Nykymaailmassa, jolle on ominaista lähinnä istuva elämäntapa, korkea stressi, krooninen unenpuute, kipu pään takana läheisesti mukana elämässämme.
Se voi olla eri intensiteettiä ja luonnetta, se voi kestää jatkuvasti tai ilmetä tietyissä olosuhteissa. On välttämätöntä ymmärtää, miksi pääni takana on päänsärky, mistä sairauksien kehittymisestä tämä viittaa, millä menetelmillä voidaan diagnosoida syy, tutustua hoidon ja ehkäisyn periaatteisiin.
Perussyy: miksi pääni takana oleva päänsärky sattuu
Harkitse useita sairauksia ja yritä ymmärtää miksi päänsärky pään takaosassa potilailla, joilla on näitä patologisia tiloja:
1. Kohdunkaulan selkärangan sairaudet (osteokondroosi, kohdunkaulan selkäranka).
Nikamavälilevyjen vauriot, jotka tapahtuvat kohdunkaulan osteokondroosin yhteydessä, johtavat verisuonten ja hermojen muodonmuutoksiin ja puristuksiin. Siksi kipua esiintyy pään takaosassa siirtyessä kaulaan, leviäen usein yläosaan ja hartioihin. Potilas toteaa, että pään taivuttaminen ja käsivarsien liikuttaminen tehostaa kipua. Pitkälle edenneissä tapauksissa kehittyy vertebrobasilar-oireyhtymä. Todisteena sen ulkonäöstä on huimaus, heikentynyt kuulon ja näön laatu, tinnitus, heikentynyt alueellinen koordinaatio.
Osteokondroosi voi aiheuttaa kohdunkaulan migreenin. Kipu nousee niskaan oikealta tai vasemmalta puolelta ja kulkee ajalliselle ja / tai supraorbitaalialueelle. Tällaisten oireiden tulisi olla merkki potilaalle tarpeesta hakeutua lääkäriin.
Selkärangan nivelsiteiden rappeuttavat muutokset luun kasvun muodostuessa ovat ominaisia kohdunkaulan selkärankareumassa. Sen erottamiskykyyn voidaan liittää liikkeiden jäykkyys. Tällaiset "piikit" painostavat verisuonia ja hermoja, joten tautiin liittyy pitkittynyttä tai jatkuvaa kipua. Päänliikkeet pahentavat kipua, unihäiriöitä.
2. Korkea verenpaine verenpaineen osoituksena, se ilmenee aamuvaiheena pään takana, se kiristyy voimakkaammin taivutettaessa ja siihen liittyy pään raskauden tunne, huimaus. Apua tapahtuu oksentelun jälkeen.
3. Kohdunkaulan selkärangan lihaksien patologia (myosiitti, miogelots).
Hypotermia tai vamma voi aiheuttaa niskan lihaksen tulehduksen - kohdunkaulan myosiitin. Sen piirre on terävä ja polttava kipu niskassa, joka kulkee pään takaosaan ja kapselien väliseen alueeseen. Se näyttää ja kasvaa liikkuessa.
Miogelozan ulkonäkö aiheuttaa väärän asennon, lihasjännityksen tai pysyy syväyksessä. Niskalihaksissa on kivuliaita tiivisteitä, joista ilmenee kipua niskassa ja niskassa, pään liikkeet rajoittuvat, aivojen verenkierto on häiriintynyt ja seurauksena huimaus.
4. Kohdunkaulan selkärangan neuralgia esiintyy hypotermian jälkeen, johon liittyy usein osteokondroosi. Kipu on terävä, polttava, paroksysmaalinen, lähinnä kaulassa ja niskassa, antaa päänahalle ja lisääntyy yskimisen ja liikkumisen myötä.
5. Pakko ja epämukava asento ammatillisen toiminnan suorittaminen (toimistotyöntekijöissä, kuljettajissa) provosoi lihasjännitystä ja pitkän ja tylsän kivun ilmestymistä. Hieroen kaulaa ja kohdunkaulan selkärankaa, kevyt fyysinen toiminta auttaa vähentämään kipua tai lievittämään sitä.
6. Temporomandibular nivelten vauriot ja väärä purema - ilmenee kivusta pään takaosassa, korvasydän alueella ja korvassa, on tylsä, lisääntyy illalla ja voi kestää useita päiviä. Erottuva oire on napsautus, kun suu avataan.
7. Liiallinen tunne- ja fyysinen stressi etenkin sääherkillä ihmisillä. Raskas fyysinen työ tai liiallinen moraalinen paine aiheuttaa raskauden tunnetta ja hanhenpumpuja niskassa ja otsassa.
8. Verisuonitaudit (ateroskleroosi), joihin liittyy kouristuksia ja laskimon tai valtimon luumen kaventumista, aiheuttaa veren stagnaatio ja lisääntynyt kallonsisäinen paine.
Miksi pääni takana oleva päänsärky sattuu: diagnostiset menetelmät
Jos henkilöllä on yksittäisiä pään selkäkipuja, ne voidaan selittää pitkittyneellä pakollisella asennolla, nukkumisella lujasti, nälällä, tupakoinnilla tai stressillä, sinun ei pitäisi huolehtia.
Pään selkäkipujen jatkuvan ja pitkäaikaisen kivun ilmestyessä ei pitäisi itsehoitoa, vaan kääntyä terapeutin puoleen diagnoosin saamiseksi.
Ensimmäisessä vaiheessa on tarpeen haastatella potilas ja koota taudin historia (ammatti, stressi). Vaurioituneiden vaurioiden määrittämiseksi on tärkeää selvittää kipu (akuutti tai tylsä, kipeä tai hengästyttävä, väliaikainen tai pysyvä) ja lokalisaatio (vatsan alue tai kaula) ja leviää, kun kipu nousee (kallistuu tai liikkuu) ja joka auttaa sen vaimentamisessa (verenpaineesta oksentamisen jälkeen) paikka (lihakset, verisuonet tai kaulan hermokuidut).
Tutkimuksessa lääkäri päättää jäykkyyden, luun kasvun tai lihaskipuisen muodostumisen esiintyminen tai puuttuminen. Pyynnöt avata potilaan suu - pureman rikkomiselle ominaisten napsautusten tunnistamiseksi.
Laboratoriomenetelmistä suorita täydellinen verestäminen tulehduksellisen prosessin ja lipidiprofiilin (ateroskleroosin esiintyminen) määrittämiseksi.
Instrumentaaliset menetelmät Tutkimuksia siitä, miksi pään takana oleva päänsärky sisältää:
• paineen mittaus verenpaineen diagnosoimiseksi;
• kohdunkaulan selkärangan röntgenkuvaus määrittää osteokondroosin tai vamman, nikamavälin levyn muodonmuutokset, verisuonten supistumisen, luun kasvut;
• Aivo-alusten dopplerografia paljastaa verisuonitautien;
• pään ja niskan magneettikuvaus (MRI) takarauhashermoston diagnosoimiseksi.
On myös tärkeää neuvotella neurologin kanssa.
Tapoja hoitaa tilaa, jos pään takana oleva päänsärky sattuu
Kotona, kun kipu ilmaantui ensimmäisen kerran pään takaosaan olisi sovellettava tällaisia toimenpiteitä:
1. tarjota raitista ilmaa ja vapauttaa kaula tiukkaista vaatteista;
2. juo makeaa kuumaa teetä ja älä stressaudu;
3. Hieronta kaulaa, pään takaosaa ja hartioita ja tee useita kevyitä liikkeitä pään kanssa;
4. Ota mahdollisuuksien mukaan makaa.
Tapauksissa, joissa toistuvia ja toistuvia kipuja pään takaosassa, lääkäri määrää hoidon diagnoosin jälkeen.
Tärkeimpiä hoitomenetelmiä, jotka auttavat ratkaisemaan ongelman - päänsärky pään takana, ovat:
1. hierontaa ja manuaalista terapiaa - Liikkeiden tulee olla kevyitä lievittää kaulan ja selän jännitteitä, parantaa veren virtausta suonien läpi ja vähentää kallon sisäistä painetta. Voimakas ja kova hieronta voi pahentaa potilasta.
Tärkeää: verenpainetaudin ja spondyloosin hoidossa hieronta on vasta-aiheista.
2. fysioterapia Termi "elektroforeesi", ultraäänihoito, magneettinen terapia ja sitä käytetään osteokondroosiin, myogeloosiin, verisuonikipuun, hermokuitujen vaurioihin (sahara-hermo neuralgia) ja kallon sisäiseen paineeseen.
3. fysioterapia - valitse sarja harjoituksia kaulalihasten jännityksen vähentämiseksi ja lievittämiseksi. Yksinkertainen harjoitus - istuvassa asennossa litteä selkä kallistaaksesi päätä eteenpäin ja antaa sen uppoaa oman painonsa alla kaulan selän lihaksen venyttämisen tunteelle. 15-20 sekunnin kuluttua, kun lihakset venyvät maksimiin, nosta päätä varovasti ja erittäin hitaasti. Pidämme yhtä kauan (15-20 sekuntia) päätämme ja laske sitten sitä uudelleen. Tilan parantamiseksi on tarpeen suorittaa useita lähestymistapoja.
On tärkeää: fysioterapialla on vasta-aiheet. Et voi harjoittaa kun pään kipu pään takaosassa yhdistetään huimaukseen ja pahoinvointiin. Pään heittäminen takaisin ja kiertoliikkeiden kieltäminen on kielletty.
4. akupunktio - tehokas osteokondroosissa, vatsan hermon neuralgiassa ja stressissä.
5. Lääkehoito - joilla on huomattava kipuoireyhtymä, lääkäri määrää kipulääkkeitä.
6. aromaterapia - Jasmiini- ja laventeliöljyt auttavat rentoutumaan, vähentävät vasospasmia ja rauhoittavat.
Päänsärky pääni takana: kansanlääkkeet
Käytä perinteisen lääketieteen reseptejä lieviin päänsärkyihin pääni takana:
1. kaali lehti (aiemmin dented) laittaa pään ja kaulan takaosaan. Kompressien muodossa käytetään myös hienonnettua piparjuuria tai sipulia;
2. lehmukukka teetä tai useita yrttejä (salvia, minttu ja niittymarja) auttavat lievittämään jännitystä ja kipua;
3. keittäminen tai tee lantioista - poistaa verisuonten supistumisen, vähentää hiukan diureettisen vaikutuksen aiheuttamaa painetta;
4. infuusio valerian - sillä on rauhoittava ja kevyt kipulääkevaikutus, joka tekee ihmistä kestävämmäksi stressille, parantaa unta;
5. itsensä lämpövaikutus - hankaa molempien käsien kämmenet yhteen, kunnes ilmenee lämpöä, ja aseta vasen käsi otsalle ja oikea käsi pään takaosaan ja pidä sitä useita minuutteja.
Ennaltaehkäisymenetelmät, kun päänsärky pään takaosassa
Tärkeimpiä tapoja estää kipua pään takaosassa ovat:
1. elämäntavan korjaus - työn ja levon järkevä vuorottelu, oikea nukkuminen;
2. oikea ravitsemusrikastettu yrtteillä, tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä verenpaineen, osteokondroosin jne. ehkäisyyn;
3. urheiluamukaan lukien aamuharjoitukset;
4. tietokoneiden turvallisuus - joka tunti 15 minuutin ajan yhdistämällä fyysiseen aktiivisuuteen ja silmien harjoitteluun (käännä silmäsi vuorotellen kauempiin ja lähellä oleviin esineisiin) estääksesi veren stauman;
5. minimoi alkoholin, kofeiinin ja nikotiinin käyttö, ne pahentavat stressiä;
6. verenpainepotilaat ja riskiryhmät (liikalihavuus, kilpirauhasen sairaudet) suorita paineensäätömittaukset ja seurata indikaattoreita;
7. Henkilöiden, joiden ammatit liittyvät pitkäaikaiseen oleskeluun epämukavaan tilanteeseen ja istuvaan työhön, tulisi olla 2 kertaa vuodessa. käy hierontakurssilla selkärangan ja sen lihasten vaurioiden estämiseksi.
8. Naisia ei suositella sitomaan hiuksiaan usein tiukkaan pään takaosaan.
Siksi kysymykseen "miksi pääni takana oleva päänsärky satuttaa" on monia vastauksia, ja ne voivat toimia ensimmäisenä vakavan sairauden osoituksena.
Yksittäiset kivut katoavat yksinkertaisten ehkäisemissääntöjen jälkeen.
Jos kipu toistuu, hieronta ja perinteinen lääketiede eivät auta, sinun on selvitettävä syy ja parannettava, eikä viivästytä itsehoitoa.
