Monet kahvin vaikutuksesta kehon tutkimusta tekevät tutkijat väittävät yksimielisesti, että kahvia on kiistatta. Mieti näiden tutkimusten tulosten pääkohdat.
Kofeiiniton kahvi
Kofeiinikahvi lisää mielenterveyttä ja fyysistä toimintaa. Ihmisten, jotka juovat suuria määriä tätä juomaa, on ilmoitettu olevan vähemmän masentunut.
Vain kaksi kupillista kofeiinitonta kahvia päivässä voi vähentää syöpäriskiä, Parkinsonin tautia, diabetes mellitusta ja parantaa miesten lisääntymistoimintoa.
Kofeiinikahvin edut tunnetaan myös taistelussa liiallista painoa vastaan: kuntosalin tunnit ovat paljon intensiivisempiä ja ylimääräisestä rasvasta pääsy nopeampi.
Lisäksi tämä juoma, joka sisältää koostumuksessaan antioksidantteja, auttaa ylläpitämään kauneutta ja nuoruutta.
Kahvi kykenee tarjoamaan hyvän tunnelman ja asettamaan päivittäisen rytmin. Joten herääessäsi mene kahvia turkin kielellä. Kirkastele muutaman minuutin odotus voimisteluilla. Kun olet juonyt juoman, joka antaa sinulle välittömästi heti energiaa, älä heitä paksua.
Raporttien mukaan kahvipurkit, jos niitä käytetään hierontamaskina, voivat antaa kasvoillesi ja vartalollesi kimmoisuutta ja samettisuutta.
Kofeiiniton kahvi
Tämä on myös mahdollista. Kofeiiniton kahvi käsitellään erityisillä aineilla, jolloin se ei saa "haitallista" kofeiinia. Tämä kahvi ei eroa maun tai aromin suhteen tavanomaisesta klassikosta, ja katsotaan vaarattomaksi, ja se on erittäin suosittu länsimaissa.
Amerikkalaisen sydänyhdistyksen tutkijat kuitenkin uskovat, että kofeiiniton kahvi vaikuttaa haitallisesti verisuoniin, muodostaen "huonoa kolesterolia", mikä myötävaikuttaa ateroskleroottisten plakkien muodostumiseen niiden seinämiin.
Vihreä kahvi
Paahtamattomat jyvät (siemenet) sisältävät tutkijoiden mukaan enemmän vitamiineja, antioksidantteja ja aminohappoja. Vihreässä kahvissa oleva kloorogeenihappo auttaa hajottamaan ja poistamaan rasvat, jotka tuhoutuvat prosessoinnin aikana.
Tämä vaikutus on tehnyt vihreästä kahvista monien laihtumisruokavalioiden perustan, kun sitä käytetään, rasvan hajoamisaste (verrattuna klassiseen kahviin, jolla on sama ominaisuus) on paljon suurempi.
Jokaisen ihmisen ruumis on yksilöllinen, täällä ei voi olla yhteistä mielipidettä. On osoitettu, että kahvin ääniominaisuudet vähenevät ajan myötä. Jotta kahvilta olisi odotettua vaikutusta, ravitsemusterapeutit suosittelevat 10–12 vuorokauden taukoa sen käyttöön. Valinnan tekemiseksi on tietenkin kuitenkin keskityttävä vain tunteisiisi.
