Palattuaan lomalta, kaikki naiset haluavat pitää kuumien rantojen ja palavan auringon muiston mahdollisimman pitkään.
Rusketus on ehkä paras todiste siitä, että ei niin kauan sitten surffailun ääni soi korvissa, jalkojen alla oli lämmin hiekka ja miellyttävä meri otettiin sylissäni päivittäin.
Tietenkin jokainen tyttö haluaa jättää lisää muistoja tästä.
Tänään puhumme kuinka pitää rusketus pitkään.
Kuinka pitää rusketus pitkään: puhdista iho varovasti
Kyse ei ole vesimenettelyistä, pensaikoista tai pyyhkeistä. Tosiasia on, että jos haluat jättää muistutuksia kuumasta kesästä niin kauan kuin mahdollista, joudut luopumaan tavasta nauttia lämpimässä kylvyssä kylmän sään alkamiseen asti. Syynä on, että kuuma vesi voi aiheuttaa ihon ärsytystä, mikä puolestaan lupaa ei-toivottua kuorintaa. Siksi jonkin aikaa on syytä vaihtaa kuuma kylpy lämpimäksi suihkuksi. Saunasta tai kylvystä tulee myös väliaikaisesti hylätä, koska usein suoritetut “matkat” voivat pestä ruskeuden nopeasti.
Ihon puhdistuksessa on myös syytä pidättäytyä kovista pesulappuista ja hankauksista, joissa on hankaavia hiukkasia. Sen sijaan on parempi käyttää pehmeää sieniä, joka on valmistettu luonnonkuiduista ja mietoa kermageeliä öljyjen kanssa. Täten iho on mahdollista puhdistaa täydellisesti välttämällä vaurioita ja kuivumista.
Voit myös tukea parkitsemista ruoalla, kuten teetä ja kahvia. Asia on, että ne sisältävät luonnollisia väriaineita. Sinun on käytettävä niitä ulkoisesti pyyhkimällä iho jäädytetyllä teellä tai kahvijääkuutiolla. Sillä on myös hyvä vaikutus rusketuskylpyyn lisäämällä pari tl vahvaa teelehteä mihin tahansa näistä juomista. Tällaisissa kylpyammeissa olevan veden tulisi tietysti olla lämmin.
Kuinka pitää rusketus pitkään: ruokavalio rusketusta varten
Joten kuinka pitää rusketus ravinnon kanssa? Tähän tapaukseen liittyy useita sääntöjä.
1. Loman aikana on juoda vähintään 1,5 litraa vettä.
2. Muista ruokkia ihoa säännöllisesti riittävällä määrällä rasvaa, joka sisältyy esimerkiksi useimpiin kalalajeihin (sardiini, tonnikala, lohi ja muut) ja kasviöljyihin. Myös näissä tuotteissa on tyrosiini - aminohappo, joka vaikuttaa ihon tummaan pigmentointiin.
3. Voit säästää rusketusta niin kauan kuin mahdollista A-, C- ja E-vitamiinien avulla, jotka myös säilyttävät kultaisen sävyn, suojaavat ihoa ultraviolettisäteilyn epäsuotuisilta vaikutuksilta ja auttavat absorboimaan paremmin seleeniä - voimakasta antioksidanttia.
4. Lisäksi on suotavaa lisätä beetakaroteenin tai provitamiini A: n saantia, joka stimuloi melaniinin tuotantoa - erittäin voimakas aktivaattori ja kiinnitysaine rusketusta varten. Sen enimmäismäärä löytyy porkkanoista. Eniten beetakaroteenia löytyy persikoista, aprikooseista, vesimeloneista, meloneista ja pinaatista.
5. C-vitamiinia löytyy eniten kesähedelmistä ja vihanneksista. On parempi käyttää niitä tuoreina tai vastapuristettuina mehuina. Suurin osa C-vitamiinista löytyy sitrushedelmistä, mustaherukoista, tomaateista, mansikoista ja paprikoista.
6. Tällaisissa tuotteissa on runsaasti A-vitamiinia: maito, munankeltuainen, porkkanat, tomaatit, juustot, pinaatti ja niin edelleen. A-vitamiini imeytyy täydellisesti rasvoihin, joten raastetut porkkanat yhdistetään parhaiten smetanaan tai kasviöljyyn.
7. E-vitamiinia on kasviöljyssä (maissi ja auringonkukka), tuoreissa vihanneksissa ja manteleissa.
Kuinka pitää rusketus pitkään: parkitus ja solarium
Ruokavalion lisäksi voit ylläpitää tummaa sävyä kaikenlaisilla voiteilla. Nykyään moderni kosmetologia tarjoaa paljon tuotteita, joiden päätarkoitus on antaa luonnollista parkittua ilmettä ja palauttaa orvaskeni parkinnan jälkeen. Sellaisten voiteiden tulisi tietysti olla korkealaatuisia ja todistettujen tuotemerkkien perusteella, että iholla on sileä, kaunis rusketus eikä "leopard" -pisteitä.
Ehkä yksi tehokkaimmista tavoista säilyttää kaunis rusketus on solarium. Tietysti voit käyttää sitä vain, jos sinulla ei ole lääketieteellisiä vasta-aiheita. Jos kaikki on hyvin, niin vain yksi ”matka” solariumiin viikossa tai kahdessa riittää pitämään kultaisen sävyn iholla.
Voit säästää rusketusta aurinkotuolen jälkeen, upea kosmetiikka, nimeltään pidentäjät, auttaa. Niiden päätarkoitus on säilyttää rusketus, kun olet ollut auringossa tai solariumissa. Tällaisten lääkkeiden avulla voit säästää rusketusta erittäin pitkään. Ne ovat yleensä kosteuttavia komplekseja, jotka sävyyttävät ja palauttavat orvaskeden, lisäksi niillä on virkistävä vaikutus. Jotkut niistä sisältävät erityisiä komponentteja, jotka antavat iholle loistavan hohtavan vaikutuksen.
Sinun on myös muistettava että kun valitset sopivaa voidetta, älä käytä sitä, käytä hyväksi salonki, jossa vierailet solariumissa, asiantuntijoiden apu. Itse asiassa ammattikosmetologian avulla voit paitsi puhdistaa ja kosteuttaa ihoa myös täydellisesti, mutta myös saavuttaa kauniin rusketuksen.
Kuinka pitää rusketus pitkään: riippuen hankintatavasta
On huomattava, että missä ja missä olosuhteissa auringonotat, on suuri merkitys parkituskestävyydessä. Esimerkiksi "eteläinen" rusketus kestää paljon vähemmän kuin "pohjoinen", jota pidetään paljon vakaampana. Siten rusketus kestää paljon kauemmin, jos se saavutetaan vähitellen, ja vietit enemmän aikaa varjossa, menemällä ulos aurinkoon tai aamulla tai illalla. Joka tapauksessa on kuitenkin käytettävä keinoja suojautuakseen ultraviolettisäteiltä. Tämä pätee erityisesti auringonottoon kuumissa maissa, joissa voit polttaa ihoa paitsi auringon, myös tuulen.
Itse asiassa loppujen lopuksi mikä on rusketusta. Tämä on eräänlainen vauriot orvaskeden yläkerroksiin. Ja mitä nopeammin ja terävämpi tämä prosessi tapahtuu, sitä nopeammin iho yrittää toipua. Tästä syystä voimakas rusketus irtoaa nopeammin kuin kevyt rusketus, joka kestää paljon kauemmin. Mutta voit saada sen vain, jos käytät säännöllisesti korkealaatuisia suojaavia kosteusvoiteita ennen auringossa olemista ja sen jälkeen.
Mitä minun pitäisi etsiä naisille, jotka haluavat pitää rusketuksensa mahdollisimman pitkään? Ensinnäkin tämä on toivottava matka solariumiin lomaa valmisteltaessa, tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on pohjoismainen ulkonäkö. Mutta saapuessaan on parempi kieltäytyä siitä, koska iho on tänä aikana todennäköisesti liian kuiva, joten vielä enemmän ultraviolettivaloa voi aiheuttaa hänelle vielä enemmän haittaa. Siksi tässä tapauksessa riittää pehmeä kuorinta ja tonisoivan kosteusvoiteen levittäminen.
