Verenpainetauti on vakava ja yleinen sydän- ja verisuonisairaus. Korkealla paineella on negatiivinen vaikutus verisuonten seinämiin ja se johtaa niiden ennenaikaiseen tuhoutumiseen. Hoitoon käytetään lääkkeiden lisäksi myös verenpainetta alentavia lääkkeitä.
Korkea verenpaine: syyt ja oireet
Tauti voi esiintyä lievässä, kohtalaisessa tai vaikeassa muodossa. Syistä voidaan mainita perinnöllinen alttius, pitkittynyt stressi, toistuva neuropsykinen stressi. Yksi edellytyksistä voi olla työ, jossa henkilö on jatkuvassa emotionaalisessa stressissä. Lisäksi ihmiset, joilla on aiemmin ollut aivotärähdys, ovat vaarassa.
Naisilla korkea paine voi johtua kehon rakenneuudistuksesta vaihdevuosien aikana. Lisää sydämen ja verisuonten työtä ja huonoja tapoja. Kuten tupakointi, alkoholin väärinkäyttö, riippuvuus suolaisista ruuista ja liikalihavuus. Ehdottomasti normaali verenpaineen indikaattori on 120/80 mm. hg Jos luvut ovat yli 140/90, patologian voidaan olettaa.
Tärkeimmät verenpainetaudin oireet:
• päänsärky;
• sydänkipu;
• huimaus;
• näkövamma (verhon, kärpäsen ja sumujen esiintyminen silmien edessä);
• vilunväristykset;
• muistiongelmat;
• ärtyneisyys;
• tunnottomuus sormissa tai kouristukset;
• heikentynyt suorituskyky;
• tinnitus.
Verenpaineesi tunteminen ja hallinta on erittäin tärkeää. Ja jos se lisääntyy, on suositeltavaa muuttaa elämäntyyliäsi ja neuvotella asiantuntijan kanssa. Kansalliset verenpainetta alentavat lääkkeet tulevat myös aina auttamaan.
Mitä tehdä korkeaan verenpaineeseen: hyödyllisiä vinkkejä
Verenpainetaudin kehittymisen estämiseksi on hyödyllistä vahvistaa verisuonia, yrittää olla vähemmän hermostuneita ja välttää stressiä, seurata painosi ja torjua liikalihavuutta, kuluttaa vähemmän suolaa, rajoittaa eläinrasvojen saantia, tarvittaessa käydä lääkärillä ajoissa, pitää psyykesi hallinnassa.
Jos paine nousee säännöllisesti, on suositeltavaa jättää herneet, tumma liha ja pavut valikosta pois. Vähennä myös muffinin ja rasvaisten ruokien kulutusta. On hyvä kävellä raikkaassa ilmassa hitaasti. Älä unohda kohtuullista fyysistä rasitusta, urheilusta tulee keskustella lääkärin kanssa. On suositeltavaa kieltäytyä tupakoinnista ja vahvojen alkoholijuomien sekä kahvin ja mustan teen juomisesta. Verenpaineen paras ystävä on stressi, koska hermostressi vaikuttaa äkilliseen paineen nousuun. Siksi on tärkeää oppia hallitsemaan tunteita.
Verenpainetta alentavat lääkkeet: yrttihoito
Kansanlääketieteessä yrttejä valmistettuja dekokoja ja infuusioita käytetään usein verenpaineen hoitoon. Hoitokeinon valmistamiseksi tarvitset kahdeksankymmentä grammaa elektroampaanijuuria, kolmekymmentä grammaa hunajaa ja viisikymmentä grammaa kauraa, joita ei puhdisteta. Kaurat on pestävä hyvin ja kaadettava viiden litran vedellä, keitettävä. Tämän jälkeen sinun täytyy antaa tämän liemen seistä neljä tuntia. Lisää seuraavaksi liemeeseen elecampane-juuri ja keitä uudelleen ja anna sen hautua kaksi tuntia. Siivilöi ja kuluta kolmasosa lasista kolme kertaa päivässä kahden viikon ajan. Tämä infuusio auttaa pitämään verenpaineesi normaalina, vahvistamaan sydäntäsi ja alentamaan veren kolesterolia.
Painetta vähentää myös hyvin seuraavien ainesosien kerääminen: kamomilla, koivun silmut, mäkikuisma, mansikan lehdet ja kuolematon. Voit valmistaa terveellistä lientä ottamalla ruokalusikallista näitä yrttejä, kaada kuumaa vettä ja anna hautua. Siivilöi ja juo kolme kertaa päivässä kolmannessa lasissa. Toinen resepti sisältää seuraavat yrtit: kalanteri, viiniköynnöksen ja viburnumin marjat, äiti, vatlarianjuuri, sitruunamelissa. Ota viisitoista grammaa jokaisesta osasta, kaada kiehuvaa vettä ja vaadi termossa. Juo useita kertoja päivässä.
On hyödyllistä käyttää korkeaan paineeseen ruusunmarja nopeaa, mikä auttaa myös parantamaan hyvinvointia ja kyllästämään kehon hyödyllisillä vitamiineilla. Voit valmistaa keitteen eri tavoin. Ensin: jauhaa kaksi ruokalusikallista hedelmää, kaada termossa ja kaada puoli litraa kiehuvaa vettä lattialle. Anna sen hautua useita tunteja. Toinen menetelmä: kaada kaksi ruokalusikallista marjoja kahdella lasilla kiehuvaa vettä ja hauduta 20 minuuttia alhaisella lämmöllä. Kuluta kolme kertaa päivässä aterian jälkeen.
Tuoremehuterapia
Vihannekset ja hedelmät sisältävät monia vitamiineja, mineraaleja ja orgaanisia happoja, jotka vahvistavat vartaloa. Kun mehuja käytetään säännöllisesti, paine normalisoituu ja valtimoverenpaineen kielteiset vaikutukset eliminoidaan. Hoitoon on parempi käyttää vihannesten mehuja, jotka puhdistavat verisuonia, ohentavat verta ja vähentävät siten verihyytymien riskiä. Hyödyllisimpiä mehuja paineen normalisoimiseksi ovat punajuuri, porkkana, kurkku, squash, kurpitsa ja tomaatti. Hoitoon on käytettävä vain tuoreita puristettuja juomia, niitä ei voida säilyttää.
Kurkkumehun valmistamiseksi voit raastaa kasviksen raastimelle ja puristaa massan. Kuluta enintään 100 ml kerrallaan, kahdesti päivässä kahden viikon ajan. Kurpitsamehu on hyödyllinen liikalihaville, koska se poistaa suolaa kehosta ja lievittää turvotusta. Sinun on otettava se kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä ruokalusikallisena. Tomaattimehu vahvistaa sydäntä ja verisuonia, etenkin jos on taipumus muodostaa verihyytymiä, parantaa mielialaa. Mehu tulee juoda puoli tuntia ennen ateriaa ilman suolaa. Mehut voidaan sekoittaa haluttaessa. Esimerkiksi tomaatti kurpitsa ja omena. Porkkanoihin voit lisätä selleriä, pinaattia ja persiljaa. Toinen vaihtoehto on sekoittaa porkkanoista, kiivistä, kurkut ja punajuuret mehut suhteessa 10: 1: 3: 3. Juo kolme ruokalusikallista 20 minuuttia ennen syömistä.
Muut kansanlääkkeet, jotka alentavat painetta
Korkea verenpaineen alentamiseksi on paljon reseptejä. Jokainen voi löytää menetelmän makuunsa.
Painetta alentavat yleiset kansanlääkkeet:
- kefir. Hapanmaitotuotteet torjuvat tehokkaasti verenpainetta. Kefiirivaikutuksen parantamiseksi voit lisätä hiukan kanelia ja juoda yhden lasin päivässä;
- omenaviinietikka. Käytetään voiteina. Sinun täytyy kostuttaa puuvillapyyhe etikassa ja kiinnittää kantapään tai kääriä jalat. Altistuksen kesto - kymmenen minuuttia;
- vesimeloni. Se auttaa alentamaan munuaisia ja palauttamaan kolesterolin normaaliksi, mutta torjuu myös korkeaa verenpainetta. Kuivaa siemenet ja kuoret, jauhaa ja ota ruokalusikallinen kahdesti päivässä;
- punaiset männynkävyt. On välttämätöntä valmistaa alkoholipitoisuus, joka on tehokas myös aivohalvauksen jälkeisessä terapiassa. Se vaatii jo avautuneita männynkäpyjä. Ne on pestävä ja laitettava litraiseen purkkiin, kaada vodka päälle ja anna sen hautua pimeässä paikassa kahden viikon ajan. Valmiiden tinktuureiden värin tulee olla tummanpunaista. Työkalu on suodatettava useiden sidekerrosten läpi. Ota hoitoon aivohalvauksen jälkeen tl kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Voit lisätä vettä tai lämmintä teetä;
- valkosipulin infuusio. Valkosipuli auttaa estämään verihyytymien ja plakkien muodostumista, koska se laimentaa verta ja auttaa liuottamaan verihyytymiä. Jos sitä käytetään säännöllisesti, verenpaine laskee keskimäärin 10%. Resepti on yksinkertainen: kaksi valkosipulinkynsiä on hienonnettava ja jätettävä infusoimaan lasilliseen vettä kymmenen tunnin ajan. Aamulla sinun pitäisi juoda infuusio ja valmistaa annos iltaan. Hoitokurssi on kuukausi, päivä, sinun täytyy juoda kaksi lasillista valkosipulivettä;
- hunaja sitruunalla ja valkosipulilla. Kestää puoli lasillista hunajaa, yhden raastetun sitruunan kuorella ja viiden valkosipulinkynnyksen. Sekoita kaikki huolellisesti ja piilota pimeässä paikassa seitsemän päivän ajan. Työkalu tulisi ottaa useita kertoja päivässä teelusikallista ja säilyttää jääkaapissa;
- pellavansiemen. Tämän hyödyllisen tuotteen on oltava ruokavaliossa. Syö kolme ruokalusikallista päivässä puhtaassa muodossa tai lisää salaateihin ja pääruokiin;
- tillin siemenet. Lisää ruokalusikallinen kiehuvaa vettä ruokalusikallinen tillisiemeniä ja anna hautua 30 minuutin ajan. Käytä hyödyllistä lääkettä kolmasosaan lasista kolme kertaa päivässä;
- aloe mehu. On suositeltavaa käyttää nuorta kasvia. Afeesta puristetaan tl mehua, joka on laimennettava 50 ml: aan vettä. Syö joka aamu ennen syömistä. Hoitoaika on kaksi viikkoa.
Keittiöstä löytyy aina verenpainetta alentavia lääkkeitä. Mutta ne eivät ole ihmelääke ja antavat väliaikaisen vaikutuksen, poistaen oireet. Siksi on tärkeää noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita ja viivyttää tutkimuksia. Koska verisuonet heikkenevät jokaisen verenpaineen nousun myötä, veren kulku tukkeutuu ja aivojen toiminta heikkenee.
