Tiesitkö, että noin 80% 50-vuotiaista ihmisistä kokee melko epämiellyttäviä tunteita liikkuessaan? On hyvin surullista, että täysin nuoret ihmiset alkavat tuntea sellaisia vaivoja. Selvitetään, miksi oikean ja vasemman käden nivelkipu houkuttelee meitä niin usein ja kuinka selviytyä siitä.
Kivun syyt oikean ja vasemman käden niveliin
Usein käsien nivelten kauheat kivut ilmenevät nivelreuman kehittymisestä. Tämä sidekudoksen sairaus alkaa vaikuttaa pieniin niveliin. Ja vaikka sairauden syitä ei nykyään ole selvillä, lääkärit uskovat, että nivelreuma kehittyy immuunijärjestelmää heikentävien infektioiden takia.
Taudin provosoivan tarttuvan tekijän lisäksi voidaan erottaa useita muita. Esimerkiksi tällainen sairaus esiintyy paitsi herpesvirusten, retrovirusten tai hepatovirusten altistumisen takia - sen ulkonäkö voi aiheuttaa stressiä, hypotermiaa, perimää vaurioittavia lääkkeitä, päihteitä. Perinnöllinen taipumus vastaaviin autoimmuunireaktioihin on myös merkittävä.
Nivelreuma voi yhtäkkiä tappaa nivelten. Mutta silti, useimmiten hän alkaa tarkalleen pienillä nivelillä sormilla, ranteilla. Tappio tapahtuu yleensä symmetrisesti - kun tietty vasemman käden nivel on sairas, sama nivel alkaa häiritä nopeutta, mutta oikealla yläraajalla. Jos et aloita taudin hoitoa kipuilla vasemman ja oikean käden useissa nivelissä, tauti etenee edelleen ja vaikuttaa uusiin alueisiin.
Tietenkin, oikean ja vasemman käden nivelkipu provosoi paitsi nivelreumaa. Syyt tällaisten epämiellyttävien tuntemusten esiintymiseen ovat suuria. Niitä voi ilmetä nivelten synnynnäisestä alikehittymisestä johtuen ikään liittyvistä muutoksista. Nivelkipu aiheuttaa usein erilaisia tulehduksellisia artriitteja ja systeemisiä sairauksia. Kipu molempien käsien nivelissä voi olla perinnöllinen. Se voi aiheuttaa huonoja tapoja, kuten tupakointia, liiallista alkoholiriippuvuutta. Ne voivat tuhota nivelet muutamassa vuodessa. Kalsiumin puute vaikuttaa myös käsien nivelten terveyteen.
Käsien kipu puhuu joskus kyynärnivelen epikondyyliniitin kehittymisestä. Se johtuu kyynärvarren lähellä olevien lihasten patologisesta ylikuormituksesta. Nämä lihakset venyttävät periosteumia aiheuttaen kipua nivelissä. Tietysti kipua ilmestyy kyynärpään niveliin, ei vain epikonddyliniitin kehittyessä. Jännityskipu nivelissä, kuumetta tällä alueella, kyynärpuneus voivat viitata tulehduksellisiin sairauksiin. Nämä vaivat vaikuttavat nivel- tai nivelsiteisiin. Näitä ovat nivelkalvon chondromatosis, synovitis, jännetulehdus, reaktiivinen niveltulehdus jne.
Käsien kivun syynä voi olla ulnaisen hermon neuriitti. Se aiheuttaa yksitoikkoista kivultavaa kipua, johon liittyy sormien herkkyyden ja tunnottomuuden rikkominen. Kyynärnivelen rappeuttavat muutokset aiheuttavat myös kipuja käsissä.
Usein nuoret ihmiset alkavat voittaa olkapään nivelkipu. Ne voivat osoittaa olka-lapa-periartriitin kehittymistä. Sille on luonteenomaista kaikkien lihaksien, jotka sijaitsevat lähellä olkapäätä, tulehdus ja turvotus.
Nivelkipu: Diagnoosi
Koska käsien nivelkipu voi olla seuraus vakavien vaivojen kehittymisestä, potilasta ei voida estää diagnosoimasta saadakseen selville ensisijaisen epämukavien tuntemusten lähteen. Perusteellinen tutkimus auttaa lääkäriä selvittämään diagnoosin ja suorittamaan välittömän hoidon. Tämä tarjoaa mahdollisuuden suojata potilas vammaiselta ja estää kuoleman alkaminen ennenaikaisesta hoidosta johtuen.
Vakavat komplikaatiot voivat odottaa ihmisiä, joille kärsii nivelkivusta, joka ilmeni nivelreuman vuoksi ja jotka eivät vaivautuneet diagnosoimaan samoin kuin hoitoa. Esimerkiksi nivelreuman diagnosoimiseksi yleensä riittää biokemiallinen verikoe ja röntgenkuvaus, jotka osoittavat muutoksia nivelissä. Lääkärin on silti suoritettava potilaan fyysinen tutkimus, unohtamatta tärkeimpien kliinisten markkereiden käyttöä.
testaus: tappataan kädet itse. Tällainen tutkimus auttaa selvittämään, vaikuttaako nivelreuma käsivarsien niveliin. Sen läsnäolosta ilmenee kipua, turvotusta, ranteen ja nivelten välisiä muutoksia. Jos sormien tunnistuksen aikana oli kipua, vasemman ja oikean käden ranteet puuttuvat, sinulla todennäköisesti ei ole yläreuman nivelreumaa.
Nivelkipuhoito
Älä viivytä nivelkipuhoitoa, koska jos sen ilmenemisen syy on nivelreuma, potilaan vammautumisen todennäköisyys saavuttaa 70 prosenttia. Ja kun potilaalla on tarttuvia komplikaatioita tai munuaisten vajaatoiminta kehittyy, hän voi pian kuolla, jos hän ei mene hyvälle klinikalle.
Oikean ja vasemman käden nivelkivun poistamiseksi, joka aiheutti nivelreumaa, sinun on selvitettävä syy sen kehitykseen. Jos se on tarttuva, potilaalle määrätään antibioottihoito. Jos henkilöllä ei ole selkeitä nivelen ulkopuolisia oireita, kuten kuume, potilaalle voidaan määrätä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Käsien vakavasti tulehtuneiden nivelten havaitsemisen jälkeen niihin ruiskutetaan kortikosteroidilääkkeitä.
Jos sairaus on immunokompleksi, potilaille voidaan osoittaa plasmafereesi, fonoforeesi, elektroforeesi. Heille on määrätty kalsium- ja D-vitamiinivalmisteita (osteoporoosin ehkäisyyn). Nivelliikkuvuuden ylläpitämiseksi potilaat suorittavat asiantuntijoiden kehittämiä terapeuttisia harjoituksia. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden lisäksi potilaille, jotka tuntevat kipua nivelreuman kehittymisen vuoksi oikean ja vasemman käden nivelissä, määrätään usein glukokortikosteroideja, samoin kuin perusreumalääkkeitä, lihasrelaksantteja.
Iästä johtuvan niveltulehduksen yhteydessä, joka aiheuttaa kipua oikean ja vasemman käden nivelissä, lämpenemistä harjoitetaan yhtenä hoitomenetelmänä. Tässä tapauksessa lämpeneminen, kuten erilaiset lämmittävät kompressit, on vasta-aiheista monissa sairauksissa, jotka tuntevat itsensä käden nivelten voimakkaasta kipusta. Tietenkin minkä tahansa vaivan hoitoon on suhtauduttava kokonaisvaltaisesti, ikään liittyvä niveltulehdus ei ole poikkeus. Potilaan tilan lievittämiseksi ei pidä unohtaa fysioterapeuttisten hoitomenetelmien käyttöä. Iäkkäitä ihmisiä, joilla on kipuja käsien nivelissä, ei voida välttää systeemisestä fysioterapiasta. Erityisesti suunniteltujen harjoitusten oikea ja säännöllinen toteutus potilaille, joilla on käden nivelkipuja, tuottaa usein paremman vaikutuksen kuin kalliiden lääkkeiden ottaminen.
Mutta kyynärvarren epicondylitis aiheuttama oikean ja vasemman käden kipu voidaan poistaa ilman lääkkeiden apua. Tässä kliinisessä tapauksessa on kiinnitettävä huomiota ei niinkään kyynärpään niveliin kuin käsivarteen lihaksiin, jotka tarvitsevat rentoutumista. Asiantuntijat löytävät paikat, jotka ovat parhaiten kiihtyviä, minkä jälkeen he rentouttavat lihaksia manuaalisen terapian tai osteopaattisten tekniikoiden avulla. Jotkut asiantuntijat väittävät, että kyynärpään epikondyyliniitin torjuminen on helppoa ja ilman lääkäriä. Tätä varten potilaan on ostettava kiinalaisia palloja ja tutustunut ohjeisiin opittava kääntämään ja napsauttamaan niitä oikein. Pyörimisliikkeiden suorittaminen auttaa tasapainottamaan käsivarteen lihaksia. Sen jälkeen jänteen jännitysvaikutus kyynärpään huonoon periosteumiin vähenee merkittävästi.
Potilaiden, joilla on olkapää-hartia-periartriitti, tulee ehdottomasti tehdä fysioterapiaharjoitteluista tulehtuneiden ja murtuneiden lihasten kehittämiseksi. Muuten lihakset voivat surkastumaan. Kädet on edelleen suositeltavaa kehittää simulaattoreiden asiantuntijan valvonnassa. Harjoituksen aikana ei ole haittaa levittää kylmää tulehtuneelle alueelle. Kun harjoittelet, älä unohda hengittää oikein. Tämä auttaa lievittämään rintakehän painetta, rentouttamaan lihaksia ja vähentämään kipua. Voit saada lihakset toimimaan kotona nostamalla käsipainon. Kun sinulla ei ole käsipainoja ja haluat tehdä sen nyt, voit käyttää painoaineina todella tavallisia, vedellä täytettyjä muovipulloja.
Kipu oikean ja vasemman käden nivelissä: hoito kansanlääkkeillä
Voit päästä eroon käsien nivelkipuista hetkeksi käyttämällä yksinkertaista perinteistä lääketiedettä. Esimerkiksi jotkut parantajat poistavat nivelkipuja hunajan, kanelin, propolisin ja sian avulla. Valitsemme jokaisen komponentin ruokalusikallisella ja sekoitamme yhteen kulhoon. Tämän jälkeen seos levitetään luonnonkudoksen paloille ja levitetään käsi kärsiville nivelille. Kompressorin päälle tulisi asettaa muovipussi. Ja jotta hän ei luiskahdu, hänet on haavattava siteellä kädelleen.
On tärkeää: Sidoskipua rauhoittava sidos tulisi olla kannettava käsivarressa poistamatta sitä noin päiväksi.
Varoitus: kivun tilapäinen lievittäminen ei ole samaa kuin niveltaudin parantaminen. Jos menetät aikaa siirtämällä lääkärin käyntiä, jolla on sama nivelreuma, niin on suuri mahdollisuus, että pääset eroon taudista ja sen aiheuttamista komplikaatioista vain kirurgisen hoidon avulla. Yleensä on syytä hoitaa kansanlääkkeitä vain, kun pätevä asiantuntija on antanut luvan niiden käyttämiseen.
Kipujen estäminen oikean ja vasemman käden nivelissä
Käsien nivelkipujen, etenkin nivelreumaa aiheuttavien, kipujen välttämiseksi on tarpeen lisätä immuniteettia, olla varovainen tartuntataudeista, juoda vitamiineja, syödä tasapainoista ruokavaliota, välttää stressitilanteita, älä lääkitä erilaisia vaivoja itsehoitona, ottaen voimakkaita lääkkeitä hallitsemattomasti. On myös tarpeen mitata käsille aiheutuvia kuormituksia urheilun aikana ja ottaa yhteys lääkäriin, jos raajoissa on loukkaantumisia, joiden seurauksena kipua, turvotusta, nivelten liikkuvuutta väheni.
Jos et halua jatkossa hoitaa nivelen niveliä, on parempi luopua niistä urheilulajeista, jotka raajojen ylikuormittamisen vuoksi aiheuttavat niissä kipua. Voit vähentää nivelongelmien kehittymisen todennäköisyyttä uimalla säännöllisesti ja viisaasti, vesiaerobiaa.
Harjoitukset kivun estämiseksi oikean ja vasemman käden nivelissä
Seiso suorana jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Kädet on liitettävä kämmenten edessä toisiinsa asettamalla ne sivuun kehosta. Avaa kämmenesi ja avaa tehdä niistä tasaisia pyörimisliikkeitä itsessään. Tietyssä pisteessä (kun sormet katsovat alaspäin) kämmenet koskettavat selkää. Kiertoa jatkaen sinun on poistuttava lähtöasentoon. Käännä sen jälkeen avoimet kämmenesi poispäin. Harjoituksen tekeminen on välttämätöntä kahdeksan kertaa kumpaankin suuntaan. Liikunta on ihanteellinen kivun estämiseen kaikissa oikean ja vasemman käden nivelissä.
