Paremmin tai huonommin, termi "synnytyksen jälkeinen masennus" on ilmestynyt Venäjällä suhteellisen äskettäin. Vanhempi sukupolvi on vakuuttunut siitä, että tämä ehto itsessään on upea. Loppujen lopuksi nuorelle äidille on täysin luonnollista kyllästyä, nukkua tarpeeksi, huolehtia ja olla huolissaan. Lääkärit näkevät tämän tilanteen kuitenkin vaativan interventiota. Mikä on "synnytyksen jälkeinen masennus" ja miten erottaa se tavanomaisesta vauvan hoitamiseen liittyvästä ylityöstä?
Synnytyksen jälkeinen masennus voi olla osa yleistä masennustilaa, ja joskus sitä esiintyy hormonaalisten muutosten, fyysisen ylikuormituksen ja stressin taustalla. Se eroaa väsymyksestä syvyydeltään ja pituudeltaan. Hän on myös vaarallinen, koska suurin osa naisista ei pysty raittiisti ja objektiivisesti arvioimaan asemaansa. Yleensä sen sijaan, että etsisi apua tai kuullaan asiantuntijaa, nuori äiti yrittää selviytyä ongelmasta yksin. Jotkut myös pahentavat stressiä, syyttävät itseään siitä, että heistä ei voi tulla hyvää äitiä, ja kiusaa katumusta tunteessaan uupumusta ja pahoista tuuleista.
Kuinka erottaa väsymys masennuksen alkamisesta?
Suurin osa synnyttäneistä naisista tuntee synnytyksen jälkeisen ensimmäisen kuukauden tunnevaihteet. Ensimmäisen euforian edellyttänyt hormonitaso laskee jyrkästi, ja lentotunne korvaa masennuksen ja väsymyksen tunne. Moninkertainen kiihtynyt ahdistus lisää polttoainetta tulipalossa. Monet äidit tuntevat tunteen, kun vastasyntyneen hoidosta ei päästä eroon edes sekunnin ajan. Se ei anna heille mahdollisuutta levätä edes silloin, kun sukulaiset ja ystävät tulevat pelastamaan ja hoitamaan vastasyntynyttä. Synnytyksen jälkeiseen stressiin on myös toinen syy - ensimmäisen 28 elämän päivän aikana lapsi on edelleen ”koskematon” - hänen silmänsä eivät ole keskittyneet, hän ei näytä mitä äitinsä tunnistaa. Hyvin usein mieliala laskee juuri tänä aikana - loppujen lopuksi nainen antaa itselleen kaiken lapsen ensimmäisinä viikkoina, huolehtien hänestä melkein ympäri vuorokauden, mutta ei silti näe paluuta. Lisäksi se on ensimmäinen kuukausi, joka on “koulutusta” - on mahdollista selvittää itkemisen syy ja löytää tapoja lohduttaa muruja kokeilemalla ja virheellisesti. Normaalisti tämä ahdistuksen ja katoamisen ajanjakso päättyy toisena elämäkuukautena, kun vauva alkaa erottaa äiti kaikista muista osoittaen tämän ensimmäisellä laajalla hymyllä. Äiti ja lapsi löytävät nopeasti yhteydenpidon, päivittäinen hoitokehys kehitetään ja elämä palaa normaalille tielleen.
Jos tätä ei tapahtunut, ja tunteellista masennusta pahensivat ilmeisemmät merkit - tämä on huolestuttava signaali. Uskollisia seuralaisia synnytyksen jälkeiseen masennukseen ovat:
- Ruokahalun puute
- Usein kyyneleitä ja jopa tantrioita
- unettomuus
- Painonpudotus
- Keskittymiskyvyn menetys
Masentuneena nainen menettää kiinnostuksensa elämään, itsemurha mielialat saattavat näkyä. Kaikkeen tähän liittyy lisääntynyt ahdistus, ja vauva itse voi pelotella häntä - hän tuntee, että hän ei osaa antaa hänelle hoitoa ja pelkää tehdä vahinkoa.
Näiden epämiellyttävien oireiden lievittämisen onnistuminen riippuu siitä, kuinka nopeasti perhe ymmärtää, että tämä ei ole vain väsymystä. Älä unohda, että nainen itse ei todennäköisesti puhu masennuksesta, vaan päinvastoin, hän pysyy entistä sulkeutuneempana itseensä. Useimmat, huomanneet oireet, kuten lapsen ärsytys tai suru heidän syntymästään saakka, eivät julista niitä julkisesti pelkäämällä tuomitsemista. Sillä välin avoimella keskustelulla ja sukulaisten tuella voi olla terapeuttinen vaikutus, joten synnytyksen jälkeisen masennuksen estäminen riippuu suurelta osin läheisten ymmärryksestä ja perheen halusta auttaa nuorta äitiä.
