Monet potilaat kääntyvät lääkäriasemalle valittaen niskan puristuksesta.
Kipu johtuu hermojen tai valtimoiden puristuksesta. Tässä tapauksessa impulssit siirtyvät hermoston kautta, verenvirtaus on häiriintynyt. Tämä aiheuttaa sensaation, jossa kaulan kääntäminen on vaikeaa ja tuskallista.
Kaulani loukkaantui, mitä tehdä: syyt
Itse asiassa kaulan puristukseen on monia syitä, joskus tarkan diagnoosin tekeminen vie yhden päivän. Yritä ensin muistaa, tapahtuiko jokin tapahtuma, joka johti nikamien tai kudosten eheyteen. Se voi olla mitä tahansa: voimakas isku, äkilliset liikkeet, raskaiden esineiden nostaminen, turvallisuussääntöjen noudattamatta jättäminen ja paljon muuta. Jos mitään yllä olevista ei tapahdu, se tarkoittaa, että syytä et voi kääntää kaulaasi on paljon syvempi.
Alla on tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat selkärangan kohdunkaulan työhön:
1. Osteokondroosi.
2. Sidekudos on hiukan tavallisempi.
3. Fibroosi.
4. Tällaisen epämiellyttävän ja vaarallisen sairauden, kuten nikamaväyrän, kehittyminen.
5. Nivelten välissä oleva rustokudos on ehtynyt.
6. Levy on siirretty tai hävinnyt kokonaan.
7. Lihaskouristukset.
8. Selän tai kaulan mekaaniset vauriot.
Jos niskasi on nipistetty ja et tiedä mitä tehdä, sinun on käydä lääkärintarkastuksessa tutkimusta varten.
Kipeä kaula, mitä tehdä: oireet
Kuten näette, tällaisen epämiellyttävän tilan kehittymiselle on monia syitä, mutta jos on olemassa puristumiselle ominaisia oireita? Jotta vastataan tähän kysymykseen, sinun on pohdittava, kuinka kaulamme on järjestetty.
Kohdunkaulan alueella on 8 suurta hermoa; jos ainakin yksi niistä puristuu, potilas kokee voimakasta kipua. Koska selkäranka täydentää kohdunkaulan selkärankaa, pienetkin sen vahingot voivat johtaa vakaviin ongelmiin.
Voimme erottaa tärkeimmät oireet, joiden perusteella käy selväksi, että on tapahtunut puristunut hermo:
1. Vakava nivelkipu osoittaa C 5 -hermon puristumista.
2. Jos kärsii C 6 -hermosta, käsien tunnottomuus ilmenee. Kädet voivat tällöin piikkiä voimakkaasti tai satuttaa toisinaan. Riippuen siitä, kuinka pahasti hermo vaikuttaa, sekä koko käsivarsi että useat sormet voivat kärsiä.
3. Hierova kipu, joka ulottuu hieman sormiin, osoittaa puristuneen hermon C 7.
4. Jos sinulla on vaikea huimaus tai päänsärky, voit arvioida lihasten verenpainetauti tai pistely. Verenkiertoa rikotaan, ja tämä on melko vaarallinen ilmiö, joka on hoidettava mahdollisimman pian.
5. Koska niska on nipistynyt, on mahdotonta kääntyä yhteen suuntaan, kun yrität tehdä tämän, tapahtuu voimakasta kipua.
6. Lihaksissa heikkous, kädet alkavat menettää voimaansa, on tunne, että et voi nostaa esinettä ja pitää sitä kiinni.
Jos ilmenee ainakin yksi oire, käy lääkärin vastaanotolla.
Kipeä kaula, mitä tehdä: diagnoosi
Vain lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin, eikä sitä voida tehdä ensimmäisen annoksen jälkeen. Jos sinulla on diagnoosi, äläkä tee samalla tutkimusta eikä ota testejä, sinun on parempi löytää toinen asiantuntija. Pätevä terapeutti on yksinkertaisesti velvollinen ohjaamaan sinut joko traumatologille tai neurologille, joka valitsee sinulle hoidon tautia vastaan eikä oireiden lievittämiseksi.
Taudin tunnistamiseksi ja tarvittavan hoidon määräämiseksi sinun tulee suorittaa seuraava tutkimus:
1. Tietokonetomografia. Menetelmä ei muistuta röntgenkuvausta. CT määrätään, jos kipua ilmenee luun tai rappeuttavan kudoksen muutosten vuoksi.
2. MRI on melko informatiivinen tutkimus, mutta on sen vuoksi sen arvoinen. Proseduuri suoritetaan 30–40 minuutissa, sen olemus on, että elimet resonoivat magneettisten aaltojen vaikutuksesta ja laitteeseen tulee kuva. Lääkäri voi selvittää, missä tilassa luusi, kudoksesi ovat, jopa pienet muutokset niiden rakenteessa ovat näkyvissä.
Monilla ihmisillä on kysymys siitä, onko mahdollista jotenkin antaa ensiapua kotona, jos tällä hetkellä ei ole mahdollisuutta käydä lääkärillä. Voit todella tehdä tämän: ota anestesia. Harvinaisissa tapauksissa niska on kiinnitettävä välttämättä, jotta lisäolosuhteet eivät huonone.
Kipeä kaula, mitä tehdä: hoito
Hoito riippuu potilaalle tehdystä diagnoosista. Mutta silti on olemassa useita tärkeitä toimia, joita voidaan kutsua yleismaailmallisiksi:
1. Vaurioituneen alueen liikkuvuus olisi rajoitettava. Tietysti kukaan ei kiistä sitä, että elämämme on jatkuvaa liikettä, mutta joskus jopa liikkuvuutta tulisi rajoittaa. Kaulaa ei tarvitse taivuttaa, etenkin tehdä se itse, älä nosta raskaita esineitä, kädet tulee laskea.
2. Fysioterapia. Näitä ovat lämpenemismenettelyt, elektroforeesi ja paljon muuta. Fysioterapia on kuitenkin ennaltaehkäisy kuin perushoito. Määritä se, kun sairaus alkaa taantua.
3. Ei-steroidiset lääkkeet - auttavat lievittämään kipua, vähentämään tulehduksellista prosessia.
4. Jos niska ei käänny ruston puutteen vuoksi, on ryhdyttävä toimenpiteisiin sen rakentamiseksi. Tätä varten lääkärit määräävät potilailleen kondroprotektoreita ja ruokavalion, jossa on oltava riittävästi liivatetta ja kalsiumia.
5. Jos vaurio on vakava, kortikosteroideja voidaan suositella potilaille. Mutta yleensä lääkärit yrittävät korvata tällaiset rajuja toimenpiteet muilla lääkkeillä.
6. Ei aina konservatiivisilla menetelmillä saada aikaan toivottuja tuloksia, joten lääkäri voi vaatia leikkausta.
Monet ihmiset eivät voi kääntää kaulaansa ja yrittää selviytyä taudista yksinään lämpenemismenetelmien avulla, hankaa kipeä kohta voiteilla, tinktuureilla, mutta tätä ei pidä koskaan tehdä. Hoito voidaan aloittaa vasta tutkimuksen jälkeen. Jokainen itse interventio voi aiheuttaa vielä enemmän haittaa.
Kipeä kaula, mitä tehdä: ehkäisy
Jos olet aiemmin kohdannut tällaisen epämiellyttävän tilanteen, kun et pysty kääntämään kaulaasi nipistämisen vuoksi, sinun on ehdottomasti ryhdyttävä ennaltaehkäiseviin toimiin, jotka auttavat välttämään uusiutumista tulevaisuudessa. Joten ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin voidaan liittää seuraavat:
1. Vahvista lihaskorsetti. Tämän ansiosta voit pitää nikamat metassa, vaikka ne olisivat jo epäonnistuneet. Lihakset ovat mitä tarvitset huolehtiaksesi koko ajan. Ja heidän ei tarvitse vain keinua, vaan myös venyttää.
2. Rentoudu paitsi usein, mutta myös oikein. Osta nukkumiseksi oikea tyyny - sen tulisi olla kohtalaisen pehmeä, mutta tietysti sinun ei tarvitse nukkua myöskään kivillä. Lääkärit suosittelevat rullamuotoisten tyynyjen hankkimista, joissa kaula on hyvin kiinni.
3. Syö oikein. Syömässäsi ruuassa tulisi olla tarpeeksi vitamiineja, proteiineja ja kalsiumia. Muista, että liiallinen suolan saanti on erittäin haitallista terveydellesi ja luille.
Ovatko fyysiset aktiviteetit hyödyllisiä? Epäilemättä urheilu on paras ennaltaehkäisy tuki- ja liikuntaelimillemme. Mutta jos juuttuminen on jo tapahtunut, niin on mahdotonta kuroa kurissa olevista harjoituksista.
Odota, kunnes tulehduksellinen prosessi pysähtyy, ja vasta sen jälkeen kysy lääkäriä valitsemaan paras urheilu. Tietueiden asettamista ei tarvitse yrittää, tee vain joogaa tai esimerkiksi kuntoa useita kertoja viikossa.
Voit pelata urheilua sekä kuntosalilla että kotona. Antamalla vain 20-30 minuuttia aktiivisiin luokkiin, vähennät mahdollisuuksia sairastua uudestaan. Mutta jälleen kerran on syytä toistaa, että liioittelu ei ole mitenkään mahdotonta.
Mahdolliset selkärangan ongelmat voivat vaikuttaa haitallisesti elämänlaatuun, minkä vuoksi yritä seurata ja ylläpitää sitä. Jos omistat päivittäin ainakin vähän aikaa terveyden ylläpitämiseen, todennäköisesti sinulla ei ole sellaisia ongelmia tulevaisuudessa. Mutta vaikka uusiutuminen tapahtuu, tarkista uudelleen ja noudata kaikkia lääkärisi suosituksia.
Varo terveyttäsi ja ole terveellinen!
