Moderni maailma luottaa yhä enemmän tietoon. Nykyään sitä arvostetaan erittäin korkealla tasolla, minkä seurauksena ihmisten on usein opittava yksi tai toinen määrä uutta tietoa. Kaikki eivät pysty imemään sitä kuin sieni, joten biologit tutkivat huolellisesti uuden tiedon muistamisen prosessia ihmisissä ja yksilöivät tehokkaimmat ja nopeimmat tavat oppia tarvittava määrä tietoa. Katsotaanpa kutakin erikseen.
Äänitys
Monien mukaan tiedot koetaan helpommin ja nopeammin toistuvalla kuuntelulla. Tämä on parasta suorittaa kuulokkeiden avulla, jotta vieraat äänet eivät estä sinua keskittymästä tiedon muistamiseen. Plussana on myös se, jos lausut itse tarvitsemasi tekstin / sanat jne. Ja nauhoitat sen puhelimen äänitteelle. Äidinkielenä pidetään aina tutumpaa ja miellyttävämpää kuin muukalaista. Periaatteessa sinun ei tarvitse kuunnella monta kertaa. Useimmat 4-5 toistoa riittävät täydelliseen muistamiseen.
Lukeminen ääneen
Tämä menetelmä on melko yksinkertainen ja näyttää ensimmäisen tuloksen jo ensimmäisessä toistossa. On tärkeätä huomata, että on tarpeen lukea ääneen ja harkiten, eli ymmärtää täysin lukeman merkitys. Muutoin sellaiselle menetelmälle ei ole juurikaan hyötyä. Paras on jäädä eläkkeelle huoneessa, jonka avulla aivot voivat keskittyä uuden tietomäärän vastaanottamiseen. Sinun on myös minimoitava kuulumattomien ääniä. Kuten edellä mainittiin, tulos ei tule kauan tulemaan.
Muistaminen ennen nukkumaanmenoa
Kehomme on suunniteltu siten, että ennen nukkumaanmenoa se havaitsee tiedon helpommin ja nopeammin. On kuitenkin syytä huomata, että tämä malli täyttyy vain, jos ruumiilla on tarvittava energianlähde. Jos olet väsynyt ja uninen päivällä, tämä menetelmä on hyödytön, kuten kaikki muutkin.
Joten, olet jo ymmärtänyt menetelmän ydin. Sinun täytyy vain yrittää oppia tarvitsemasi tiedot ennen nukkumaanmenoa. Monille yksi tällainen toisto ei riitä, joten on parempi toistaa tämä toimenpide kahdesti. On ehdottoman välttämätöntä, että heti uuden tiedon saamisen jälkeen menet nukkumaan. Muuten aivosi todennäköisesti muista hyvin sitä, mitä yritit äskettäin oppia.
Lajittelu
Tietojen lajitteluperiaate antaa aivoille mahdollisuuden havaita se helpommin ja lyhyemmässä ajassa. Sinun tulisi lajitella teksti / sanat tai jotain muuta (riippuen siitä mitä sinun täytyy oppia) tiettyjen kriteerien, aiheiden ja vastaavien mukaan. Täällä olet jo omat mestarisi, koska jokainen tunnistaa aiheen, joka on hänelle sopivin ja siitä tulee. On tärkeää vain muistaa tämä jaettu tieto jaon aikana ilmestyneistä lohkoista. Voit keskeyttää lohkojen välillä, mutta älä missään tapauksessa aloita lohkojen sekoittamista keskenään. Lopulta kun olet onnistunut oppimaan kaikki lohkot, toista ne kaikki yhdessä 2-3 kertaa. Voit olla varma, että tällaisen menettelyn jälkeen tiedot ovat "kiinni" päähänsi.
Muistikirja ja kynä auttavat!
Kuten käytäntö osoittaa, ihmiset muistavat tiedon paremmin kirjoittaessaan paperille. Tämä ei ole vain ihmisen havaintojen tulos, vaan myös tieteellinen tosiasia. Tosiasia on, että kirjoittaessaan ihmisen aivot keskittyvät vain siihen, mitä on kirjoitettava, ja lähettää hermosoluja käteen. On helppo arvata, että juuri tätä "petosta" käytettäessä tiedot koetaan helpommiksi ja käytännöllisemmiksi. Periaatteessa ihmiset tarvitsevat 2-3 toistoa muistaaksesi kirjoitetun kokonaan.
Mukaelma
Kun kerrotaan vasta hankittua tietoa, se vakiinnutetaan. Tietysti et voi oppia koko tietomäärää kerralla, mutta useita fragmentteja siitä muistetaan. Ensimmäisen yrityksen jälkeen sanoa teksti / sanat jne. Kokonaan uudelleen, sinun on luettava se / ne uudelleen ja yritettävä sitten kertoa uudelleen juuri lukemasi tiedot. Samankaltaisen prosessin toistaminen on syytä täysin muistaa vastaanotettu. Voit pitää taukoja kertomusyritysten välillä, mutta enintään 2-3 minuuttia. Uskokaa minua, tulos ei tule kauaksi.
Näkyvä paikka
Tulosta "muistettavaksi" tarvitsemasi tiedot ja kiinnitä ne näkyvään kohtaan, esimerkiksi huoneen ovelle, pöydälle, television pois päältä jne.
Siksi muistat jatkuvasti, mitä sinun on opittava, ja vastaavasti, ajoittain luet ja muistat tämän tai toisen tiedon. On tärkeää huomata, että paikan on oltava todella näkyvä. Sinun tulisi suosia huoneen, jossa tämä paikka sijaitsee. Muuten, kuten saatat arvata, tällä menetelmällä ei ole juurikaan järkeä. Suurimmaksi osaksi ihmiset muistavat tiedot helposti, mutta koko päivän. Jos joudut oppimaan jotain mahdollisimman pian, on parempi käyttää kuutta tai ensimmäistä menetelmää.
Hyödyllisiä vinkkejä
- Luo eristysilmapiiri, ts. Älä päästä vieraita ääniä ja äänet estävät sinua keskittymästä tietyn tiedon muistamiseen.
- Jos melua ei voida poistaa, käytä omia kuulokkeitasi tai erityisiä "pistokkeita".
- Yritä olla lykkäämättä tietojen muistamista pitkässä laatikossa, vaan varaa harmoonisesti vapaa-aika ja viettää osa siitä muistaaksesi tarvittavan.
Tietyn tietomäärän oppiminen ei ole niin vaikeaa kuin monille näyttää. Sinun tulisi käyttää vain yhtä tai useampaa (tarkoittaen aggregaatissa, mutta huomaa, että yksi menetelmä ei pilaa toisen tehokkuutta) yllä kuvatuilla tavoilla ja noudata joitain neuvoja, jotka tekevät tehtävästä helpompaa ja nopeampaa.
