Jos olet raskaana tai aiot tulla äidiksi lähitulevaisuudessa, sinun on ehdottomasti perehdyttävä yleisimpiin pelkoihin, jotka ennemmin tai myöhemmin ilmenevät raskaana olevilla naisilla. On myös hyödyllistä oppia läheisten ihmisten erilaisista peloista ja ennakkoluuloista, jotka odottavat kanssasi tätä iloista tapahtumaa - vauvan ulkonäköä.
Mitä tulevat äidit pelkäävät?
1. Antibioottien ja muiden lääkkeiden pelko, epäilemättä, raskaana olevien naisten yleisin pelko. Lähes kaikki naiset ovat vakuuttuneita siitä, että on mahdollista aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa vauvalle, jos käytät erilaisia lääkkeitä raskauden aikana. Monella tavalla he ovat oikeassa - joillakin lääkkeillä on teratogeenisiä (vahingollisia iturahoja) vaikutuksia ja ne voivat vaikuttaa merkittävästi sikiön terveyteen. Mutta on muistettava, että joskus sairaus tuo paljon enemmän haittaa kuin lääkitys. Sinun tulisi myös tietää, että kukaan ei ole pitkään määrännyt lääkkeitä, joiden kielteiset vaikutukset on osoitettu.
2. Pelko synnytyksestä. Pohjimmiltaan synnytyksen pelko johtuu useista syistä: se on kipun, komplikaatioiden ja syntymätrauman pelko. Useimmiten synnytyksen pelko syntyy "kaiken tietävien" tyttöystävien ja "hyvin viisaiden" kauhistuttavien tarinoiden vuoksi, ja toisinaan lääkärit eivät itse "pelotella" tulevia äitejä. Raskaana olevien naisten ei pitäisi kuunnella ja mikä tärkeintä, uskoa kaikki nämä tarinat.
Jotta raskaana olevat naiset voivat tuntea olonsa luottavaisiksi, heille suositellaan erityistä psykologista koulutusta, jossa kerrotaan yksityiskohtaisesti, mitkä merkit edeltävät syntymää, mitä tehdä ja miten selviytyä pelosta. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta käydä tällaisilla kursseilla, sinun on esitettävä kaikki kysymyksesi synnytyslääkärille-gynekologillesi. Todennäköisesti suurin osa peloista hajosi.
3. Pelko siitä, että kausi ei saavuteta ja sikiö menettää, on myös melko yleinen. Lisäksi se ei ole riippuvainen siitä, synnyttikö nainen aikaisemmin vai ei, oliko se onnistunut synnytys vai päättyikö kaikki keskenmeno. Jossain pisteessä jotakin sairastui: raskaana olevilla naisilla tämä on yleensä riittävän, jotta se voi pelätä ja paniikkia. Itse asiassa keskenmenon todennäköisyys on hyvin pieni, jos raskaana oleva nainen ei kuulu tiettyyn riskiryhmään. Sinun pitäisi tietää, että keskenmenon mahdollisuudella on selviä merkkejä: verenvuoto ja voimakas kipu alavatsassa. Siksi ei ole välttämätöntä heti huolehtia pienen epämukavuuden ilmenemisestä.
Kuinka käsitellä pelkoja?
Ensin on päätettävä, mikä tarkalleen pelottaa sinua. Yleensä odottavilla äideillä ei ole yksinoikeuksia pelkoihin, ja kaikki vastaukset kysymyksiinsä löytyvät helposti monista raskaana olevien naisten lehdistä ja käsikirjoista. Luettuasi mahdollisimman paljon tietoa siitä, mistä todella välität, voit ymmärtää, ovatko tunteesi turhaa.
Jos et jätä ajatusta siitä, että vauvalle tapahtuu jotain, niin on parasta suorittaa ylimääräiset tutkimukset niin sanotusti tarkistaaksesi kaikki tosiasiat.
Älä pidä pelkojasi itsessäsi - sinun on jaettava ne: lääkärin, psykologin, aviomiehen, ystävien kanssa. Sukulaiset ja ystävät voivat varmasti auttaa ja rauhoittaa sinua valitsemalla oikeat sanat.
