Imetysten ympärillä on monia myyttejä ja spekulointeja.
Jotkut sanovat, että jotkut ruuat ovat kiellettyjä, toiset syövät niitä, ja tämä ei vaikuta vauvaan.
Esimerkiksi raejuusto on hyödyllinen naisen ja lapsen keholle, mutta eikö se voi aiheuttaa sairasta vatsaa tai vakavia allergioita murusissa?
Onko raejuustoa mahdollista hoitaa ja mikä on sen käyttö
Raejuusto kuuluu maitotuotteiden luokkaan. Sen koostumuksessa on runsaasti ryhmien A, B, E, C ja PP vitamiineja. Tämän tuotteen käytöllä on positiivinen vaikutus äidin kehoon ja vauvan hauraaseen vartaloon.
Korkean kalsiumpitoisuuden vuoksi lapsen luut ja lihakset vahvistuvat, muodostuu vahva luuranko. Se myös edistää hiusten, kynsien ja hampaiden kasvua, mikä on erityisen tärkeää vauvoille.
Raejuuston koostumuksen vitamiinit vahvistavat äidin ja vauvan immuunijärjestelmää, vähentävät monien sairauksien riskiä.
Jokainen äiti vastaa kysymykseen, reagoiko raejuustojuusto myönteisesti, tietäen, että se myötävaikuttaa lapsensa parempaan kehitykseen sekä fyysisesti että henkisesti.
Raejuusto on erityisen arvokasta vauvoille heidän syntymänsä ensimmäisen kuukauden aikana. Juuri tässä vaiheessa lapsi kehittyy ja mukautuu. Jotta sekä äidille että vauvalle saataisiin kaikki tuotteen välttämättömät edut, naisen tulisi kuluttaa enintään 100 g. Myös raejuuston rasvapitoisuus on tärkeä. On optimaalista valita välillä 5–9%. Liian rasvainen tuote lisää maidon rasvapitoisuutta, mikä voi aiheuttaa vauvan suoliston vakavia häiriöitä.
Onko raejuustoa mahdollista hoitaa ja miten se voi olla vaarallista?
Tomaattijuuston käytön päärajoitus on äidin suvaitsema tuote. Jos hänellä on kehon haittavaikutuksia raejuustoon, voidaan suuremmalla todennäköisyydellä sanoa, että vauvan valmiste aiheuttaa saman reaktion. Usein imeväisillä voidaan havaita jo ensimmäisenä päivänä, kun äiti on käyttänyt raejuustoa:
● turvotus;
● ripuli;
● ummetus;
● löysä uloste;
● allerginen ihottuma ja punoitus.
Tällaisten ongelmien välttämiseksi on tarpeen lisätä raejuustoa ruokavalioon huolellisesti ja vähitellen. Aloita kirjaimellisesti teelusikalla, päivittäin nostamalla annos määrättyyn 100 grammaan päivässä.
Onko maitojuustoa mahdollista hoitaa, ja onko sen arvoista ottaa riski lapsen eduksi, jos äidillä on henkilökohtainen intoleranssi tuotteeseen? Näissä tapauksissa imetysasiantuntijat suosittelevat fermentoidun maitotuotteen korvaamista luonnollisella jogurtilla tai käymisellä paistetulla maidolla.
Raejuustoa käytettäessä on tärkeää valvoa sen juustoa. Vanhentunut tuote ei vain tuota etuja, vaan voi myös vahingoittaa äitiä ja vauvaa. Reaktio on täysin arvaamaton. Se voi olla vain järkyttynyt suoli tai vaikea myrkytys, joka on erittäin vaarallinen etenkin vauvoille.
Onko raejuustoa mahdollista hoitaa ja missä muodossa sitä käytetään
Raejuusto on hyödyllinen tuote, jota tarvitaan koko organismin normaaliin toimintaan. Usein äidit kysyvät kuitenkin itseltään: saadako kaikki sen hyödylliset ominaisuudet onko syönyt juustoa vain sen puhtaassa muodossa? Imettelyn aikana haluat syödä paitsi terveellistä, myös herkullista. Raejuusto ei itsessään ole herkku, joten äidit yleensä sisällyttävät sen eri ruokia.
Raejuusto smetanaa
Tuorejuustoa, maustettua smetalla ja sokerilla, voidaan pitää herkullisena. Jotta vältytään vauvan huolestumiselta, sinun on kuitenkin annettava etusija vähärasvaisille happeakerroksille.
Uskotaan, että vähärasvaisella hapankermalla varustetulla raejuustolla on positiivinen vaikutus lapsen henkisen toiminnan muodostumiseen hänen syntymänsä ensimmäisen kuukauden aikana. On kuitenkin joitain rajoituksia. Tämä ruokalaji lataa merkittävästi maksaa, joten heidän on parempi nauttia aamulla.
Myrskyjä raejuustoa
Lämpökäsittelyn jälkeen raejuusto menettää jonkin verran hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Sen ainoa plus on, että se tulee vähemmän allergiseksi. Jos äiti haluaa hemmotella itseänimiä tomaattijuustoilla, niin tätä ei ole kielletty. Jos heistä ei ole hyötyä, he eivät tee paljon haittaa.
On syytä mainita, että nyytit ovat parempia kokata itse, koska ostetut ovat haastavaa nautintoa. Ei ole selvää, millaista raejuustoa siellä käytetään. Myös erilaisia epäpuhtauksia voidaan lisätä tuotannon aikana maun parantamiseksi. Ja tämä voi vaikuttaa vakavasti murunen terveyteen ja kehitykseen.
Mökkijuusto vuoka
Tällä tuotteella on samat hyödylliset ominaisuudet kuin raejuustossa sen puhtaimmassa muodossa. Kattila on erittäin helppo valmistaa.
Tarvitset:
● pakkaus tuoretta raejuustoa;
● 2 kananmunaa;
● 3 rkl suurimot;
● sokeri maun mukaan.
valmistus:
Leivontaastia on vuorattu leivinpaperilla.
Kaikki aineosat sekoitetaan ja asetetaan muottiin.
Uuni lämpenee jopa 180 astetta.
Lomake lähetetään valmistautumaan puoli tuntia.
Voit monipuolistaa vuokaa lisäämällä eksoottisia hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä, mutta ennen sitä sinun on varmistettava, että vauva ei reagoi näihin tuotteisiin allergioilla tai ruoansulatushäiriöillä.
Juustot rullina
Maukasta äidille ja terveellistä vauvalle, joka valmistetaan nopeasti ja helposti.
Tarvitset:
● kanan tai kalkkunan filee;
● 100 g raejuustoa (rasvaton);
● joukko tilliä;
● 50 g vähärasvaista juustoa;
● kerma 10%;
● suola maun mukaan.
valmistus:
Lintufilee leikataan pitkiksi paloiksi, lyödään hyvin vasaralla, suolataan ja jätetään imeytymään 10 minuutiksi.
Juusto hierotaan hienon raastin päälle ja sekoitetaan raejuustoon ja tilliin.
Juustomassoseos sekoitetaan tehosekoittimessa tasaiseksi.
Jokainen siipikarjapala rasvataan tuloksena olevalla massalla, käpristyy ja purataan hammastikulla.
Rullat asetetaan leivin- astiaan ja kaadetaan kermalla (rullan tulisi "hukkua" puoliksi).
Yläosaa voidaan ripottaa jäljellä olevalle raastetulle juustolle.
Kanavalssattuja leivotaan 180 asteessa puolen tunnin ajan, kalkkunavalssina - 40 minuuttia.
Sen jälkeen maukas ja terveellinen ruokalaji on valmis!
Onko maitojuustoa mahdollista ruokkia puhtaassa muodossa tai osana ruokia? Jopa tarvitset sitä jo ensimmäisen kuukauden aikana vauvan syntymästä. Sinun on kuitenkin valittava tuote huolellisesti, valvottava sen rasvapitoisuutta ja säilyvyyttä. Raejuusto tulee lisätä ruokavalioon huolellisesti seuraamalla vauvan kuntoa. Jos se ei muutu ja uusi tuote ei häiritse vauvaa, äiti voi hemmotella itseään vuokaa, nyyttiä ja raejuustoa puhtaimmassa muodossaan.
