Yli 50% venäläisistä kärsii suonikohjuista. Pienet, pinnalliset suonikohjut ovat pikemminkin esteettisiä kuin lääketieteellisiä ongelmia. Joillakin naisilla suonikohjut voivat kuitenkin olla hengenvaarallisia. Asiantuntijat selittävät suonikohjujen hoidon ja estämisen.
Naiset kärsivät suonikohjuista paljon enemmän kuin miehet?
Naiset kärsivät suonikohjuista 49% todennäköisemmin kuin miehet. Asiantuntijoiden mukaan yli 90% jalkojen suonikohjuista näyttää punertavalta tai sinertävältä kimppulta ihon alla. Siitä huolimatta, että suonikohju ei ole vain rypytys, vaan myös laajentunut ja toiminnallisesti häiriintynyt laskimo.
Laskimosairaus aiheuttaa hengenvaarallisia komplikaatioita. Suonikohjuja esiintyy usein laskimoseinien tai venttiilien synnynnäisten tai ikään liittyvien heikkouksien vuoksi.
Liikunnan puute, huonot ruokailutottumukset ja hormonaaliset vaikutukset ovat tärkeimmät suonikohjujen riskitekijät. Ylipaino, pitkäaikainen passiivisuus ja raskaus vaikuttavat myös tautiin.
Muut riskitekijät:
- korkokengät;
- liian kireät saappaat ja housut; ne puristavat jalat ja häiritsevät verenkiertoa.
Korkeat ympäristön lämpötilat stimuloivat verisuonten laajenemista ja heikentävät laskimoventtiilien toimintaa. Verisuoniventtiilit aiheuttavat veren virtauksen yhteen suuntaan. Siksi veri ei enää pääse virtaamaan tasaisesti jaloissa.
Toinen suonien "vihollinen" on alkoholi. Se myös laajentaa verisuonia, joten verta kerääntyy jalkaan. Sama pätee parkitsemiseen ja saunassa käymiseen, koska astiat laajenevat kuumuudessa. Tavanomainen istuminen ristissä jaloilla vaikuttaa myös verenvirtaukseen aiheuttaen stagnaatiota laskimoissa.
Hengenvaaralliset vaikutukset
Suonikohjut eivät aiheuta epämukavuutta tai edes kipua. Jos suonikohjuja ei hoideta kunnolla, pitkälle edenneessä tapauksessa voi kehittyä oireita, kuten veden kertyminen kudoksiin tai ihon haavaumat.
Tähän sairauteen liittyvät laskimonsisäiset verenkiertohäiriöt voivat johtaa jalkojen turvotukseen, mikä tuntuu raskaudesta tai jalkojen kouristuksista. Lisäksi suonikohjut aiheuttavat yleensä tulehduksen (tromboflebiitin), johon voi liittyä vaikea laskimokipu.
Toinen mahdollinen seuraus on suonikohjujen tromboosi. Verisuoni muodostuu laskimoseinämään. Jos verihyytymä irtoaa laskimoseinämästä, tämä voi johtaa hengenvaaralliseen keuhkoemboliaan.
Suonikohjut voivat ilmetä poiston jälkeen
Klassisen suonikohjuleikkauksen lisäksi hyvät valinnat ovat radioaaltohoito ja liimausmenetelmä. Pienet suonikohjut tai hämähäkkilaskimoita voidaan hoitaa erittäin tehokkaalla skleroterapialla.
On muistettava, että taipumus suonikohjuihin on synnynnäinen häiriö. Jos suonikohmat poistetaan, se ei suojaa taudin uusiutumiselta myöhemmässä elämässä. Sairauden säännöllinen seuranta on tarpeen myös onnistuneen hoidon jälkeen.
Liikuta paljon ja älä risti jalkoja
Vaikka terveysasiantuntijat antavat usein neuvoja suonikohjujen estämiseksi, luotettavia tieteellisiä todisteita ei ole. Siitä huolimatta on suositeltavaa liikkua paljon ja ottaa terveellistä ruokaa.
Kävely tai muu aerobinen harjoittelu voi auttaa normalisoimaan verenkiertoa. Hyödyllisimpiä kestäviä urheilulajeja ovat juoksu, uinti, pyöräily, tanssi, aerobic tai erikoisharjoitukset laskimovoimisteluun.
Vältä korkeita saappaita, tiukkahousuja ja pitkää istumista. Suositellaan usein kävelemistä paljain jaloin ja jalkojen nostamista.
Sinun tulisi vähentää lihavuutta lihavuuden suhteen, välttää tupakointia ja alkoholia. Terveellinen ruokavalio, jossa on paljon kuitua, vähän sokeria ja rasvaa, edistää painojen hallintaa ja myös terveitä suonia.
Kaikkien suonikohjuisten potilaiden on vältettävä voimakasta kuumuutta, aurinkoa ulkona tai saunoja. Veden käytöllä voi olla myönteinen vaikutus jalkoihin. Kontrastisuihkut parantavat huomattavasti verenkiertoa, vähentävät suonikohjujen riskiä.
