Italialainen alkuperäiskahvi sitruunalla on klassisen espresso-annos, joka tarjoillaan välttämättömällä sitruunaviipalalla suoraan pieneen kuppiin.
Sitruunan happamuus ja kahvin supistava vahvuus sulautuvat ainutlaatuiseen makuun ja ominaisuuksiin, jotka ilmaistaan sekä hyödyllisinä että kielteisinä vaikutuksina ihmiskehoon.
Kahvi sitruunalla - edut ja poikkeuksellinen maku
Sitruuna- ja aromaattinen vastavalmistettu kahvi - tämän hämmästyttävän juoman vain kaksi ainesosaa voidaan tarjota erittäin monipuolisesti.
· Tarjoaksesi romano- tai roomalaista kahvia, laita viipale sitruunaa kuppiin espressoa ja joskus lusikka sitruunamehua;
· Sisilialainen kahvi valmistetaan sitruunamehulla ja hienonnetulla kuorella tarjoamalla tarvittava viipale samaa sitrushedelmää. Ja joskus sitruunan kierteellä - kapea nauhankuori, kierretty spiraaliksi;
· Ranskan sitruunakahvia lisätään kahviin, jossa on sitruunan kieltä ranskaksi, ja juoma tarjoillaan laittamalla siihen kuppiin korkki jäähdytettyä sokeria ja sitruunan kuorta.
On tärkeää huomata, että kahvin tarjoaminen sitruunan kanssa sillä edellytyksellä, että sen alkuperäinen maku ja hyödylliset ominaisuudet säilyvät, on mahdollista vain, jos siellä on luonnollinen, vastavalmistettu juoma. Pikajauheesta ei ole hyvää sitruunan kahvia.
Yksi kahvin pääominaisuuksista on virkistävä ja sävyyttävä, se on parasta kokea se aamulla tai illallisen jälkeen, mutta ei yöllä, ellei sinun tarvitse sulkea silmiäsi siihen.
Lisäksi kahvi sitruunalla virkistää voimakkaammin kuin tavallinen espresso tai maito.
Kylmässä kahvi sitruunalla lämpenee, ja muuten kuumuudessa ei ole pahata juoda sitä ja jäähdytettynä, mutta joka tapauksessa se virkistää ja sammuttaa janoon.
Sitruunakahvin edut ovat selviä niille, jotka haluavat laihtua. Eikä vain siksi, että sillä ei juuri ole energiaarvoa, vaan myös siksi, että se nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa toksiineja ja jätteitä kehosta.
Aromaattisen espresson ja sitruunan eteeristen öljyjen liitto on voimakas antioksidantti, joka vastustaa tehokkaasti ikään liittyviä muutoksia. Sekä ulkoisia, jotka ilmenevät ryppyissä ja ihon kuivumisessa, että sisäisiä, joista viittaa nivelkipu ja lihassävyn menetys.
Kahvin juominen tyhjään vatsaan on huono tapa, ja sitruunakahvi on vielä haitallisempaa. Mutta hänen kupinsa aterian jälkeen, etenkin jos pöydällä oli runsaasti, raskasta ja rasvaista ruokaa, edistää sen assimilaatiota ja raskauden ja epämukavuuden häviämistä vatsassa.
Mutta kahvi yhdessä kevyen välipalan tai jälkiruoan kanssa tunti tai kaksi ennen syömistä - se stimuloi ruokahalua ja stimuloi ruuansulatusta lisäämällä mahalaukun mehun tuotantoa.
Yksityiskohtaisesti sitruunan kahvin eduista - sitruunan ominaisuudet
On yleisesti tiedossa, että sitruunan tärkein vitamiini on C. Mutta sen hedelmien poikkeuksellisen korkea pitoisuus on myytti. Askorbiinihappoa on suuruusluokkaa enemmän ruusukaaleissa, luonnonvaraisissa valkosipuleissa, metsä mansikoissa, kiiveissä.
Mutta puhuttaessa eteeristen öljyjen ja hivenaineiden kanssa, sitruunan C-vitamiini kykenee paljon:
· Ole ennaltaehkäisevä tulehduksen, influenssan ja SARSin suhteen;
· Poista kolesteroli;
· Paranna raudan aiheuttamaa veren koostumusta osallistumalla sen pilkkoutumiseen ja imeytymiseen.
· Suojaa ruumiista syöpää aiheuttavien syöpää aiheuttavien aineiden vaikutuksilta ilmasta ja ruoasta;
· Lisää yhden tärkeimmän hormonin - adrenaliinin - tuotantoa.
Kehon reaktio C-vitamiinin puutteeseen on yksinkertaisesti hirvittävää eikä vie kauan, ja se ilmenee kaikessa hiusten ja kynsien huonontumisesta, immuniteetin heikkenemisestä ja masennuksen kehittymiseen.
Tämän juoman sitruuna on hyödyllinen paitsi mehun, vaan myös massan - anna sen purista nipistys kuppiinsa - ja jopa silloin - osa pektiinejä, jotka nopeuttavat toksiinien poistoa, edistävät haavan paranemista yhdessä antiseptisten ja bakteereja tappavien vaikutusten kanssa.
Jos juot kahvia Sisilian tyyliin, bioflavonoidit, jotka toimivat kahdella alueella kerralla, pääsevät kehoon sitruunan kuoresta.
· C-vitamiinin assimilaatioprosessin helpottaminen;
· Verisuonten palauttaminen.
Sanalla sanoen, ei turhaan suurten maantieteellisten löytöjen aikakaudella, merimiehet varanivat sitruunat ihmelääkkeeksi saalle sairaudelle, mukaan lukien skorpottinen.
Sitruunan kahvin edut yksityiskohtaisesti - kahvin ominaisuudet
Kahvipavun pääkomponentin, kofeiinipuriinisarjan alkalisen, eduista ja haitoista on puhuttu paljon, mutta sitruuna-askorbiinihappo neutraloi sen vaikutuksen suuresti tässä juomassa, joten ne, jotka haluavat jättää ruokia ja juomia ruokalistaan, voivat juoda turvallisesti kofeiinia sisältävä.
Kofeiinin hyödyllisten ominaisuuksien suhteen niiden sitruuna, omituisen kyllä, jopa parantaa, ja tässä ne ilmestyvät:
· Kofeiini toimii antiallergeeninä ruokien ja juomien sekä kukkasien aiheuttamiin reaktioihin.
· Juomien kahvia, kuten suklaata, suositellaan alhaisen verenpaineen saavuttamiseksi. Hyvinvoinnin nopeaa parantamista ja paineen normalisoitumisen kestoa varten kannattaa syödä ja juoda se juuston ja viinirypäleiden lisäksi;
· Hermojärjestelmän kahvin stimulointi on erityisen hyödyllistä vilustumisen ja akuutien hengitystieinfektioiden aikana, koska se tukee kehon luonnollista puolustuskykyä.
· Kahvi on tehokas migreenille, koska se supistaa verisuonia, mutta toimii siinä pehmeästi.
· Kupla tätä juomia, jotka ovat humalassa ajallaan, voivat parantaa ja pidentää kipulääkkeiden, myös kipulääkkeiden, vaikutusta.
· Kofeiinilla on myönteinen vaikutus henkiseen toimintaan, sillä se vähentää väsymystä aivojen tietojenkäsittelyprosessissa ja stimuloi sitä toimimaan aktiivisesti.
Kofeiinin lisäksi jokainen kupillinen roomalaista kahvia, kahvipuupuista, sisältää:
Hivenaineet - kalium, koboltti, natrium, magnesium, seleeni, mangaani ja pienemmässä määrin - rauta, sinkki, kupari ja alumiini;
Vitamiinit - PP, B2 ja A
Mikä on kahvin sitruunalla haitta?
Tärkein suositus, joka voidaan antaa sitruunakahville, on, että sitä ei pidä väärinkäyttää, kuten mitä tahansa muuta kahvia.
Kahvin liiallinen kulutus ei vain lakkaa toimimasta tonisointia, vaan alkaa tukahduttaa vartaloa, provosoi väsymystä ja joukko ongelmia - närästyksestä ja selluliitista, verensokerin piikkeihin ja näköhäiriöihin.
Toimimalla kuin diureetti kahvi, nesteen poistamisen mukana kehosta se myös huuhtelee aktiivisesti hivenaineita ja erityisesti kalsiumia luista.
Lisäksi sitruunan kahvin haitto on suuri monissa sairauksissa, jotka todella kieltävät sen käytön:
· Mahalaukun ja haiman krooniset sairaudet akuutissa vaiheessa;
· Sydäntaudit, jotka vaativat ruokavaliota;
Aivojen arterioskleroosi;
1 asteen verenpaine;
Niveltaudit raskauden aikana.
Mutta periaatteessa raskaana olevat naiset, jotka eivät erityisesti valita terveydestään, eivät vahingoita kahvia sitruunalla kupillisen tai kaksi päivässä, ja onko kyse sitruunan kahvista tai jostakin muusta, täysin maun aihe.
Kuinka palvella kuppi kahvia sitruunalla koko vartalolle
Sitruunakahvella on positiivinen vaikutus hermostoon, se ei vain virkistä, vaan myös lievittää stressiä, parantaa mielialaa ja auttaa lisäämään tätä tietoa siitä, kuinka herkullisesti voit monipuolistaa sen esitystä.
· Duetti-vaahtokarkkeissa marmeladi, itämaiset makeiset, kuten kozinaki ja nuugat, samoin kuin kakut - eklaarit ja hunajakakku ovat hyviä;
· Mielenkiintoisempaa kuin sokerin lisääminen tähän kahviin, se ripottele sitruunaviipaleilla, jotka tarjoillaan lautaselle;
· Sitruuna on tämän kahvin ensimmäinen hedelmä, mutta se ei ole myöskään huono kalkin tai appelsiinin kanssa;
· Jopa vahvin kahvipapujen paahtaminen ei pilaa espresso romanoa, mutta se ilmenee uteliaana sitrushedelmällisyyden piilemällä katkeruudella.
