Kylmän sään myötä haluan usein juoda jotain lämmittävää, eksoottista, joka voisi lisätä rikkaita värejä talviaamuna tai -illalla. Ei, ei rommia eikä kalvadoksia. Kaneli-tee voi olla hyvä apulainen. Tällä muinaisella mausteella on helposti tunnistettava tuoksu ja se tunnetaan laajalti maailmassa, mutta päätetään silti, mitä hyödyllisiä ominaisuuksia se piilottaa itsessään.
Kaneli ominaisuudet
Kaneli on peräisin Intian valtameren rannoilta: Sri Lanka, Intia. Kanelin tyypillisin piirre on sen haju. Se erottuu psyyken rentouttavista ominaisuuksista. Kaneli on kuuluisa myös käytöstä puhdistusaineiden ja kosmetiikan osana.
Tämä eksoottinen mauste on rikas magnesium-, rauta-, kalsium-, kuitu- sekä C- ja B1-vitamiinien lähde. Se hoitaa tehokkaasti ripulia, ruoansulatushäiriöitä, turvotusta ja jopa vahvistaa immuunijärjestelmää. Kanelia käytetään myös peruutusaineena ja se voi lievittää epämiellyttäviä oireita hengityselinsairauksista.
Kaneli voi auttaa taistelussa ylimääräistä painoa lisäämällä kehon kykyä polttaa rasvaa. Se sisältää antioksidantteja, jotka hidastavat solujen luonnollista rappeutumista ja vähentävät vapaiden radikaalien vaikutusta. Nämä antioksidantit estävät rasvan pääsyn valtimoihin, mikä auttaa torjumaan sydän- ja verisuonitauteja. Kaneli tee voi auttaa hallitsemaan huonoa kolesterolia ja säätelemään verensokeria.
Kanelin säännöllinen kulutus parantaa ruuansulatusta ja poistaa kaasua. Se auttaa myös ruokahaluttomuuden hoitamisessa lisäämällä ruokahalua. Kaneli on voimakas antikoagulantti, ts. Se estää verihiutaleiden kertymistä normaalin tason yläpuolelle.
Kaneli stimuloi aivoja, etenkin vanhuksilla. Se parantaa aivojen prosesseja, jotka vastaavat huomiosta, visuaalisesta muistista, tunnistamisesta ja käsittelynopeudesta. Se auttaa myös vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua. Tästä johtuen kaneli voi lievittää niveltulehduksen oireita.
Kanelin ulkoinen käyttö on mahdollista antiseptisena aineena, ihon desinfiointiaineena, koska se kykenee poistamaan sieniä ja bakteereja. Sitä voidaan käyttää jalka- ja kynsien sienien sekä suun haavaumien ja emättimen infektioiden hoitoon.
Voit jatkaa kanelin positiivisten ominaisuuksien kuvaamista pitkään, mutta artikkelin otsikossa on sana "tee", joten keskustelu on kaneliteeasta.
Kaneliteean hyödyt ihmisille
Kuten jo mainittiin, kaneli on mauste, jolla on monia ihmisille hyödyllisiä ominaisuuksia. Yksi parhaimmista tavoista kuluttaa kanelia on teetä. Näin mausteen aktiiviset komponentit säilyvät ja hallitsevat. Lisäksi ruuansulatusjärjestelmä on helpoin tapa imeä kanelia, ja henkilö saa kaikki edut lyhyessä ajassa.
Tee sisältää heksyylikanamihapon aldehydiä, joka on aktiivinen aineosa kaikissa kanelityypeissä, ja tällä biologisesti aktiivisella yhdisteellä voi olla useita myönteisiä vaikutuksia kehossa. Tätä erityistä yhdistettä on täydennetty kumariinilla, linalumilla, kanelihapolla, proantosyanidiinilla, katekiineillä ja muilla tehokkailla aineilla, joita voidaan saada kupillisen teetä.
Kaneli sisältää B1-vitamiinia, joka stimuloi insuliinireseptoreita ja estää niitä aktivoivan entsyymin. Tämä lisää kehon kykyä prosessoida glukoosia. Yksi kuppi kaneliteetä voi vakauttaa verensokerin, mikä saattaa tuntua todelliselta aarteelta diabeetikoille.
Matalammat sokeritasot puolestaan saavat kehon varastoimaan vähemmän rasvaa ja laihduttamaan. Kaneli-teen merkittävä etu on, että myönteinen vaikutus ei ole kauan tulevaisuudessa.
Kaneli-tee on myös erittäin hyödyllinen ruuansulatukselle, etenkin mahalaukulle. Tee vähentää vatsan kaasua, auttaa estämään haavaumia, lopettaa pahoinvoinnin ja lopettaa oksentelun. Yleensä stimuloimalla vatsaa kaneliteellä, ruoka on helpompaa ja nopeammin sulavaa.
Lisäksi kaneli voi pysäyttää ripulin ja säädellä suoliston rytmiä. Kaneli tee auttaa estämään suoliston tulehduksia, lievittää ärsytystä ja herättää ruokahalua.
Lisäksi kaneli sisältää kuitua, rautaa ja kalsiumia, jotka auttavat poistamaan kehosta sappisuoloja, jotka voivat olla haitallisia paksusuolelle.
Naisille on hyödyllistä, että kaneli estää epäsäännöllisiä kuukautisia ja tasoittaa sykliä sen antikoagulanttiominaisuuksien vuoksi. Kanelitee luominen voi ajaa kuukautisten alkamista, jos se on viivästynyt jostain syystä. Kaneli myös lievittää kipua alkuvaiheessa.
Kaneli tee alentaa veren kolesterolia ja triglyseridejä. Tämä estää ateroman ja verihyytymien muodostumista, jotka hidastavat veren virtausta.
Kaneli pystyy tukahduttamaan flunssa. Tämä on todella arvokasta kylmällä kaudella. Yksinkertaisesta syystä, että maustaminen on antibiootti. Se vähentää tulehduksia, kuumetta, yskää ja lievittää myös päänsärkyä.
Kuinka tehdä kaneliteetä?
Tee valmistaminen on hyvin yksinkertaista. Riittää, että keitetään yksi tai kaksi kanelitankoa vedessä 15-20 minuutin ajan, sitten annetaan hautua vielä 10 minuuttia.Voit hautua jauhettua kanelia, yhdistää mustan tai vihreän teen kanssa sekä lisätä hunajaa, yrttejä ja muita mausteita.
Pisara tervaa kaneliteessä. Vasta
Ja vaikka kaneliteellä on monia etuja, on ymmärrettävä, että et voi juoda sitä liikaa. Älä ole ahne. Yksinkertaisesta syystä, että maltillisesti kaikki on hyvä.
Kaneli sisältää kumariinia. Tämän aineen pelkkä nimi viittaa sen ominaisuuksiin. Tästä syystä kaneli-teiden liiallinen kulutus voi olla erittäin vaarallista maksalle ja jopa aiheuttaa maksan vajaatoiminnan, joten älä vääristä sitä.
Vältä raskauden aikana kanelitee ja yleensä kaikenlaisen kanelin juomista. Kumariini stimuloi verenkiertoa ja voi johtaa kohdun supistuksiin, jotka voivat vahingoittaa sikiötä. Imettävien äitien ei pitäisi myöskään käyttää kanelia, koska se voi aiheuttaa vauvoille allergioita.
Vältä kanelia, jos sinulla on maha- tai suolen haavaumia. Kanelin syöminen ärsyttää niitä vielä enemmän. Tässä tapauksessa on parasta välttää kanelia.
Kanelilla on kyky nostaa sykettä hieman. Tästä syystä ihmisten, joiden sydänsairaudet tunnetaan, ei pitäisi juoda kaneliteeetta. Muuten se voi nostaa sykettä ja vaarantaa terveytesi.
Kaneli on luonnollinen antibiootti, joten älä sekoita sitä mihinkään muuhun keinotekoiseen antibioottiin. Kanelin ominaisuudet voivat häiritä muiden lääkkeiden toimintaa. Vältä sitä milloin tahansa, kun käytät säännöllisiä antibiootteja.
Kaneli on upea mauste, joka voi tuoda monia etuja ihmisille. Kuten kaikkia kasviperäisiä komponentteja, lisäaineita ja mausteita, sitä ei kuitenkaan pidä käyttää väärin. Muutoin on olemassa ennakoimattomien sivuvaikutusten riski. Muista, että yksi tai kaksi kuppia kaneliteetä päivässä on optimaalinen annos.
