Asahi (Zogan) - muinainen hieronta kasvot tulevat Japanista.
Tällä hetkellä Asahi-hieronta on herättänyt suurta huomiota naisten keskuudessa.
Kiitos nousevan auringon maan kauneusasiantuntija Yukuko Tanaka, joka elvytti tämän menetelmän nykyaikana, Zogan-hieronta kokoaa koko joukon iäkkäiden ihailijoiden armeijoita ympäri maailmaa.
Helppo oppia ja tehdä se itse. Lukuisten kiitollisten arvostelujen mukaan se virkistää ihon näkyvästi.
Tällä toimenpiteellä ryppyjä pienenee, iho muuttuu joustavammaksi, kasvojen muoto on terävämpi ja silmien alla oleva turvotus vähenee tai häviää kokonaan.
Tämä tulos saavutetaan vaikuttamalla ns "kauneuspisteet".
Etkö ole varma, kuinka japanilainen Sahi (Zogan) kasvohieronta tehdään?
Tästä artikkelista löydät kaikki tarvittavat suositukset.
Asahin omahieronta (Zogan) on kahden tyyppinen:
1. Lymfaattinen - Auttaa nopeuttamaan toksiinien vapautumista, parantaa ihon kudoksen ravintoa ja ylimääräisen kosteuden poistamista. Ikääntymisen merkit, kuten turvotus ja harmahtava iho, ilmestyvät juuri toksiinien ja ylimääräisen kosteuden takia.
2. Syvä lihashieronta - sisältää manuaalisen terapian menetelmät. Itsehieronta auttaa rentouttamaan kasvojen lihaksia, vaikuttaa positiivisesti verisuoniin ja ihon kudoksiin, tekee niistä vahvempia ja terveellisempiä ja kiristää myös kasvojen muotoa.
Japanilaisen kasvohieronnan edut ovat kiistattomat. Se on todella ainutlaatuinen menettely. Hieronta ei koske vain ihoa, vaan myös luita lihaksilla. Jokainen salonki ei anna sinulle samanlaista vaikutusta. Iho tarvitsee päivittäisen kuormituksen, jotta lihakset eivät notkaudu ja muuttuvat kiharaksi. Siksi älä huolestu siitä, että hieronta vaatii intensiivisiä liikkeitä.
Japanilainen Asahi- tai Zogan-hierontatekniikka auttaa puhdistamaan ja avaamaan kanavia sekä herättämään kasvot. Kiitos tällaisille menettelyille iho on kiinteämpi ja hellämpi. Merkittävä lisä on, että ehdottomasti kuka tahansa nainen voi suorittaa hierontaa itsenäisesti ja kotona. Lisäksi mitään lisämääritteitä ei vaadita. Tarvitset vain itse hierontaa varten kädet.
Kuinka japanilainen Asahi (Zogan) kasvohieronta tehdään? Kun se suoritetaan, pakottava toiminta on välttämätöntä, mutta ei liiallista. Erityistä varovaisuutta on noudatettava imusolmukkeiden lähellä. Jos kipua esiintyy hieronnan aikana, tämä on merkki liian kovasta altistumisesta. Samanaikaisesti ei tarvitse huolehtia uusien ryppyjen esiintymisestä ja ihon venytyksestä. Zoganin päivittäinen itsensä toteuttava 3 minuutin hieronta auttaa jokaista naista näyttämään nuoremmalta useita vuosia.
Tärkeä muistaa se kasvot vaativat siisti asenne. Mikä tahansa, jopa yksinkertaisinkin toimin, voi aiheuttaa epämukavuutta. Halutun tuloksen saavuttamiseksi on välttämätöntä suorittaa Asahi (Zogan) -hieronta sääntöjen mukaisesti eikä laiminlyödä asiantuntijoiden suosituksia.
Kuinka tehdä japanilainen Asahi-kasvohieronta (Zogan)
Noudata perussääntöä: suorita silitysliikkeet imuspolkujen suuntaan - niiden reunalta keskelle. Et voi painostaa imusolmukkeita, voit vain lyödä imusolmupolkuja pienellä jatkuvalla vaivalla. Siksi ennen itsehierontaa on pakko tutkia imusolmukkeiden sijainti. Yritettäessä tehdä paremmin voit vahingoittaa itseäsi.
Hieronnan suorittamisen perussäännöt:
1. Ennen toimenpidettä on pakollista puhdistaa kasvojen ja kaulan iho. Käytä tähän hankaa tai kuorinta. Tällä tavalla puhdistat kanavat, joita imusuora johdetaan. Koska pensain päivittäinen käyttö on kielletty, käytä sitä 1, enintään 2 kertaa viikossa. Muina päivinä puhdista kasvosi ja niska tonikilla tai erityisellä telalla.
2. Hieronnan perusta on levitettävä riittävästi. Käsien liukumisen iholla tulisi tapahtua ilman vaikeuksia. Hieronnan perusta voi olla: kosmeettinen kerma (Tanaka-asiantuntijan ohjeiden mukaan), maito tai geeli pesemiseen, kauramaito, merilevä, pellavankeitin, pellavansiemenet, oliivi, risiini, rypäle tai muu öljy, vesi (mieluiten mineraali) muutamalla tipalla öljyä.
3. Hieronnan jälkeen iho on puhdistettava perusteellisesti. Menettelyn aikana syntyy toksiineja, jotka on pestävä kasvojen ja kaulan iholta.
Asahi-hierontatekniikka (Zogan)
Missä asennossa sinun tulisi valita Asahi (Zogan) japanilainen kasvohieronta itse. Yukuko Tanaki neuvoo istumaan tai seisomaan tekeessään sitä. Tässä tapauksessa asennon tulee olla tasainen, ja pään ei pidä levätä tuolin seinässä tai takana.
Hieronta sisältää 11 vaihettajonka suorittaminen on pakollista ilmoitetussa järjestyksessä.
1. otsa - aloita liikkuminen otsan keskustasta. 3 sekunnin ajan kolmen sormen tulee jäätyä keskeltä ja kääntyä sitten temppeleihin tarpeeksi vaivaa. Paina sitten käden takaosa otsaasi ja siirrä se keuhkoosi. Lopeta harjoitus siirtämällä sormeasi kasvot ja kaula sivuja pitkin kaulusluuhun. Täten melkein kaikki harjoitukset (lukuun ottamatta kolmatta) päättyvät.
2. katse - kosketa kevyesti sormenpäitä, alkaen silmän ulkokulmasta ja päättyen sisempaan. Tee kaksi tällaista liikettä. Ensin alaluomen reunaa pitkin, sitten ylempi. Pysäytä tämän välillä sormesi 3 sekunniksi temppelien kohdalla. Suorita kevyitä liikkeitä ylhäältä ja alhaalta pienellä voitolla. Siirrä sitten temppelistä imusolmukkeeseen korvan keskellä olevalla kuperalla rustalla. Suorita harjoitus yllä olevalla tavalla.
3. Suu, huulten kulmat ja leuka - Paina leuan fossa sormen tyynyillä ja jäädydy 3 sekunniksi. Siirrä sen jälkeen sormeasi varovasti painamalla ja siirrä sormea ylöspäin niin, että ne kohtaavat huulten yläpuolella olevassa reikässä. Älä koske kulmiin sormilla. Palauta sitten sormi äkillisillä liikkeillä alkuperäiseen paikkaansa.
4. Nasolabiaaliset taitokset - siirrä sormesi tarvittavalla voimalla fossasta lähellä sieraimia alas 5 kertaa. Sen jälkeen siirrä sormenpäitä pienellä liikkeellä kohti nenän siltaa. Hänen sormensa lähellä liikkuvat reunasta ja takaa 3 kertaa. Peruutusliikkeen aikana voiman tulisi olla heikompi. Siirrä sitten sormesi uudelleen korvan keskellä olevaan ulkonevaan rustoon. Suorita harjoitus loppuun.
5. posket - vedä sormenpäällä suuhun suun ympärillä olevaa aluetta voimakkaasti ja siirrä se sitten yläleukaan. Mene silmiin ja lopeta 3 sekunniksi. Seuraavaksi rentoudu yrityksesi ja siirrä tyynyt temppeliin ja vie ne korvan ulkonevaan rustoon. Suorita harjoitus loppuun.
6. Kasvot soikea - Aseta kämmen alaleuan päälle kiinnittämällä poski. Siirrä kaksi sormea toisen posken yli vinottain pureskeltavasta lihaksesta silmiin. 3 sekunnin kuluttua löysää painetta ja siirry kohti ulkonevaa korvarustoa. Suorita se.
7. A-vyöhykkeen ryppyjä - Aseta 3 sormea vaakatasossa poskipäälle, purista sieraimet voimalla ja vie sormet korvien tragusiin. Suorita harjoitus loppuun.
8. nosto - taita kädet kämmenten kanssa sisäänpäin rinnan tasolla. Laajenna ne vaakasuoraan ja aseta leuka päälle. Työnnä kädet leuan päälle 3 sekunnin ajan. Siirrä seuraavaksi kädet kasvojen yli, liu'uttamalla sormesi korvien kuoria pitkin. Kämmenet pysähtyvät poskipäät. Siirrä sen jälkeen kämmenet vaivattomasti temppeleihin ja rustoon korvan keskellä. Valmis harjoitus.
9. leuka - aseta se kämmenen pohjalle. Osoita sormiasi korvalle. Siirrä kämmensi kohti rustoa korvan keskellä. Valmis harjoitus. Toista se toisella puolella ja suorita myös loppuun.
10. Toinen leuka - taita kämmenet lähellä kasvojasi. Siirrä peukaloja kohti kaulaasi (suorassa kulmassa). Avaa kämmenet niin, että sormet muodostavat rhomuksen. Paina etusormesi kasvoihisi. Hieronta alla olevaa leukaa suurella. Tuo loput sormesi temppeleihin ajamalla niitä alaluomea pitkin. Valmis harjoitus.
11. Etupään ryppyjä - Järjestä kyynärpääsi sivuille ja vedä otsaa varovasti vasemman käden sormin suuntaan temppelistä toiseen (siksak). Toista sitten molemmilla käsillä yhden harjoituksen aloitus. Suorita se.
Suorita japanilainen Asahi-kasvohieronta (Zogan) säännöllisesti. Toista jokainen harjoitus kolme kertaa.
Vasta
1. Kasvojen tai kaulan ihon sairaudet
2. Tulehdus
3. Imukudos
4. ENT-tauti
5. Kuperoosi
6. Pahoinvointi.
Kun olet tehnyt japanilaisen Asahin (Zogan) kasvohieronnan, voi syystä tai toisesta johtua joitain ongelmia. Analysoimme mahdollisia vaihtoehtoja ja ratkaisuja.
1. Akne ja muut ihottumat - Ensin selvitetään, liittyykö se itsehierontaan. Useimmiten Zogan-hieronnan jälkeinen ihottuma esiintyy imuspolkujen alueella. Pysäytä tässä tapauksessa hieronta siihen asti, kun olet ratkaissut ongelman. Muuten sinulla on riski levittää aknea edelleen. Yritä muuttaa hierontapohjaa ja valita se ihotyypillesi. Ja älä unohda kuinka puhdistaa kasvosi liikunnan jälkeen.
2. Vahva kasvojen laihtuminen - Suorita japanilaista Asahi (Zogan) -hierontaa huolellisesti, jos sinulla on upotetut posket ja pieni määrä lihastekerrosta rasvaa. Harjoittele vain kasvojen yläosaa välttääksesi enemmän laihtumista. Sinun tulisi myös vähentää suoritettujen toimenpiteiden määrää tai suorittaa heidän kurssejaan.
3. Kasvojen turvotus aamulla - Älä hierontaa ennen nukkumaanmenoa, paras aika hänelle on aamu. Kokeile myös hierontapohjan vaihtamista.
4. Tugorin väheneminen, kasvojen ihon uupumus - varmista, että hieronta suoritetaan oikein ja että kaikkia yllä olevia suosituksia noudatetaan. Levitä lisää hierontapohjaa ihollesi.
5. ruusufinni - tässä tapauksessa lähestyä hierontaa huolellisemmin. Sulje pois hierontaharjoitukset, joiden aikana painetta kohdistetaan poskien iholle. Tai löysää voimaa ongelma-alueella. Käytä hesperidiinia sisältävää voidetta, joka auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä ja vähentämään verisuoniverkostoja. Tee kasvoharjoituksia. Ota yhteys lääkäriin, koska verisuonitauti on vakava.
Jos haluat parantaa kasvojen ja kaulan kuntoa ja näyttää useita vuosia nuoremmalta, mutta et tiedä miten tehdä Asahi (Zogan) japanilaista hierontaa, tämä artikkeli auttaa sinua. Noudata kaikkia suosituksia ja säännöt mahdollisten ongelmien välttämiseksi. Tämä tekniikka ilahduttaa sinua ikääntymistä estävällä vaikutuksella, elvyttää ja tasoittaa kasvosi, kiristää muotoa ja tekee ihosta joustavamman.
