Tee sitruunalla on alkuperäisvenäläinen juoma. Me itse keksimme sitruunaviipaleet teekuppiin.
Tämä perinne syntyi, kun teetä alettiin toimittaa maahan Kiinasta. Päätimme käyttää samovaria, lautasia ja tietysti lisätä sitruunan teetä. Hänen tarinansa Venäjällä alkoi noin 150 vuotta sitten.
Tee sitruunan kanssa on niin suosittua meillä maunsa vuoksi. Sitruunahappo sopii hyvin teen kutistamiseen, ja sokerin lisäyksellä on sitä vielä enemmän.
Ihmiset juovat paljon teetä, koska se vapauttaa voimaa ja auttaa toimimaan hedelmällisesti. Vaikka ei ole tarpeellista juoda paljon, edes yksi kupillinen teetä, joka on humalassa aamulla, lämmittää täydellisesti ja auttaa heräämään täysin.
Tämän juoman edut ja haitat vaihtelevat käytetyn teetyypin mukaan. Musta ja vihreä tee sitruunalla ovat kaksi erilaista juomaa. Mutta on myös kiinalaista Oolong-teetä ja valkoista teetä, jotka sopivat hyvin myös sitruunan kanssa.
Teessä sitruunan kanssa älä lisää maitoakun se taipuu ja muuttuu hiutaleiksi. Se ei tuo paljon haittaa, mutta teestä ei tule maukkaampaa tai terveellisempää.
Kuinka tehdä sitruunan tee
Yksinkertainen resepti. Käytä mustaa tai vihreää teetä irtotavarana. Jotta sitruunan maku ei himmentäisi itse teehajua, hauduta se oikeassa järjestyksessä:
• Kaada vesi vedenkeittimeen ja odota, kunnes se kiehuu;
• Ennen kuin kaadetaan teetä teekannuun, se tulee huuhdella kiehuvalla vedellä sen lämmittämiseksi;
• Kun mittaat teen määrää vedenkeittimellä, lisää sitä. Sitruunahapon takia tee kirkastaa ja menettää kutistavuutta.
• Kaada tee kiehuvaan veteen ei sallittujoten anna veden jäähtyä. Anna lämpötilan pudota 95 asteeseen.
• Täytä vedenkeitin vedellä kolmanneksella ja täytä 2 minuutin kuluttua melkein reunaan.
• Sulje vedenkeitin kannella ja anna teen hautua. 6 minuutissa hän on valmis.
Sitruuna lisätään viime hetkellä, kun tee kaadetaan kuppeihin, ja sitten kaadetaan sokeria. Sinun on leikattava sitruuna ohuiksi viipaleiksi. Laita kuppi teetä yksi siivu tai puoli.
Voit kaataa sitruunan mehuun teetä, mutta älä laita massaa. Mutta jotkut ihmiset haluavat syödä sitruunaviipaleita, jopa kuoren kanssa, ja heidän kanssaan tee näyttää kauneammalta, eli tarjoilu voittaa. Oikea asetelma.
Yleensä he pantavat vain tavallista teetä ja lisäävät sitruunan, ts. Jos joku haluaa juoda teetä ilman sitruunaa, niin hän ei voi laittaa sitä.
Venäläisissä perinteissä valmistetaan erittäin vahvaa teetä, jota kutsutaan nimellä "teelehdet"ja laimenna se sitten kuumalla vedellä. Joten voit "säätää" teen kylläisyyttä.
Jos rakastat makeaa teetä, mutta tunnet, että sokeri vääristää huomattavasti sen makua, makeuta tee hunaja.
On parempi olla lisäämättä hunajaa tai sokeria sitruunan vihreään teetä, vaan laittaa panimoa valmistettaessa jasmiini terälehdet tai valkoiset krysanteemin lehdet.
Lehti tuoreena minttu tai ripaus kuivattua on myös hieno tähän juomaan. Se on panimoitu teellä.
Jotta inkivääriä teetä sitruunalla, sinun on hauduttava tee termossa panemalla sinne inkiväärileikkaa suikaleiksi tai viipaleiksi. Tällaista teetä vaaditaan 40 minuutin ajan, mutta sitruuna pannaan, kuten tavallisesti, kuppiin, kun juoma alkaa jäähtyä.
Haluatko maksimoida sitruunan aromin ja maun teessä? Hauduta tee kiehuvalla vedellä, aikaisemmin sekoitettuna sitruunan kuoreen.
Selvitä, mitä vettä virtaa hanasta. Sattuu niin, että se ei sovellu teetä. Ota varastointivettä tai suodata vesijohtovettä.
Mitä hyötyä on sitruunan teestä?
Teetä sitruunalla kutsutaan perustellusti terveyden veturiksi, koska se ei vain korista mitään ateriaa, lämmittää ja piristää sinua, vaan auttaa myös välttämään monia vaivoja.
Sitrushedelmät sisältävät askorbiinihappoa. Siksi teetä sitruunalla on rikastettu C-vitamiini, jolla on tärkeä rooli kehossa. Se auttaa imemään rautaa. Askorbiinihappoa tarvitaan sidekudosten, kuten luiden ja jänteiden, muodostamiseen.
Lisäksi sitruunan teetä on hyödyllinen ihon terveydelle, koska C-vitamiini auttaa normalisoimaan ihosolujen uusimista, niiden kimmoisuutta ja kiinteyttä.
Tee sitruunalla on välttämätöntä sellaisten sairauksien ehkäisemiseksi ja jopa hoitamiseksi, kuten verenpaine, niveltulehdus ja skorpude. Näiden sairauksien akuuttien muotojen kehittyessä sitruunan kanssa valmistetun teen hyödylliset ominaisuudet eivät kuitenkaan riitä hoitoon. Lääkäri valitsee oikean lääkityksen ja hoidon. Sitruunateetä voidaan myös jatkaa kehon tukena.
astma, yskä ja vuotava nenä - näitä sairauksia on vaikea hoitaa. Jotta voidaan vähentää tällaisten tarttuvien tautien kroonisen muodostumisen todennäköisyyttä, tee sitruunan kanssa tulisi juoda hengityselinsairauksien ensimmäisten oireiden yhteydessä. Perinteistä hoitoa ei voida myöskään laiminlyödä, koska sitruunanäyte vähentää vain tulehduksellisia prosesseja, eikä se toimi lääkkeenä.
Sitruunan kanssa valmistetun teen edut paljastuvat kesällä, äärimmäisessä kuumuudessa. Kun janoa on mahdotonta sammuttaa muilla juomilla, se auttaa rauhoittamaan tätä tunnetta. Tämä tee on hyvä ruoansulatukseen, joten se on humalassa jo ennen aterioita.
Vihreä tee yhdessä sitruunan kanssa saa antioksidanttisia ominaisuuksia, mikä lisää immuunisuutta.
Tärkeä kohta: C-vitamiini kuolee 60 asteen lämpötilassa, joten sinun on todella yritettävä lisätä sitruuna viime hetkellä, kun juoma alkaa jo jäähtyä. Muutoin tämän teen hyödyllisistä ominaisuuksista on vähän jäljellä.
Haittaako sitruunateet?
Sitruunateella on enemmän hyötyä kuin haittaa. Siitä huolimatta sillä voi olla negatiivinen vaikutus kehoon, ja nyt tiedät kumpi.
Olet väärässä ja voit arvata, että sitruunateet ovat vasta-aiheisia niille, joilla on allergia sitrushedelmille. Sekä niille, jotka kärsivät lisääntyneestä mahalaukun mehuhapposta tai mahahaavasta. Jos jatkat tämän teen juomista ja sinulla on tällaisia häiriöitä kehossa, on suuri vaara vahingoittaa terveyttäsi.
Tea sitruunalla puolestaan lisääntyy happamuus mahassa, mikä tarkoittaa, että jos juot sitä liiallisina määrinä, tämä edistää gastriitin kehittymistä, vaikka tällainen tulos on epätodennäköinen. Tätä ei kuitenkaan pidä unohtaa.
Musta sitruunan teetä on haitallista juoda mittaamatta. Jos kulutat enemmän kuin 6 kupillista teetä, voimakkuuden ja voiman sijasta lisää väsymystä ja väsymystä. Masennus ja hermosto-ongelmat voivat esiintyä.
Tee sisältää kahvilat, mikä tarkoittaa, että se on vasta-aiheinen glaukoomassa, koska se lisää silmänsisäistä painetta. Vahva tee aiheuttaa myös unettomuutta, jos juodaan illalla.
Sitruunateet raskaana oleville ja imettäville äideille: hyödyt ja haitat
Raskaana olevien naisten ei pidä juoda sitruunan kanssa teetä suurina määrinä, koska tämä uhkaa närästystä. Mutta jos juo vähän teetä ja juo sitä huolellisesti, silloin ei tule olemaan epämiellyttäviä seurauksia.
Jos raskaus etenee hyvin, sitruunan teetä ei tarvitse kieltää. Tietenkin, jos närästys on, sinun tulisi lopettaa tämän teen käyttö.
Toisaalta sitruunan tee antaa raskaana oleville naisille taistelua aamulla toxicosis. Se auttaa päästä eroon pahoinvoinnista.
Sitruuna sopii vilustumisen ehkäisyyn, ja koska odotettavien äitien tulisi välttää huumeiden käyttöä raskauden aikana, sitruunanäytteen ansiosta et voi sairastua tänä aikana.
Sitruuna tee on hyödyllistä vaikuttaa sikiöön, koska se sisältää kaliumia, jota tarvitaan aivojen ja lapsen hermoston soluille.
Auttaako sitruunatähti laihduttamaan?
Tee sitruunasta on hyödyllinen ihmisille, jotka haluavat vähentää painoaan, koska siinä on polyfenoleja.
Voit juoda sitä, vaikka noudatat jonkinlaista ruokavaliota. Vain sokeri lisää hiukan tuotteen kaloripitoisuutta, joten on parempi hylätä se. Yhdessä kupillisessa teetä yhteensä 3 kaloriaja sokerilla - 16.
Lämmin tee on hyvä käyttää paastopäivinä metabolisten prosessien aktiivisuuden ja suolen toiminnan stimuloimiseksi. On suositeltavaa juoda keskimäärin 4 kupillista teetä päivässä, tämä riittää.
Kun ruuansulatusjärjestelmä normalisoituu, mikä edistää sitruunamehua, toksiinit alkavat poistua kehosta. Koska sitruunasta löytyvä C-vitamiini parantaa ruuansulatusta, se auttaa myös laihtumista.
Koska sitruunan käytöstä johtuva mahalaukun happamuus kasvaa, kalsium alkaa imeytyä paremmin elimistöön. Ja jos se tulee soluihin, rasvakerrat alkavat mennä pois, koska kalsiumin puute johtaa vain täyteyteen.
Jos sisällytät ruokavalioon teetä sitruunalla, ruuan ravintoaineet alkavat imeytyä paremmin.
Jos haudut sitruunan teetä inkivääriga, verenkierto ja aineenvaihdunta lisääntyvät. Sen sisältämät eteeriset öljyt lisäävät aineenvaihduntaa.
Lopuksi haluan sanoa, että japanilaisen viisauden mukaan "ilman teetä, henkilö menettää kykynsä nähdä kauneuden ja totuuden". Siksi, jotta voimme ylläpitää parasta ihmisen laatua ja tietysti terveyttä, juodaan teetä sitruunalla!
