Kuinka vähentää rintasyövän riskiä: muutama yksinkertainen tapa

Pin
Send
Share
Send

Lääkäreiden mukaan rintasyöpä ei ole seurausta paitsi geneettisestä taipumuksesta myös ympäristötekijöistä ja elämäntavan piirteistä. Asiantuntijat ovat vakuuttuneita, että tämä kauhea sairaus on täysin vältettävissä.

Erityisesti aktiivinen liikunta voi vähentää rintasyövän riskiä viidenneksellä.

Suoritettiin tutkimus, johon osallistui 120 tuhatta vaihdevuodet saavuttavaa naista. Todettiin, että jos kohde suoritti päivittäin 15-35 minuutin juoksuja, hänellä oli paljon vähemmän mahdollisuuksia sairastua.

Lääkärit suosittelevat, että naiset käyvät säännöllisesti rutiinitarkastuksissa, koska pahin asia on syövän diagnosointi viimeisissä vaiheissa. Lisäksi lääkärit sanovat, että imetys voi vähentää rintasyövän riskiä. On uteliasta, että imetys voi vähentää erilaisten verenkiertoelimistön aiheuttamien kuolemien todennäköisyyttä.

Bostonin tutkijoiden mielestä naisten on kuitenkin päättäväisesti luoputtava alkoholista, joka tilastojen mukaan aiheuttaa 15% syöpäkuolemista. Selitys tähän tosiseikkaan on yksinkertainen - alkoholi on yksi syöpää aiheuttavimmista aineista maailmassa. Rasvaiset ruuat, jotka lisäävät rintasyövän riskiä 1/5, aiheuttavat myös huomattavan vaaran.

Tyydyttyneet rasvat aiheuttavat valtavan vaaran, jotka lisäävät hormoniriippuvaista syöpää jopa 28%. Ja Lontoon tutkijat ovat todistaneet ilmeisesti, että nopea painonnousu on myös yksi rintasyövän riskitekijöistä: hameen koon lisääntyminen jopa yhdellä koko 10 vuodessa kolmanneksella lisää riskiä kehittää onkologiaa vaihdevuosien jälkeen.

Pin
Send
Share
Send