Pellavansiemenellä on voimakas parantava vaikutus ihmiskehoon. Tämän huomaamatta olevan, mutta erittäin hyödyllisen kasvin koostumus sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja. Siksi yksi suosituimmista parantavista juomista Venäjällä muinaisista ajoista lähtien on pellavanhyytelö.
Oikein valmistettu se ei ole vain uskomattoman terveellistä, vaan myös varsin maukasta. Tavan mukainen juoman vaippamainen konsistenssi voi tuntua epämiellyttävältä, mutta muutaman päivän kuluttua huomaamatta vaikutusta valmistat mielellään uudet annokset upeaa juomaa.
Toisin kuin pellavansiemenet, jotka luonnollisessa muodossaan ärsyttävät vatsan seiniä, jauhettuihin jyviin tai valmiisiin pellavansiemenjauhoihin perustuva kisseli on täysin vaaraton. Pellavahyytelöä voidaan rikastaa lisäaineosilla, mikä lisää sen etuja. On olemassa monia reseptejä, joissa yhdistyvät pellavansiemenet ja kaura, sikuri, marjat.
Pellavahyytelö - valmistuksen yleiset periaatteet
Pellavansiemen kissel-annoksen valmistamiseksi käytetään kahta päämenetelmää:
• pellavansiemeninfuusion valmistelu;
• pellavajauho - jauhetut siemenet sekoitetaan veteen.
Ja itse asiassa, ja toisessa tapauksessa saadaan terveellinen juoma, joka ei ärsytä suoliston limakalvoa ollenkaan. Sinun ei tarvitse tehdä mitään erityistä. Sinun on joko höyrytettävä kokonaiset siemenet kiehuvalla vedellä tai jauhettava ne jauhoiksi.
Tärkkelystä ei käytetä: pellavansiemenet itsessään antavat juoman limaisen, melko tiheän rakenteen. Tärkkelyksen puute lisää pellavanhyytelön etuja. Lisäksi juoman hyödyllisten ominaisuuksien lisäämiseksi käytetään kauraa, juurisikuria, karpaloita, puolukkaa, omenaa ja muita marjoja ja hedelmiä.
Ruokia ja varusteita varten, resepistä riippuen, saatat tarvita termosen, pannun, kahvimyllyn. Jos resepti edellyttää infuusion lämmittämistä vesihauteessa, sinun on keitettävä kaksi erikokoista ruukkua. Pienempi astia asetetaan suuremman astian päälle, jossa veden tulisi kiehua. Kiehumisastian pohjalle on suositeltavaa laittaa kudottu puuvillalautasliina keittämisen voimakkuuden vähentämiseksi. Yläpannun tulee koskettaa kevyesti kiehuvan veden pintaa sen pohjalla.
Siten pienemmän ylempän astian sisältö höyrytetään ala-astiasta.
Pellavahyytelö termossa "anti-inflammatorinen"
Tämä pellavamaisselin versio on erityisen hyvä mahalaukun ja suoliston tulehduksellisissa sairauksissa, jotka liittyvät limakalvon eroosioon (vaurioihin). Juoman valmistuksessa ei ole mitään monimutkaista. Pellavansiemeniä käytetään. Ainesosien määrä ilmoitetaan valmistettaessa kaksi lasillista juomaa.
ainesosat:
• ruokalusikallinen pellavansiemeniä;
• kaksi lasillista kiehuvaa vettä.
Keittämismenetelmä:
Kaada kuiva pellavansiemenermi termosta.
Kiehauta vesi.
Kaada kaksi lasillista kiehuvaa vettä termossa.
Vaadi kahdeksan tuntia. Siemenet on parasta hautua illalla, aamulla juoma on valmis.
Siivilöi ja ota infuusio seuraavasti: puoli kuppia neljä kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Yksi täydellinen hyytelöannoskurssi on kymmenen päivää.
Pellavahyytelö puhdistavassa vesihauteessa
Pellavansiemenkeittoon perustuva juoma ei vain paranna mahalaukun limakalvon vaurioita, vaan auttaa myös puhdistamaan kehon. Juoma poistaa myrkkyjä ja toksiineja paitsi ruoansulatuskanavan terveyden palauttamisen myös vahvistaen immuunijärjestelmää. Lisäksi pellavansiemen kissel myötävaikuttaa painonpudotukseen. Suolet alkavat puhdistua luonnollisesti ja vapaasti, ummetus lakkaa, turvotus katoaa.
ainesosat:
• yksi ruokalusikallinen pellavansiemeniä;
• puoli litraa kiehuvaa vettä.
Keittämismenetelmä:
Pellavansiemenet sijoitetaan kattilaan tai pieneen kattilaan.
Kaada kiehuvaa vettä.
Aseta kattila kiehuvan veden päälle, sulje kansi.
Lämmitä liemi vesihauteessa vähintään kaksi tuntia.
Siivilöi ja juo kisselli yllä kuvatun mallin mukaisesti.
Pellavan hyytelö siemenissä ja jauhoissa "intensiivinen"
Pellavansiementen ja pellavajauhojen infuusio on voimakasta. On mahdotonta käyttää sitä mahalaukun kroonisten sairauksien kanssa, joilla on seinämien vaurioita. Täysin terveille ihmisille tämä hyytelöversio on kuitenkin täydellinen.
ainesosat:
• kaksi ruokalusikallista pellavansiemeniä;
• ruokalusikallinen pellavajauhoja;
• lasillinen kuumaa vettä.
Keittämismenetelmä:
Pellavansiemenet kaada lasillinen kuumaa vettä, mutta ei kiehuvaa vettä.
Peitä lämmin pyyhe ja anna paisua 8-10 tuntia. Voit tehdä tämän termossa ja jättää sen yön yli.
Määritetyn ajan kuluttua suodata infuusio seulan läpi.
Lisää pellavansiemenet, sekoita huolellisesti.
Juo pellavanhyytelö 20-30 minuuttia ennen ateriaa, lämmin, puoli lasia.
Pellavahyytelö sitruuna ja marja "Morning evening"
Pellavansiemeninfuusiosta valmistettu juoma voidaan muuttaa täydeksi aamiaiseksi tai illalliseksi. Tätä varten se on yhdistettävä hedelmälihan, marjamehun, hunajan ja kanelin kanssa. Saat maukkaan, ravitsevan juoman, jonka voit juoda aamulla aamiaisen sijasta tai illalla illallisen sijasta. Se vahvistaa terveyttä, auttaa vähentämään painoa, normalisoida vähitellen hormonitasot.
ainesosat:
• viisikymmentä grammaa pellavansiemeniä;
• puoli lasillista kiehuvaa vettä;
• iso omena tai päärynä;
• neljäsosa sitruunaa;
• kourallinen karpaloita (2-3 ruokalusikallista);
• tl hunajaa;
• ripaus kanelia.
Keittämismenetelmä:
Höyryllä pellavansiemenet kiehuvalla vedellä, jätetään yön yli paisumaan.
Kuori aamuisin omena tai päärynä kuoresta ja siemenistä, leikkaa ne neljäsosaan.
Yhdistä tehosekoittimessa turvonnut pellava, marjat, hedelmät ja lyö kaikki.
Purista sitruunamehu tehosekoittimen kulhoon, vispilä uudelleen.
Kaada hyytelö kuppiin, lisää kaneli ja hunaja maun mukaan, sekoita ja juo.
Pellavahyytelö sikurilla "Maksan terveys"
Sikurilla varustettu pellavanhyytelö on suuri etu. Se ei vain puhdista täydellisesti suolia, vaan myös parantaa sen. Lisäksi juoman koostumuksessa oleva sikuri parantaa aineenvaihduntaa ja palauttaa maksan. Sikurin potivomikrobisten, diureettisten, kolereettisten ja tulehduksellisten vaikutusten ansiosta pellavansiemenjuomasta tulee melkein ihonkestä keholle.
ainesosat:
• kolme ruokalusikallista pellavansiemeniä;
• tl sikuria;
• litra vettä.
Keittämismenetelmä:
Hiominen pellavansiemenet laastissa tai kahvimyllyssä.
Kaada pellavansiemenjauho vedellä pienessä kattilassa, kiehauta keskilämpötilassa ja sammuta se heti.
Kaada hetken kuluttua, kun vesi jäähtyy vähän, kaada hyytelö tehosekoittimeen.
Lisäämällä sikuria vähän, lyö seosta 6-7 minuutin ajan limakalvon konsistenssin saavuttamiseksi.
Ota hyytelö lasissa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa. Hyvinvointikurssi on kolme viikkoa. Sitten sinun on pidettävä tauko.
Kaurajauhohyytelö "Anti-aging"
Hyödyllinen kaurajauho vahvistaa immuunijärjestelmää, virkistää kehoa, palauttaa suolet ja kilpirauhanen. Ja pellavansiemen- ja kauraliemi, joka peittää mahalaukun limakalvon, parantaa mikrovaurioita, lievittää kipua. Siksi kaura-pellavanhyytelö on voimakas tonic.
ainesosat:
• kolme lasillista kaurajauhoa (tavallinen "Hercules");
• kolme lasillista kiehuvaa vettä;
• ripaus suolaa;
• ruokalusikallinen pellavansiemeniä.
Keittämismenetelmä:
Kaada kiehuvaa vettä kaurajauhojen päälle, kääri ja anna hautua päiväksi.
Siirrä infuusio.
Jauhaa pellavansiemenet jauhoiksi.
Sekoita kauralieme ja pellavansiemenjauhot, laita hitaalle tulelle.
Keitä seosta kunnes se on paksuuntunut.
Suola (valinnainen) ja ota lasillinen päivässä tyhjään mahaan puoli tuntia ennen ateriaa.
Kissel laihtumiseen liinajauhoissa
Pellavansiemenelimen erittäin yksinkertainen versio on universaali terapeuttinen työkalu. Juoma auttaa laihtumaan, antaa keveyttä ja mukavia tuntemuksia niille, joilla on suoliston ongelmia.
ainesosat:
• puolitoista ruokalusikallista pellavajauhoja;
• puoli litraa vettä.
Keittämismenetelmä:
Sekoita pellavajauhot veteen huoneenlämpötilassa.
Laita potti pellavansiemenvettä tulelle, kiehauta.
Kun neste kiehuu, sammuta lämpö.
Jäähdytä hyytelö lämpimässä tilassa.
Juo tavalliseen tapaan: lasillisessa puoli tuntia ennen ensimmäistä ateriaa.
Pellava Jelly - vinkkejä
Pellavansiemenistä tai jauhoista valmistetun juoman tarkoitus ei ole vain paraneminen. Turvonneet siemenet antavat hyytelölle erityisen konsistenssin. Täyttämällä vatsa, se aiheuttaa täyteyden tunnetta. Tämä on tärkeää, jos paino nousee jatkuvan ylensyön seurauksena.
Jos lisäät hunajaa, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, luumuja flaxseed-hyytelöön, saat maukkaan juoman. Se voi hyvinkin korvata yhden aterioista.
Pellavajauhoihin tai pellavansiemeniin perustuva Kissel puhdistaa ongelma-ihon, parantaa maksan (mukaan lukien kirroosin tarkoitukseen tarkoitetut) sairauksien, vatsan, kilpirauhanen, suoliston sairaudet ja vaikuttaa myönteisesti ruuansulatukseen. Lisäksi juoman annos antaa sinulle mahdollisuuden puhdistaa verisuonet, vakauttaa paine, vähentää äkillisen sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Pellavansiemenhyytelöä käytettäessä on tärkeää noudattaa sääntöjä:
• Älä säilytä juomaa jääkaapissa, sen tulisi juoda vain vasta valmistettua. Muutaman tunnin kuluttua hän ei vain menetä kaikkia etuja, vaan voi myös aiheuttaa suoliston järkytystä;
• Sinun tulisi juoda enemmän puhdasta vettä pellavan kisselin ottamisen aikana;
• pääohjelman mukainen hoitojakso ei saa ylittää kymmentä päivää. Korostetun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on vietettävä kolme tai neljä kurssia, viettämällä ne kymmenen päivän taukoihin.
Pellavansiementen päivittäistä satoa ei saa ylittää. Hän tekee kaksi ruokalusikallista. Painonpudotusta varten siementen normi päivässä on 50 grammaa.
