Amerikkalaiset tutkijat kertoivat tummien rypäleiden odottamattomista ominaisuuksista. Kävi ilmi, että tämän marjan nahoista vapautuvan aineen resveratrolin säännöllisellä kulutuksella on positiivinen vaikutus luukudokseen, vähentäen liikalihavien ihmisten osteoporoosiriskiä.
Miesten ja naisten ryhmää tarkkailtiin 16 viikon ajan. Seurauksena oli, että säännöllinen resveratrolin saanti johti rustokudoksen nopeaan kasvuun ja uusiutumiseen, luista tuli tiheämpiä.
On huomattava, että tämä vaikutus voidaan saavuttaa vain, jos aineelle annetaan merkittäviä annoksia. Lääkäreiden mukaan estääksesi voit kuitenkin ottaa pieniä annoksia resveratrolia, joka sisältyy tummiin rypäleisiin, sekä juomia siitä.
Kummallista, punaviini ei ole paras resveratrolin lähde. Upea vaihtoehto sille on rypälekastikkeet ja mehut (ilman sokeria).
Kommentit
