Voiko iho pysyä raikkaana ja nuorena ympäri vuoden? Kyllä! Mutta vain, jos hänestä huolehtimisessa otetaan huomioon monien ulkoisten ja sisäisten tekijöiden vaikutus, koska tämä ruumis on erittäin herkkä kaikille muutoksille. Vaikuttavin ulkoisista tekijöistä - vuodenaikojen muutos, joka vaikuttaa koko vartaloon kokonaisuutena ja väistämättä ihon tilaan.
Pidä ihoasi syksyllä
Odotatko syksyä nauttiaksesi kultaisista lehtineistä, omenapiirakoista, kääriä itsesi pehmeisiin puseroihin ja takkeihin? Mutta pitäisikö siitä, että iho muuttuu kuivemmaksi ja himmeämmäksi ja hienot ryppyjä ovat enemmän havaittavissa? Tätä on vaikea välttää, koska ilma muuttuu kylmemmäksi ja kuivemmaksi, tuuli puhaltaa usein, ruokavalio muuttuu "raskaampien" tuotteiden suuntaan ja vedenkulutus vähenee voimakkaasti. Lisäksi lämmityskauden alussa huoneiden kosteus laskee kriittisesti, mikä voi johtaa epidermisen ja ihon kuivumiseen. Myös syksyllä monet krooniset sairaudet, etenkin maha-suolikanava ja Urokierron järjestelmä, pahenevat, mikä vaikuttaa myös kasvoihin punoituksella ja ihottumilla.
Toisaalta auringon aktiivisuus vähenee, ja sen myötä negatiivinen vaikutus ihoon vähenee: pigmenttipisteet, rasvan eritys vähenevät, laajentuneet huokoset kapenevat. Siksi syksyllä on tärkeää tarkistaa radikaalisti ihonhoitosuunnitelmaa ja kiinnittää enemmän huomiota palauttaviin toimenpiteisiin.
Kosmetologit neuvovat
Kaikki kosmetologit ovat yksimielisiä: syksy on paras aika kokeilla uutta kosmetiikkaa ja hyödyntää radikaalimpia kosmeettisia toimenpiteitä. Jos kesällä ei suositella mikrodermahiontaa ja syväpillerittämistä auringon vaikutuksesta, niin syksyllä heille on paras aika. Muutamia ammattilaisten vinkkejä:
- Älä unohda nesteytystä. Kevyt kesävoide tai voide vaihdetaan varmasti työkaluun, jolla on tiheämpi rakenne tai öljypohjainen. Kosteusvoide levitetään 1-2 kertaa päivässä, se auttaa torjumaan kuivaa ihoa ja ylläpitämään sen sävyä, kuten kesällä. Älä unohda, että jopa syksyllä päivävoiteen tulisi olla vähintään SPF15 -suojauskerroin.
- Jos on esimerkiksi tarve, ihosi reagoi kylmään tuuliin kuorinnan ja punoituksen kanssa, muista lisätä ravitseva yövoide hoito-ohjelmaan, vaikka vältät sitä kesällä. Se auttaa ihoa toipumaan yön yli.
- Korvaa puhdistusaine maidolla, emulsioilla tai öljypohjaisella voiteella, jos iho ei ole alttiina aknelle. Tämä välttää orvaskeden tiiviyden ja kuivumisen.
- Asiantuntijat suosittelevat vähintään yhden salonkihoidon suorittamista kasvojen syväpuhdistukseen tai kuorintaan syksyn tapaamiseksi sileällä ja elvytetyllä iholla.
Perinteisen lääketieteen vinkkejä
Todistetut koti- ja kansanhoitovalmisteet auttavat myös ihoasi siirtymään syksyiseen kauteen:
- Samanaikaisesti oliiviöljyyn perustuva kuorinta puhdistaa ja ravitsee ihoa. Sekoita 2 - 3 rkl voita saman määrän ruskeaa sokeria tai hienoksi jauhettua kahvia. Käytä seosta kerran viikossa puhdistamalla kasvot varovasti.
- Syksyllä paljon tuoretta hunajaa. Hyödynnä tätä ihmeellistä tuotetta (jos et tietenkään ole allerginen sille) ja ravitse ihoasi vitamiineilla ja hivenaineilla. Rasvaiselle iholle sopivat hunajan ja kefiirin tai valkoisen naamarit, kuivalle iholle hunaja, keltuainen ja oliiviöljy.
Parhaat ihonhoitotuotteet syksyllä
- Syksyllä herkälle ja punoittuneelle iholle C-vitamiinia sisältävät päivävoiteet, kamomilla, kalenteri, ruusu ja peptidit auttavat lievittämään ärsytystä.
- C-vitamiinin, kerman ja seerumin avulla voidaan selviytyä rusketuspisteiden väärinkäytöstä, karhenemisesta ja ikääntymisestä. Ne valkaistavat ihon ja tekevät siitä sileämmän.
- Voi valmistautua kylmään ja vahvistaa ihoa ennen talvea voideilla, joissa on sheavoita, oliivi-, kaakao-, shea-öljyjä, geraniumuutteita, saflori, A- ja E-vitamiineja.
- Kirkas kesäauringon myötävaikuttaa kollageenin tuhoamiseen, joten syksyn alkuun mennessä monilla ilmenee syviä ryppyjä. Voit tukea ihoa voiteilla, joissa on kollageenia, proteiineja, koentsyymi Q10.
- Vältä ihon karhenemista kylmän ja tuulen vaikutuksesta auttaen hillitsemään (1-2 kertaa viikossa) kuorinnan käyttöä, esimerkiksi hedelmähappoja. Puhdistettu iho imee kerman paremmin ja saa lisää vaikutusta niiden käytöstä.
Ihon asianmukainen hoito syksyllä auttaa säilyttämään ihon luonnollisen kauneuden ja raikkauden kesästä lukien ja valmistautumaan sujuvasti pitkään talvisiin kylmiin ja lämpötilan äärirajoihin.
