Modernit naiset, jotka suunnittelevat lisäämistä perheeseen, eivät ole vanhanaikaisia. He mieluummin käyttävät kaikkia käytettävissä olevia keinoja valitakseen hyvän ajan ja olosuhteet moitteettomalle hedelmöitykselle. Varsinkin kun se viivästyy jostain tuntemattomasta syystä, vaikka suotuisat päivät näyttävät laskevan tarkalleen. Ehkä laskelmat eivät ole aivan oikeita? Yritetään yhdessä selvittää, mikä on ovulaatio, mitä kuukautisten jälkeisenä päivänä on hyväksyttävää odottaa sitä ja miten ei saa unohtaa haluttua ajanjaksoa.
Kuukautiskierros, ovulaatio ja raskaus - opimme perusteet
Äiti-luonto on huolellisesti harkinnut ihmisen ainutlaatuista ja melko monimutkaista lisääntymisjärjestelmää pienimpiin yksityiskohtiinsa, ilahduttaen ennakolta ja keskittyen selvästi kilpailun jatkamiseen. Naisvauva saa jo syntymän yhteydessä riittävästi munia - noin miljoona. He odottavat toistaiseksi hiljaa aikaa. Saatuaan iän, kun raskaus tulee mahdolliseksi, he ovat ”tyytyväisiä” ulkonäkönsä syklisiin kuukautisiin. Sitä pidetään syklin, jonka kesto ei ole pysyvä ja ehdottomasti yksilöllinen, alkamisen alkamispäivänä, jolloin ilmaantuu täysimittainen, ei tahriutuva purkaus.
Joka kuukausi yksi heistä kypsyy ja lähtee valmiina haluttuun hedelmöitykseen. Sen esiintymisen aikaväliä kutsutaan ovulaatioksi. Menestyvästä tapaamisesta spermasolun kanssa hänelle annetaan vain päivä. Jos kokousta ei tällä kertaa ole määrätty - hän kuolee, ja raskautta ei tapahdu. Hänelle valmistettu paikka kohdun limakalvoon tarpeettomana revitään pois ja vapautetaan kuukautisten aikana. Siksi suunnitellessasi vauvan syntymää on niin tärkeää ottaa tarkasti huomioon, milloin ovulaatio tapahtuu kuukautisten jälkeen, ja varmistaa spermasolun ja kypsän munan tehokas kokoaminen tehokkaan hedelmöityksen saavuttamiseksi. Aina huolissaan tästä aiheesta ja niille, jotka aikovat pidättäytyä perheen laajentamisesta. Koska sinulla on tietoa ovulaation päivämäärästä, on mahdollista rajoittaa intiimeja tapaamisia tällä ajanjaksolla tai ottaa ehkäisyvalintojen valinta vakavammin.
Kuinka maksimoida oikein kuukautisten jälkeiset ovulaation päivät
Menetelmästä menestyksellisimpien päivien määrittämiseksi onnistuneelle hedelmöitykselle on tietty määrä erimielisyyksiä. Jotkut ihmiset uskovat, että kalenterimenetelmä on erehtymätön, toiset luottavat mieluummin peruselämpötilan osoituksiin, ja toiset luottavat yleensä vain erityisten testien tai ultraäänitulosten tuloksiin. Jos haluat valita sopivimman menetelmän ovulaation päivien määrittämiseksi kuukautisten jälkeen, tarkastelemme lyhyesti kutakin niistä.
1. Kalenterimenetelmä
Klassisessa versiossa, jossa on täysin säännöllinen sykli, ei ole niin vaikeaa laskea kuukautisten jälkeisiä ovulaation päiviä, vaikkakin tulosten luotettavuuteen ja tarkoituksenmukaisuuteen voidaan väittää. Useimmille naisille syklin kesto on välillä 28 - 34 päivää, ovulaatio tapahtuu noin kaksi viikkoa ennen seuraavaa kuukautisia. Jos otamme perustana 28 päivän keston ja otamme siitä 14, niin haluttu tulos on 14. Tämä luku osoittaa, kuinka monta päivää kuukautisten jälkeen ovulaatio antaa uuden elämän syntyä.
Jotta kalenteristasi tulisi turvallinen ja päinvastoin suotuisa odotettavissa olevalle päivämäärälle, sinun on ensin totuttava juhlia kuukauden saapumista. Laskenut ero niiden välillä, on helppo määrittää kuukautiskierron kesto ja samalla kiinnittää huomiota sen säännöllisyyteen. Sitten sinun on vähennettävä 14 vastaanotetusta määrästä, tulos kertoo kuinka monta päivää sinun odottaa ovulaatiota kuukautisten alkamisen jälkeen. Mieti esimerkki: kuukautiskierron kesto on 31 päivää, vähentämällä tästä luvusta 14, niin saamme 17, mikä tarkoittaa, että ovulaatio tapahtuu suunnilleen jakson seitsemäntenätoista päivänä.
Miksi "noin"? Koska ei ole mitään tosiasiaa, että ovulaatio tapahtuu tarkalleen 14 päivää ennen kuukautisia. Ja jos näin tapahtui viime kuussa, niin tässä hän kykenee melko myöhässä tai miellyttämään esiintymäänsä vähän myöhemmin. Lisäksi on erittäin kyseenalaista, että syklin kesto kuukaudesta toiseen oli tarkalleen 31 päivää. Asiantuntijat huomauttavat, että melko harvoin kauniilla naisilla on täysin säännöllinen kuukausijakso, ja ovulaation alkaminen riippuu monista tekijöistä - tunnetilasta, hormonitasosta ja fyysisestä rasituksesta. Siksi määritelmä, joka käyttää ovulaation päivämäärän menetelmää, jona päivänä kuukauden jälkeen se putoaa, on hyvin likimääräinen.
2. Peruslämpötila ilmoittaa ovulaation.
Melko suosittu ja luotettava menetelmä ovulaation päivien määrittämiseksi kuukautisten jälkeen riippuu muutoksista perus- tai peräsuolen lämpötilassa syklin eri vaiheissa. Noudattamalla tiettyjä mittaussääntöjä ja tallentamalla päivittäiset lämpömittarin lukemat kolmen tai neljän syklin ajan, on mahdollista määrittää, kuinka monta päivää ovulaatio tapahtuu jakson jälkeen. Kaavio osoittaa selvästi, kuinka noin puolivälissä jakson puolivälissä lämpötila hyppää heti puoleen asteeseen, ylittää 37 ° ja pysyy tällä tasolla lähes "kriittisiin" päiviin. Tämä hyppy ja signaalit ovulaatiosta.
Kalenteriin verrattuna, edellä mainittu menetelmä ovulaation alkamispäivän määrittämiseksi kuukautisten jälkeen on informatiivisempi ja yksilöllisempi, ja näiden kahden yhdistelmä antaa entistä tarkemman kuvan. Joitakin sen haittapuolia on, että kuvaaja näyttää jo suoritetun ovulaation, mikä lyhentää merkittävästi aikaväliä onnistuneelle hedelmöitykselle. Kuitenkin sen avulla, jatkamalla mittausta, voit ennustaa tulevan ovulaation ajan aiempien indikaattorien perusteella. On myös helppo määrittää, kuinka monta kuukautta ovulaation jälkeen on, eikä niitä koskaan oteta yllätyksenä. Tämä indikaattori on yleensä vakaa.
3. Ovulaation määritys - yhtä nopeasti ja luotettavasti
Niille, joille kaksi ensimmäistä menetelmää ovulaation määrittämiseksi kuukautisten jälkeen näyttivät liian hankalilta, apteekissa myydään erityisiä testejä. Niiden avulla on erittäin helppo laskea ovulaatioaika - progesteronin suurimman vapautumisen hetkellä nauha maalataan tyydyttyneellä värillä ja ilmoittaa sinulle lannoittamiseen valmistetun solun poistumisesta. On mahdotonta olla huomaamatta, että kuukautisten jälkeisten ovulaatiopäivien määrittäminen testin avulla ei ole halpa nautinto. Siksi järkevintä on loppujen lopuksi käyttää tätä menetelmää tulevan kalenterimenetelmän alustavan määrittämisen jälkeen. Jos laskelmien mukaan on suunnilleen tiedossa, kuinka monta päivää ovulaatio tapahtuu kuukautisten jälkeen, on paljon helpompaa ”tarttua” taikaraitojen avulla.
Esimerkiksi kuukautiskierron kesto on 29 päivää. Ottaen huomioon, kuinka monta kuukautta ovulaation jälkeen on mahdollista (12-16 päivää), vähennämme tästä numerosta 17. Siksi testiliuskojen käyttö on tarkoituksenmukaista, syklin kahdestoista päivästä alkaen. Numeroa 17 käytetään mistä tahansa syklin pituudesta. Jos se on 32 päivää, sitten 32-17 = 15 - aloitamme testin käytön aikaisintaan viidentenätoista päivänä. Joskus käytetään ultraäänimenetelmää, joka kirjaa tarkasti follikkelien kypsymisen ja munan vapautumisajan. Jos kuukautiskierrot eivät eroa säännöllisyydestä, käytämme laskelmassa lyhintä niistä ja poistamme siitä arvokkaan numeron 17.
4. Ovulaation määrittäminen hyvinvoinnista johtuvien kuukautisten jälkeen.
Jotkut naiset, katsoen itseään, rakastettuja, pystyvät määrittämään tarkasti ovulaation ulkoiset esiasteet. Näitä ovat:
- melko huomattava alavatsan kipu, jota voi esiintyä muutaman minuutin ajan ja joka voi ärsyttää useita tunteja;
- rintakipu ja yliherkkyys;
- haihtuva päästö, joka muistuttaa kanan proteiinia;
- ilmavaivat;
- todisteet hormonaalisesta vajaatoiminnasta - kyyneltoisuus, ärtyneisyys, mielialan vaihtelut;
- lisääntynyt seksuaalinen vetovoima;
- maun muutos.
Ei ole harvinaista, ja oireiden täydellinen puuttuminen osoittaa, että ovulaatio on jo matkalla, vaikka kuukautisten jälkeen on kulunut tarpeeksi aikaa.
Siten yhden tai toisen menetelmän avulla voidaan käytännössä erehtymättä selvittää, milloin ovulaation on tapahduttava, mihin päivään kuukautisten jälkeen tulee poistumisvalmius kohtalokkaalle kokoukselle munasolun solun kanssa. On täysin selvää, että kahden viikon jakso, jota monet kutsuvat, on liian keskimääräinen käsite, monille naisille on mahdollista ovulaatio heti kuukautistensa jälkeen. Arvioi itse - jos jakso on liian lyhyt, esimerkiksi 22 päivää, ja kuukautisvirta on ärsyttävää 6-7 päivän ajan, ottaen huomioon, kuinka monta kuukautisia alkaa ovulaation jälkeen, voit odottaa munan vapautuvan kirjaimellisesti heti "kriittisten" päivien päättymisen jälkeen.
Raskautta ei tapahtunut - kuinka paljon ovulaation jälkeen kuukausittain
Usein virheellisesti oletetaan, että ovulaatioprosessi ulottuu kolmesta viiteen päivään, joita pidetään parhaimpana raskaudelle. Itse asiassa tämä prosessi vie useita minuutteja, ja sitten munasolu odottaa innokkaasti tapaamista siemennesteen solun kanssa, joka on valmis hedelmöittämään sitä. Hän voi jo odottaa tätä mahdollisuutta 3–4 päivää menettämättä aktiviteettiaan ja voi päästä päivän aikana tapahtuneen yhdynnän aikana. Jos kokousta ei järjestetty, munasolu kuolee ja elin valmistautuu hylkäämään sen yhdessä kohdun limakalvon paksuuntuneen kerroksen kanssa, jota ei tarvita. Haluatko tietää kuinka monta ovulaation jälkeen tulee kuukausittain? Noin 12-16 päivän kuluttua indikaattori on yksilöllinen. Säännöllisellä 28 päivän jaksolla poistuminen ilmenee useimmiten 14 päivää ovulaation jälkeen. Onnistuneen hedelmöityksen tapauksessa munan järjestämiseen tarvitaan mukava kohtu limakalvon kerros, joka tapahtuu useimmiten noin seitsemän päivää onnistuneen hedelmöityksen jälkeen. Kysymys siitä, kuinka monta ajanjaksoa ovulaation jälkeen, sopimattomia ja merkityksettömiä - kuukautiset eivät tule.
Ovulaation puute kuukautisten jälkeen - anovulaatio
Naisvartalon ainutlaatuisuus ilmenee eri tavoin - joillakin ihmisillä on ovulaatioprosessi heti kuukautistensa jälkeen, kun taas toisilla ei tapahdu edes täysin luottavaisesti, jos haluttua raskautta ei ole. Anovulaatio ei ole harvinainen diagnoosi, joka aiheuttaa hedelmättömyyttä. Patologian esiintymiseen vaikuttavat tekijät voivat olla:
- pitkittynyt stressi;
- kilpirauhasen toimintahäiriöt;
- lisämunuaisten rauhallinen kehitys;
- aivolisäkkeen kasvaimet;
- munasarjojen toimintahäiriöt.
Taudin oireet ovat liian lyhyitä jaksoja, jotka kestävät korkeintaan yhden tai kaksi päivää, ja raskauden mahdottomuutta. Jos havaitset poikkeavuuksia, ota heti yhteys lääkäriin. Varhainen diagnoosi ja riittävä hoito, mukaan lukien tarvittaessa stimulaatiomenettely, auttavat ratkaisemaan ongelman ja antavat naiselle äitiyden ilon. Ei ole harvinaista, että ovulaation puute on tunnetila. Pakko ajatukset mahdollisesta hedelmättömyydestä estävät ovulaation alkamista, mikä puolestaan aiheuttaa vielä enemmän huolta. Täysi lepo ja psykoterapiakurssi - loistava tapa päästä pois noidankehästä.
Jokaisella naisella on oma ainutlaatuinen biologinen rytmi. Tämä koskee kuukautiskierron yksilöllisyyttä ja mitattua ovulaatiota. Vaikka olisikin ihanteellisen syklin omistaja, on muistettava, että se muuttuu abortin ja synnytyksen jälkeen, ja normaalin rytmin palauttaminen vie aikaa. Neljänkymmenen vuoden kuluttua lisääntymisfunktion asteittainen sukupuutto alkaa, ovulaatio tulee harvinaisemmaksi ja lopulta katoaa kokonaan.
