Modernissa maailmassa on tullut muodikasta näyttää nuoremmalta kuin vuotta.
Kuntokeskukset ovat täynnä ihmisiä, jotka haluavat parantaa fyysisiä lukujaan, mutta he muistavat kasvot, kun ryppyjen, silmien alla olevien pussien verkosto paljastaa katastrofaalisesti iän.
Mitä nopeammin nainen aloittaa nuorentavan kasvohieronnan, sitä pidempään hän näyttää samanikäiseltä kuin aikuiset lapsensa ilman housunkannattimia ja Botoxia.
Kenelle näytetään ikääntymistä estävä kasvohieronta
Tiesitkö, että koko kehon ikääntyminen alkaa 25 vuoden kuluttua? Neljäsosa vuosisataa ihminen kasvaa ja sitten vanhenee. 50-vuotiaana nuori kasvo muuttaa soikean, sen iho muuttuu hopeaksi, peittyy ryppyillä, laskosilla ja roikkuu. Voit "syyttää" kaikkea genetiikkaan, luopua tai on mahdollista 25 tai 50, 60, 70 vuoden kuluttua selvittää syyt ja yrittää saada takaisin pari - kolme vuotta.
Kukaan ei voi pysäyttää luonnollista ikääntymistä, mutta voit muuttaa elämäntyyliäsi eikä provosoida ihon huonoja tapoja.
- Kiinnitä huomiota tupakoivaan naiseen, hengittäen, hän vilkaisi tahattomasti, laittaa huulensa olkiin. Täällä on ryppyjä silmien ja huulten ympärillä. Tässä tapauksessa emme puhu nikotiinin vaikutuksesta huokosiin ja veren koostumukseen.
- Alkoholi, vahva kahvi ja tee osaltaan pidättävät vettä kehossa, heikentävät munuaisten toimintaa, joten pussit ovat silmien alla.
- Rakastajat nukkuvat vatsassa eivät joskus anna ihon hengittää yöllä, ja sänkypunkit putoavat siihen ja aiheuttavat ärsytystä.
- Kyvyttömyys "pitää kiinni" selästä ei vaikuta vain katuvan vatsan ulkonäköön, vaan kasvojen turvotukseen.
- 18 - 20 vuodessa monilla nuorilla naisilla on jo ryppyjä otsassa, linnunjalat silmien ympärillä hallitsemattomien kasvojen käytöstään johtuen.
Miksi iho haalistuu niin nopeasti
Tässä on kasvojen ikääntymisen viisi pääasiallista syytä.
1. Vesi.
Olemme 60% vettä, ja sen puuttuminen vaikuttaa ensinnäkin kasvoihin, jotka ajan myötä näyttävät murtuneelta, vedetöntältä maalta. 1,5 - 2,0 litraa vettä päivässä on laki kasvojen ihon nuoren säilyttämiseksi.
2. Myrkylliset aineet ja vitamiinien puute.
Keho kärsii kaikenlaisista tonisoivista juomista, pikaruoista, tupakoinnista ja epätasapainoisesta ravinnosta.
A- ja E-vitamiinikompleksia kutsutaan nuorisokomplekseksi. Juo näitä vitamiineja kursseilla ja näe upea tulos.
3. Aurinko.
Solariumien ystävät, solariumien säännölliset vierailijat riskittävät ihon ikääntymisen paljon aikaisemmin kuin luonnollinen ikääntyminen. Loppujen lopuksi iho kuivuu, muuttuu vähemmän elastiseksi ja karkeammaksi auringonvalolle altistettuna.
4. Stressi.
Hermosto reagoi heti ongelmiin, samalla kun verenvirtaus keskeytyy, suonet kapenevat, kasvoilla nämä muutokset näytetään ensin. Jos et pääse pois epämiellyttävästä tilanteesta, suojaa itsesi rauhoittavasti.
5. Virta ja lataus
Päivittäiseen hoitoon on sisällytettävä koko aamu- ja ilta kasvohoito, joka sisältää voiteet, voiteet, naamiot ja nuorentava kasvohieronta. Se voidaan tehdä sekä ammattitoimistoissa että itsenäisesti.
Mikä on ikääntymisen estävän kasvohieronnan salaisuus?
Usein nuorentavaa kasvohierontaa kutsutaan muoviseksi ilman veistä, minkä seurauksena iho muuttuu pehmeäksi, sileäksi, sileäksi ja mattaiseksi.
Mitä tapahtuu ihon sisällä voimakkaan altistumisen sille?
• Lisää lihasten äänenvoimakkuutta, mikä vastaa soikean ja kasvojen kiristämisestä.
• Parantaa verenkiertoa, mikä osaltaan vähentää ryppyjä.
• Lymmen ulosvirtaus kiihtyy, mikä johtaa turvotukseen, silmien alla olevat pussit katoavat.
• Hieronta palauttaa rasvan aineenvaihdunnan kasvojen ihossa, vähentää arpien ja aknen jälkiä.
Mitä tarvitset virkistävään kasvohierontaan kotona
Jokainen nainen voi auttaa kasvonsa muuttumista, sinun on vain oltava kärsivällinen ja rakastaa itseäsi kovasti.
- Ennen kasvojen käsittelyä, se on puhdistettava kosmetiikasta.
- Hierontaan tarvitset voidetta tai öljyä, joka taatusti ei aiheuta allergioita. Muutoksen ihmeet luovat amaranttiöljyä kasvoille.
- Mukava paikka peilin edessä.
- Tutki huolellisesti linjat, joilla suoritat manipulaatioita.
• Otsassa kaikki linjat kulkevat säteiden kautta kulmakarvojen välisestä kohdasta hiusjuureen: ylös, sivuttain ja kulmakarvoja pitkin.
• Säädä silmät kulmasta kulmasta pitkin sisäreunaa ulkoreunaan ja taakse.
• Hieronta posket keskuksesta reunaan.
• Me työskentelemme nenää liukuen keskeltä poskille.
liikesuunnat
- Hyvällä tuulella ja vapaa-aika nuorentavaan kasvohierontaan.
- Paremman rentoutumisen saavuttamiseksi kytke musiikin musiikki päälle ja nauti nuorentamisesta.
Jokainen hierontatyyppi suoritetaan 10 - 15 kertaa, joka päivä tai joka toinen päivä toistamalla se kuuden kuukauden aikana.
Ikääntymistä estävä kasvohieronta: Klassinen
Klassinen ikääntymistä estävä kasvohieronta on ollut tiedossa Avicennan ajoista lähtien, ja sen tekniikat koostuvat silittämisestä ja hankaamisesta, jonka aikana iho lämpenee, vaivaa ja tärisee. Käsittelyjakson päätyttyä kasvojen iho saa sävyn, muuttuu elastiseksi ja kireäksi, ja rypistyminen katoaa.
1. Hyväksy mukava, rentouttava asento, ala hierontaa otsaa. Käytä indeksi- ja keskisormeitasi ihon aivohalvaukseen suorilla, siksak-liikkeillä ja pyöreillä liikkeillä 3–5 kertaa jokaisella viivalla. Varjottamisen simuloimiseksi, hiero etuosaa keskustaan reunaan 3 kertaa.
Vaivaamme keskimmäisillä ja rengas sormeilla, painaa kerran tai kahdesti, ikään kuin pysäyttäisit ja vapauttaisit. Työskentelemme otsaa 2 - 3 kertaa.
Korjaamme otsat manipuloinnit napauttamalla kevyesti sormenpäillä.
2. Siirry silmähierontaan. Nimeämättömillä sormeilla suoritamme lempeät pyöreät iskut 3-5 kertaa. Silmäalueen puristaminen tapahtuu värähtelyllä, taittamatta 2-3 kertaa päälinjoja pitkin.
3. Aloitamme hieronta nenää kumpusta kärkeen yhteen suuntaan ja kulmakarvoihin - toisessa toistamalla kaikki otsaan tehdyt temput 3 kertaa.
4. Posket työskentelevät useilla linjoilla:
• nenän keskellä - viski;
• nenäsiipit - korvaa korvat;
• huulten reunat - korvatäpät;
• leuka keskellä - korvat.
Kaikki liikkeet suoritetaan etusormella, keskimmäisellä ja rengas sormella. Silitys - suora, pyöreä, hankaava - sauvamainen, pyöreä.
Vaivaaminen suoritetaan ympyräliikkeillä 3 - 1, kun peukalo toimii tukena muille kolmelle.
Löysytä kaikkien sormien tyynyt kuin soittaen pianoa.
Viimeistelemme klassisen virkistävän kasvohieronnan kevyellä, pyöreällä kaulan silmillä pääntiestä kurkun keskellä olevaan leuan palaaen kaulan ulkoreunaa pitkin. Suorita 4 - 5 kierrosta.
Nuorentava kasvohieronta: Japani tulee pelastamaan
Poskat, poskerit, kasvot, pussit silmien alla voidaan vähentää Asahi-korjaavalla hieronnalla. Japanilaisen hieronnan hämmästyttävien tulosten ytimessä on imusuojutus, josta turvotus menee.
Harjoitukset suoritetaan hitaasti, joskus nopeuttaen, mieluiten rentouttavalla musiikilla.
Suoritamme kaikki temput 3 kertaa, jokaisen pysähdyksen lopussa yhden-kahden laskennassa, ennen uutta harjoitusta tauko 3 sekunniksi.
Tiettyjä tekniikoita suoritettaessa voi esiintyä tuskallinen tunne, tämä on normaalia. Älä salli akuuttia, epämiellyttävää kipua, korjaa niitä paineen avulla.
1. Laitamme sormemme silmien kulmien tasolle, halaamme kasvomme koko kämmenellä, “liukumalla” kaulakoruihin.
2. Aseta molemmat kädet kolme sormea otsan keskelle kohtisuorassa kulmakarvoihin nähden. Työnnä nopeasti kätensä temppeleihin ja mene kaulusluuhun.
3. Alamme suorittaa tätä tekniikkaa etusivulla ja keskisormeilla silmien ulkokulmista, lyö hitaasti silmäluomien ihoa alareunaa pitkin, kohti sisäkulmaa. Nopeuta liikettä kulmakarvoja pitkin palaamalla lähtöpisteeseen. Sitten, painamalla kevyesti, lyödä sisäkulmaan ja mennä taaksepäin pysähtyen liu'uttamalla ravinteisiin koko kämmenellä.
4. Suualue antaa sinun nostaa poskia. Laita sormesi leuan päälle niin, että ne kohtaavat huulten alla olevassa reikässä, ja siirry painettaessa suuhun suuntaan nenän ja huulten väliseen pisteeseen.
5. Hiero etusormeilla nenäsiipiä jopa 3 kertaa, nosta sitten nenän laskoset 3 kertaa kolmella sormella, työnnä kädet korvakoruihin ja sitten rannekkeeseen.
6. Aseta jokaisen käden kolme sormea leuan keskelle, paina voimakkaasti alas, vedä suun ympärille, liikuta sitten nenää pitkin, pysähdy sieraimien tasolle nostamalla ihoa ja alaspäin.
7. Laitamme yhden kämmenen leuan alle, ota asento ikään kuin ajattelisi. Toisen käden kolmella sormella hieromme nopeasti poskiluista nenän siipiin, joita pitkin se nousee silmän sisäkulmaan, hiero ala-silmäluomen alla olevaa aluetta temppeliin ja liu'uta alas.
8. Kummankin käden kaksi sormea hierovat nenän siipistä pohjaan nostaen nenän laskoset.
9. Seuraava menetelmä suoritetaan käsin takana, jota hieromme suun ympärillä, nenää pitkin poskiluihin.
10. Kääri kasvosi kämmenten ollessa kallistettuna, leuka lepää tiukasti kätesi reunalla. Pidämme hitaasti painettaessa käden takaosaa huulista poskiluihin, nosta kasvot, siirry korvien pukiin ja alas.
11. Muodostamme soikean kasvon, ensin yhdellä kädellä, sitten toisella. Laita leuka kämmenelle, jonka takaosa on suoritettu kasvojen alaosassa korvan ympärille.
12. Aloitusasento - kädet taittavat "suukappaleen". Peukalot sopivat tiukasti leukaan, etusormit kohtaavat nenässä, kun taas käsien ja kasvojen välillä ei ole rakoa. Avaa hitaasti aseita pitäen kämmenen sisäosaa kasvot pitkin temppeleitä pitäen peukasi lähtöasennossa. Menemme alas raveen.
13. Toisen käden neljä sormea asetetaan kohtisuoraan kulmakarvoihin ja hierotaan varjostamalla temppelistä toiseen.
14. Toista vastaanotto numero 1.
Ennen itsehieronnan aloittamista Asahi on suositeltavaa tutustua video-ohjeisiin
Nuorentava kasvohieronta: ranskalaisten salaisuudet
Akne ihon vaurioittaman öljyisen, huokoisen, huokoisen parantaminen on aina aiheuttanut tiettyjä vaikeuksia, mutta ei Jacquetin virkistävälle kasvohieronnalle.
Ranskan paranemistekniikan salaisuus on nipistysterapian käytössä, joka tarjoaa hyvän veren kiireyden vaurioituneelle iholle.
Nuorentava hieronta edellyttää, että iho peitetään kevyesti talkkijauheella paremman liukumisen varmistamiseksi.
1. Silitys suoritetaan 2 kertaa jokaiselle hierontalinjalle.
2. Puristaminen poskien hankaamisessa tapahtuu kahdesti kahdesti painamalla lopussa, kahdesti läpi jokaisen rivin:
• Leuka - korvakorut.
• Suun nurkat - korvan pukit.
• nenän siipit ovat korvan kärkeä.
Tämän jälkeen teemme hierontaa linjaa pitkin, jäljittelemällä simpukan pyörteitä, 16 housua poskien ympärillä leuasta korviin, sitten nenään, leukaan ja mennä toisen sisäpiirin läpi.
Nenähieronta reunasta keskikohtaan, 4 hierottelua - nenän kärkeen, 4 - kulmapisteeseen.
Puristamme otsaa neljä linjaa pitkin alhaalta ylöspäin, aloittaen nenäsillasta, sitten kulmakarvojen alkuun, niiden keskelle ja kärkiin. Tee 4 tarkistusta jokaiselle riville.
3. Vaivaaminen tapahtuu värähtelyllä, joka toistetaan kaikki hankaustekniikat. Tärinä puuttuu otsasta.
4. Vedämme kasvot avoimilla kämmenillä alhaalta ylöspäin, reunalta keskustaan, viimeistele otsalla ja mene alas etureunaa pitkin.
Varoitus! Kasvohieronnan virkistämisessä on tiettyjä vasta-aiheita. Nämä ovat tulehduksellisia prosesseja, märkivä muodostumia, kasvaimia ja kasvaimia ja muita.
Nuorentava kasvohieronta pysyy sinulle myyttinä, jos et yritä suorittaa koko kurssia ainakin kerran.
