Lääkärit: joustava työaikataulu parantaa unta

Pin
Send
Share
Send

Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että joustavilla työaikoilla on suotuisa vaikutus unen laatuun.

Kokeiluun osallistuneet vapaaehtoiset olivat yhden yrityksen 500 työntekijää. Jotkut heistä määrittivät itsenäisesti työaikataulun, toiset tarkkailivat kehitettyä kovaa työtapaa, joka oli sidottu viikonpäivään ja kellonaikaan.

Vuoden mittaisen havainnon jälkeen asiantuntijat totesivat, että työntekijät, jotka itse määrittivät työ- ja lepo tasapainon, osoittivat parempaa tehokkuutta tuotanto-ongelmien ratkaisemisessa ja heidän uni oli vahvempi ja terveellisempi kuin tietyn mallin mukaan työskennelleet.

Pin
Send
Share
Send