Nykyään luultavasti ei löydy maailmasta sellaista henkilöä, joka ei olisi kuullut PMS: stä - premenstruaalisesta oireyhtymästä. Yleensä tämän epämiellyttävän ilmiön oireet, sekä naisilla että heidän jumalallisilla, ilmestyvät viikko tai kaksi ennen kuukautisten alkamista. Tutkijat ovat lukeneet jopa 150 oiretta. Mutta nainen tuntee pääsääntöisesti useita erillisiä fyysisiä ja psyykkisiä oireita niin suuresta määrästä oireita: vatsan ala-, selkä-, päänsärky ja huimaus, pahoinvointi, rintarauhasten kipu, aggressiivisuus, kyyneltodennäköisyys, ärtyneisyys, usein mielialan vaihtelut, masennus tila, ahdistus.
Tiedetään, että paitsi nainen itse kärsii PMS: stä, myös myös hänen ympärillään olevat, koska naisen käyttäytyminen, mieliala muuttuu, ja hän voi helposti menettää malttinsa ja tehdä jotain typerää. Kuinka hän voi ylläpitää rauhallisia ja harmonisia suhteita ympäröiviin ihmisiin ja hänen rakkaansa miehensä tällä vaikealla ajanjaksolla? On hyödyllisiä vinkkejä, sekä naisille että heidän rakkailleen, jotka kuuluvat kuumaan käteen.
Joka tapauksessa naisten ei tulisi nykyään harjoittaa fyysistä aktiivisuutta, on parempi juoda vitamiini-teetä yrtteillä, makuulle ja levätä. Tumma tai katkera suklaa, miellyttävä musiikki, suosikki elokuva auttaa nostamaan mielentilisi. Jos aggressiivinen, ärtyvä tila ottaa haltuunsa, voit juoda palderiaania tai ottaa kevyitä rauhoittavia pillereitä. Tärkeintä ei ole ajatella mitään pahaa. Jos tyttö on shopaholic, voit mennä kauppaan ja hemmotella itseäsi jollain mukavalla pienellä jutulla. Lyhyesti sanottuna ICP: n päivinä tulisi kiinnittää enemmän huomiota asioihin, jotka tuovat positiivisia tunteita.
Nyt neuvoja miehille. Jostain syystä monet heistä yrittävät olla vähemmän yhteydessä tyytymättömiin ystäviin nykyään, ja tämä on väärin. Loppujen lopuksi naiset tarvitsevat sellaisina päivinä erityistä huomiota, hoitoa, rakkautta ja hyväilyä. Miellyttävä hieronta, aamiainen sängyssä, julistus rakkaudesta, kukkakimppu - kaikki tämä tekee epäilemättä naisesta onnellisemman ja mukavamman. Ja sitten miesten ei tarvitse kuunnella loputonta tyytymättömyyttä hänen puheessaan. Ja jos konflikti tapahtuu jostakin syystä, ihmisen on löydettävä voimaa, rohkeutta ja ymmärrettävä rakkaansa. Loppujen lopuksi ei ole hän, joka olisi niin haitallista ja ärtyvää, että se on vain äiti-luonnon tarkoitus, ja hormonit ovat "tuhma". Nainen, itse asiassa kaunis ja lempeä luomus!
