Kahvi sisältää paljon enemmän kofeiinia kuin väitetään

Pin
Send
Share
Send

Suuressa Starbucks-kahvikupissa on melkein päivittäin turvallinen annos kofeiinia. Tämä on kaksi kertaa enemmän kuin raskaana olevat naiset voivat kuluttaa. Ja esimerkiksi tavallinen 227 gramman kuppi kahvia, joka on valmistettu kotona, ylittää kymmenvuotiaan lapsen sallitut päivärahat.

Tällaisiin johtopäätöksiin Kanadan terveysministeriön asiantuntijat. He kuitenkin huomauttavat, että kofeiinin vaikutus ilmenee kussakin tapauksessa eri tavoin. Asia tässä on ihmisen geneettiset ominaisuudet. Yhtä tärkeitä ovat ulkoiset tekijät. Esimerkiksi ehkäisyvälineiden käyttö voi johtaa kofeiinin viivästyneeseen hajoamiseen. Tupakointi sitä vastoin nopeuttaa prosessia hiukan.

Lääkärit varoittavat: kofeiinin päivittäinen normi ei saisi ylittää 400 milligrammaa. Annostuksen noustessa negatiiviset seuraukset ovat mahdollisia - ahdistuksen ja sydämen rytmihäiriöiden ilmeneminen. Tulevan äidin ei pitäisi kuluttaa yli 200 milligrammaa, ja kymmenvuotias lapsi ei saa kuluttaa yli 75 milligrammaa.

Tästä huolimatta 450 gramman annos Starbucks-kahvia sisältää 330 milligrammaa kofeiinia. Yrityksen edustajat kiistävät kategorisesti nämä tiedot väittäen, että suuressa osassa 140 milligrammaa. Vertailun vuoksi: 227 gramman kuppi kahvia sisältää 133 milligrammaa kofeiinia, samanlainen kuppi pikakahvia - vain 93 milligrammaa.

Pieni Monster Energy -purkki sisältää 92 milligrammaa kofeiinia, kun taas Red Bullin tölkki sisältää 83 milligrammaa. Pullossa Coca-Colaa asiantuntijat laskivat 58 milligrammaa kofeiinia, kuumassa suklaassa - melkein 9 milligrammaa. Tappava annos kofeiinia on 10 grammaa (noin 120 tölkkiä energiaa tai 75 kupillista kahvia humalassa muutamassa tunnissa).

Pin
Send
Share
Send