisteessä.
On erittäin kätevää, että juoma voidaan juoda kylmänä.
Vasta-aiheet veden käytölle sitruunan ja inkiväärin kanssa laihtumiseen
Itse inkivääri on melko vahva tuote, jokainen organismi ei kykene kestämään painetta. Kuten muilla lääkkeillä, inkiväärillä on tiettyjä vasta-aiheita. Jopa sellaisilla ihmisillä, joilla ei ole vasta-aiheita ja joilla on inkivääriä, ei ole varaa käyttää inkivääriä liiallisissa määrissä - tämä on täynnä seurauksia, jotka ovat kielteisiä vaikutuksia ruuansulatuselimiin, närästystä, oksentelua, pahoinvointia.
On suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen tämän tuotteen juomien käyttöä sellaisille ihmisryhmille:
1. Raskaana olevat naiset - sellaisena ajanjaksona kuin lapsen synnyttäminen, naisvartalo ei tarvitse lisästimulantteja, päästäen eroon ylimääräisistä kiloista, poistamalla rasvaa ja muita inkiväärin ominaisuuksia.
2. Imettävät äidit - kun naisvartalo harjoittaa maidontuotantoa, se kuluttaa valtavan määrän ravinto- ja rasvavarantoja, ja inkivääri vain polttaa nämä varannot.
3. Haavaumat ja kroonista paksusuolentulehdusta sairastavat ihmiset - valtavan määrän eteeristen öljyjen ja palavien aineiden läsnäolo koostumuksessa on liian ärsyttävää jo tulehtuneelle limakalvolle.
4. Allergiapotilaat - on täysin hyväksyttävää, että henkilökohtainen intoleranssi juurille tai vedelle sitruunan ja inkiväärin kanssa laihtuminen, samoin kuin tuotteen ainesosat, puuttuu. Siksi on suositeltavaa aloittaa juominen pienillä annoksilla matalaa pitoisuutta ja seurata omia tunteitasi.
5. Ihmisille, joilla on munuaissairauksia, niissä olevia kiviä tai sappirakkoa - teellä on diureettinen ja kolereettinen vaikutus, joten se voi aiheuttaa sairauksien pahenemisen.
Sinun tulisi heti olla varovainen tai jopa parempi hylätä tällainen laihdutusmenetelmä juomalla inkivääriä tai sitruuna-inkiväärivettä ihmisille, joilla on kroonisia vatsa- ja suolistosairauksia. Tällaisten ihmisten on parempi olla ottamatta vettä, vaan inkiväärijauhetta mausteena tai kapseleina.
