Internet on luonnollinen osa lasten elämää, jossa tietoa kerätään, sosiaalisia kontakteja tai vapaa-ajan toimintaa toteutetaan. Säännöllinen verkossa pysyminen pahimmassa tapauksessa voi kuitenkin johtaa myös Internet-riippuvuuteen. Äskettäisessä tutkimuksessa selvitettiin, mitkä käytökset osoittavat lapsen riippuvuuden Internetistä.
Milloin Internet on ongelma?
Terveystutkimuksessa kävi selväksi, että tietokoneiden runsas käyttö monissa perheissä on psyykkisten häiriöiden riskitekijä. Sairausvakuutuksen mukaan joka viides lapsi reagoi levottomasti ja ärsyttävästi verkkorajoituksiin.
11% 12–17-vuotiaista lapsista yritti jo useita kertoja epäonnistuneesti hallita Internetin käyttöä. Lasten Internet-riippuvuustutkimus osoitti, että vanhemmat eivät usein anna lapsille mitään sääntöjä kannettavan tietokoneen käytöstä.
Jokainen 5 online-rajoituksella olevaa lasta on synkkä tai ärsytetty
Voimainstituutin suorittamassa edustavassa tutkimuksessa haastateltiin yhteensä 1 000 äitiä ja isää. Heitä kysyttiin Internetin käytöstä 12–17-vuotiaiden lasten keskuudessa. Internetin käytön keston ja luonteen lisäksi tutkittiin ensin mahdollisia patologisia seurauksia.
Tutkimustulosten mukaan lapset ovat verkossa suunniteltua pidempään. 22%: lla 12–17-vuotiaista lapsista käyttäytyy levottomuuteen, omituiseen tai ärtyvään käyttäytymiseen, jos se kielletään. Noin 1/10 lapsista käyttää Internetiä arjen ongelmien välttämiseksi.
7 prosentilla lapsista Internetin intensiivinen käyttö vaarantaa tärkeät suhteet tai koulutusmahdollisuudet. Pojat kärsivät Internet-riippuvuudesta kaksi kertaa niin usein kuin tytöt.
Internet-riippuvuus on maailmanlaajuinen ongelma
Internet tarjoaa hyvät mahdollisuudet lapsille ja nuorille, mutta riskejä ei pidä aliarvioida. Asiantuntijoiden mukaan jopa miljoona lasta on jo verkossa Venäjällä. Varhaisen medialukutaidon edistäminen on ratkaiseva avain Internetin käytön haitallisten terveysvaikutusten estämisessä.
Tutkimuksen mukaan keskimäärin yli 12-vuotiaat lapset alkavat käyttää Internetiä yksinään. Usein vanhemmat eivät anna mitään sääntöjä. Kyselyn mukaan 51% vanhemmista ilmoitti, ettei heillä ollut mitään sääntöjä Internetin käytön kestosta.
32% vanhemmista ei vaikuta sisältöön, jota heidän lapsensa voi käyttää Internetissä. Vanhempien mukaan lasten Internetin yksityinen käyttö on keskimäärin noin 2,5 tuntia tavanomaisena työpäivänä. Viikonloppuisin yllä olevien tuntimäärä on vähintään 4.
1/5 pojista ja tytöistä viettää jopa 6 tai enemmän tunteja tietokoneella lauantaina tai sunnuntaina. Pojat viettävät suurimman osan ajastaan pelaamalla online-pelejä, kun taas tytöt viettävät aikaa puhuen ikäisensä kanssa.
Internet-riippuvuuden merkit: missä on raja?
Asiantuntijat varoittavat, että vanhempien tulisi tuntea Internet-riippuvuuden oireet ja seurata tarkoin lasta. Siirtyminen normaalista käyttäytymisestä riippuvuuteen on kuitenkin usein vaikea tunnistaa.
Riippuvuuteen viittaavat ominaisuudet ja oireet:
- hallinnan menetys;
- laiminlyönti muista harrastuksista;
- huono mieliala tai ärtyneisyys, kun Internet kielletään;
- muiden intressien puute.
Internet-väärinkäytön suhteen kärsivät lapset eivät voi enää vaikuttaa online-toimintaansa. Verkoston käytöllä on niin suuri vaikutus heidän elämäänsä, että se vaikuttaa muihin elämänalueisiin.
Mahdollisia kielteisiä seurauksia ovat esimerkiksi oppimisen tai kommunikoinnin epäonnistuminen. Avioliitto- tai parisuhteen epäonnistuminen, ystävien ja perheen laiminlyönti tai muut vapaa-ajan toiminnot ovat myös mahdollisia.
Jos sinulla on Internet-riippuvuuden oireita, on suositeltavaa pyytää päteviä neuvoja psykologilta tai psykoterapeutilta. Varhaisessa vaiheessa Internet-riippuvuuden kielteisiä vaikutuksia itsemurhan, masennuksen tai ahdistuksen muodossa voidaan välttää.
