"Tyrni on terveyden marja": et voi väittää tätä väitettä. Mutta tuoreen marjan syöminen ei ole niin miellyttävää: se on hapan, luun sisällä. Aivan eri asia on mehu. Lisäämällä siihen sokeria tai hunajaa, voit juoda monivitamiinijuomaa mieluummin. Hän antaa terveyttä, energiaa, kaksinkertaisen voiman. Mikä on ainutlaatuisen juoman käyttö ja voiko se vahingoittaa terveyttä?
Kemialliset ominaisuudet
Marjan kemiallinen koostumus tulisi tietää, koska hyvinvointimme riippuu aineiden sisällöstä. Tyrnimehu sisältää:
1. tyydyttymättömiin rasvahappoihin perustuvat rasvat,
2. haihtuva, suojaa vartaloa tartunnalta,
3. orgaaniset hapot, jotka ylläpitävät happo-emäs tasapainoa kehossa,
4. kumariinit, jotka ovat biologisesti aktiivisia aineita,
5. sterolit - kolesterolin, steroidihormonien, rasvaliukoisten vitamiinien perusta,
6. melkein täydellinen vitamiinikompleksi A: sta PP: ään,
7. kehon merkittävimmät mineraalit, esimerkiksi kalium, fosfori, magnesium, rauta ja ... luettelo jatkuu.
Tärkeää! Kehon puolustuskyvyn vahvistamiseksi, jotta se voi vastustaa taudin hyökkäystä, riittää juoda 2-3 rkl päivässä. vastapuristettu mehu. Mehut voidaan korvata lasillisella marjoja.
Sen kaloripitoisuus on erilainen: se sisältää 82 kcal / 100 g. Tämä johtuu rasvahappoista, jotka ovat sen tärkeimpiä ja hyödyllisiä komponentteja:
· Ursulova parantaa haavoja hyvin ja sillä on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, joten se voi "hoitaa" haavoja, eroosiota, tulehduksia tai haavoja iholla; sitä käytetään myös lisämunuaissairauksiin;
· Amber suojaa vartaloa säteilyltä, myrkyllisten aineiden vaikutuksilta, voimakkaista lääkkeiltä; auttaa stressiä ja hermostuneita rasitteita vastaan, säästää korkeasta paineesta;
· Oleicilla on verisuonia laajentava vaikutus, joka normalisoi verenkiertoa, vaikuttaa veren hyytymiseen, selviytyy virusinfektioista.
Tällainen rikas toiminnan kirjo antaa meille mahdollisuuden puhua tyrnimehun ainutlaatuisista parantavista ominaisuuksista. Sillä on monipuolinen vaikutus, sillä se vaikuttaa positiivisesti kehon erilaisiin prosesseihin.
Huomaa: Kun olet juonut vähän mehua, tunnet mielialan nousevan, koska jotkut vaikuttavat aineosat nostavat serotoniinin - onnellisuushormonin - tasoa. Tummalla suklaalla on samanlainen vaikutus. Tyrni-nektari suojaa sinua hermosto- ja hajoamisilta.
Tyrni mehu: hyödyt vartaloa
Mehua voidaan ottaa aivan kuten vitamiinijuomaa. Mutta hän pystyy paitsi ylläpitämään immuniteettia myös auttamaan eroon monista vaivoista. Tyrnimehu, jonka hyöty on kiistaton, tukee kehoa seuraavissa tapauksissa:
· Ruoansulatusjärjestelmän toimintahäiriöt, esimerkiksi lievittäessä maha- ja haimatulehdusta;
· Haavat iholla, jotka hän paranee onnistuneesti;
Suun kurkun ja kurkun tulehdukset;
Reuma tai kihti, kun mehuvoiteita levitetään kipeälle nivelavulle;
Korkea paine, vähentää veren tiheyttä ja lisää veren virtausta;
· Keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume ja yskä luonnollisena antibioottina;
· Vitamiinivaje ja hypovitaminoosi, etenkin syksyllä ja talvella;
· Hiustenlähtö ja hilse (mehu tulee hieroa päänahkaan ja jättää puoli tuntia);
· Ihon ikääntymisen ongelmat, jotka liittyvät korkeaan E-vitamiinipitoisuuteen.
Tyrnimehun edut on todistettu vauvoille, mutta heille tulisi antaa vain muutama tippa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Raskaana oleville naisille mehu on kaksinkertaisesti hyödyllinen: se lievittää infektioita ja vähentää sikiön patologioiden riskiä.
Huomaa: Kun tarjoat mehua lapsille, voit lisätä puoli tl hapanmaitotuotteisiin (esimerkiksi jogurttiin), kun taas maku muuttuu ja vauva syö herkullisen jälkiruoan nautinnolla. Voit lisätä sen omenamehuun. Se säilyttää hedelmien ja marjojen hyödylliset ominaisuudet, ja lapsi varmasti pitää siitä.
Muutama resepti pitää sinut terveenä
Tyrnimehu on välttämätön työkalu perinteisessä lääketieteessä, joten on olemassa aika testattuja reseptejä, jotka tuovat todellista apua.
Sydän- ja verisuonijärjestelmiin liittyvissä sairauksissa mehu juomataan puoli lasia, mutta useita kertoja päivässä. Paksu veri nesteytyy, kolesterolitaulut muodostuvat hitaammin, paine normalisoituu.
Reuma, kihti, niveltulehdus mehu hiero niveliä levittämällä kompressia päälle. Lämmittänyt mehu ja kostuttanut siinä olevan kudoksen, se levitetään kipeään kohtaan, kääritään sellofaanilla ja eristetään. Yleensä pakkaus tehdään ennen nukkumaanmenoa ja pidetään 2 tuntia.
Jos kurkku ja suu ovat tulehtuneet, kurista mehulla. Se sekoitetaan veteen suhteessa 1 - 2. Tällä koostumuksella kurkkukipu hoidetaan useita kertoja päivässä. Myös tyrniöljy auttaa, mikä pehmentää ja desinfioi sairastuneita alueita.
Jos kylmä alkaa ja sen hoito viivästyy, ja kaikki keinot ja menetelmät on jo kokeiltu, on edelleen käytettävä tyrnimehua tai öljyä. Tämä on tunnettu "taikuusparannus". Juota vähän mehua pitäisi olla päivittäin, kunnes kauan odotettu paraneminen tulee. Marjassa olevat luonnolliset antibiootit vaikuttavat aktiivisesti bakteereihin tuhoamalla ne. Palautuminen taataan, ja mehun hyödyt lisääntyvät, kun siihen lisätään hunajaa, hedelmämehuja tai yrttivalmisteita.
Huomautus: Kosmeettisena tuotteena ihon uudistamisessa on hyödyllistä käyttää tyrniväriainetta tai valmistaa jääkuutioita nektarilla (vesi 2 tuntia + mehu 1 tunti). Hieromalla kasvojasi aamulla, et vain sävyytä ihoa, vaan myös virkistät ja virkistyt sitä. Lisäksi se saa tasaisemman sävyn.
Mitä vahinkoa tyrnimehu aiheuttaa keholle?
Olemme osoittaneet "oranssien vitamiinien cocktailin" hyödyllisyyden, mutta yleensä keltaiset mehut voivat aiheuttaa allergioita. Tämä on epämiellyttävää, mutta totta. Siksi allergikoiden tulisi aloittaa pienellä annoksella (puoli lusikalla) varmistaaksesi, että tyrnimehun vahingot vähenevät nollaan. Sen mehun kaloripitoisuus on syytä harkita, joten sitä ei tule käyttää väärin.
Tyrni mehusta aiheutuu haittaa, jos lääkärille on todettu:
1. Suureen happamuuden mahalaukuntulehdus tai mahahaava tai pohjukaissuolihaava, koska hapan mehu provosoi taudin kehittymisen.
2. Akuutit tai krooniset haiman sairaudet.
3. Kolekystiitti tai sappirakon tulehdus, koska mehulla on choleretic-vaikutus.
4. Kasvaimien alttius tai esiintyminen, kun mehun komponentit voivat provosoida syöpäsolujen kehittymistä.
5. Urolitiaasi, jonka kehitykseen taas vaikuttavat hapot.
6. Ripuli: ongelmat ruuansulatuksessa.
Tärkeää! Kun olet päättänyt juoda "appelsiinijuomaa", sinun on muistettava kaikki sairautesi. Ja jos epäilet, on parempi puhua lääkärin kanssa. Tyrnimehu on hyödyllinen vain, jos käytät sitä säästeliäästi ja seuraat kehon kuntoa.
Jokainen ihminen päättää itse, onko tyrnimehu hyödyllinen vai haitallinen hänen ruumiilleen. On sairauksia, kun joudut luopumaan siitä kokonaan. Mutta jos vartalo on terveellistä, et voi löytää parasta multivitamiinijuomaa.
