Teini-ikäiset, jotka viettävät yli 5-6 tuntia Internetissä, kärsivät todennäköisemmin masennuksesta. Matala itsetunto ja tyytymättömyys ulkonäköön pahenevat myös käytettäessä sosiaalisia verkostoja. Tutkimuksen tulokset julkaistiin lehdessä Clinical Medicine.
Yli 3 tuntia päivässä Internetissä sattui teini-ikäinen?
Sosiaaliset verkostot - Facebook, Instagram ja Twitter - houkuttelevat monia nuoria. Äskettäisessä tutkimuksessa oli mukana 11 000 ihmistä. 43% tytöistä ja 22% pojista ilmoitti viettävänsä Internetissä yli 3 tuntia päivässä. Vain 4% tytöistä ja 10% pojista ei käyttänyt sähköistä viestintää ystävien kanssa.
Teini-ikäiset, jotka ovat olleet sosiaalisessa mediassa koko päivän, kärsivät todennäköisemmin masennuksesta. Tytöillä, jotka olivat aktiivisia verkostoissa 3–5 tuntia päivässä, oli merkkejä masennuksesta.
Verkkotoiminnan ollessa yli 5 tuntia päivässä tämä osuus nousi 50%: iin. Pojalla masentuneen mielialan riski on 21–35%.
Onko uistelu yksi syistä?
Tutkimus osoittaa myös, että miellyttävien viestien vaihto ei ole vain Internetissä. 40% tytöistä ja 25% pojista väittää, että heitä on häiritty verkossa tai että ne ovat jopa kohdistuneet verkkokiusaamiseen. Yksilöillä kiusaaminen johtaa helposti masennushäiriöihin.
Tyttöjen masennuksen yleistyminen johtuu hyökkäyksistä heidän ulkonäkönsä. Aikuisina heillä on taipumus negatiiviseen kehon kuvaan ja matalaan itsetuntoon, mikä edistää masennusoireiden kehittymistä.
Masennus saa kuitenkin myös tytöt ja pojat laiminlyömään ulkonäkönsä tai olemaan vähemmän varmoja. Tämä tekee heistä todennäköisemmin verkkokiusaamisen tai kiusaamisen uhreja.
Tutkimuksessa löydettiin toinen yhteys, joka osoittaa mahdollisen patofysiologisen mekanismin. Monet teini-ikäiset laiminlyövät unen ja normaalin ruuan, joten he kärsivät epämiellyttävistä oireista.
Edistääkö Internet liikalihavuutta?
Mielenterveyden häiriöt eivät ole ainoita Internetin aiheuttamia ongelmia. Russell Wiener kuvaa myös linkin liikalihavuuteen, epäterveellisiin ruokavalioihin ja heikkoon elämänlaatuun. Mutta myöskään syy-yhteydestä ei ole todisteita.
Pediatrian ja lasten terveyden kuninkaallisen korkeakoulun (RCPCH) presidentti suosittelee vanhempiensa rajoittavan teini-ikäisten jäämistä tietokoneen luo. Vanhempien ja nuorten on kuitenkin aloitettava vuoropuhelu ja laadittava joitain sääntöjä yhdessä.
Ovatko sosiaaliset verkostot Internetin vaarallisin osa?
Noin 100 000 lasta ja nuorta Venäjällä on riippuvaisia sosiaalisista verkostoista. 2,6% 12–17-vuotiaista lapsista on riippuvaisia Weiberistä, Instagramista ja VKontakteista.
Sosiaalisilla verkostoilla on suuri vaikutus terveyteen ja sosiaaliseen elämään.
Kuten tutkimus osoittaa, tytöt ovat todennäköisemmin sosiaalisesti riippuvaisia (3,4%) kuin pojat (1,9%). Tilastollisesti tämä ero ei ole kuitenkaan merkittävä. Tytöillä on taipumus kommunikoida enemmän sosiaalisissa verkostoissa. Vanhetessaan he omistavat yhä enemmän aikaa Instagramille, VKontaktelle ja muille palveluille. 16–17-vuotiaat tytöt viettävät melkein kolme ja puoli tuntia päivässä sosiaalisissa verkostoissa.
Mitä pidempään ja useammin lapset ja nuoret ovat verkossa, sitä suurempi on riippuvuusriski. Sosiaalisten verkostojen laaja käyttö voi aiheuttaa terveys- ja sosiaalisia ongelmia.
8% 12–17-vuotiaista käyttäjistä sanoo käyttävänsä sosiaalisia verkostoja vain kommunikoidakseen ystäviensä kanssa. 6% vastaajista väittää usein vanhempiensa kanssa sosiaalisten verkostojen käytöstä. Lähes ¼ ihmistä väittää myös, että he eivät saa tarpeeksi unta keskustelun takia.
Kirjailijoiden mukaan erityinen huolenaihe on yhteys masennukseen. Masennuksen riski kaikilla sosiaalisista verkostoista riippuvaisilla on 4,6% suurempi. 1/3 riippuvaisiksi luokitelluista murrosikäisistä ilmoittaa oireista. Kanadalaisten tutkijoiden mukaan masennuksella olevat ihmiset vierailevat todennäköisemmin virtuaalimaailmassa.
Skeptikot uskovat, että on olemassa käänteinen syy-yhteys: teini-ikäiset käyvät Internetissä, koska heillä on masennus, eikä päinvastoin. Siksi on järkevää mennä lapsen kanssa psykologille tai psykiatrille, jos hänen riippuvuus on häiritsevää.
