Kesä on tulossa pian, aurinko alkaa paistua, ja monet ovat jo kyenneet nauttimaan sen kauniista säteistä.
On melko vaikea kuvitella kesää ilman rusketusta.
Siksi myös raskaana olevat naiset tekevät kesäsuunnitelmansa haluavansa ottaa aurinkoa.
Mutta ennen kuin siirryt nousevan säteen alle, sinun on selvitettävä, voidaanko tämä tehdä?
Voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa: parkinnan hyvät ja huonot puolet
Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, sinun on pohdittava parkinnan positiivisia puolia:
1. Auringon vaikutuksesta syntyy D-vitamiinia, joka estää rahitsien kehittymisen vastasyntyneellä.
2. Kun raskaana oleva nainen ottaa "aurinkoa", hänen mielialansa paranee huomattavasti.
3. Jos nainen viettää tavallisessa elämässä vähän aikaa auringossa, on mahdollista ottaa aurinkoa vähän. Lämpimät säteet parantavat ja vahvistavat immuunijärjestelmää.
4. Auringossa hikoilu lisääntyy, samoin kuin hiki, toksiinit tulevat kehosta.
Aurinko on paras energian ja elinvoiman lähde tulevalle äidille. Siksi naiset tuntevat olonsa rannalla paljon paremmin, ja monille jopa toksikoosi katoaa.
Parkinnan kielto
Monet asiantuntijat uskovat, että raskaana olevien naisten ei saa ottaa aurinkoa, ja heillä on tätä varten omat selityksensä:
1. Pitkä oleskelu kuivassa ilmassa voi vaikuttaa haitallisesti hyvinvointiin.
2. Voit saada auringonpistoksen.
3. Rannalla, jossa on suuri joukko ihmisiä, on mahdollista vaurioittaa vatsaa. Esimerkiksi, jos joku pelaa palloa, hän voi lentää pois ja lyödä naista.
4. Jos ranta ei ole kovin puhdas, voit loukkaantua ja tuoda infektion haavaan. Tämä vaikuttaa haitallisesti sekä äidiin että vauvaan.
Ultraviolettisäteitä pidetään myös vaarallisina, jos raskaana olevan naisen ruumiissa on paljon moolia. Juuri he voivat provosoida ihosyövän kehittymisen.
Voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa: rusketussäännöt
Voit ruskettaa raskaana olevia naisia, mutta tätä varten sinun on noudatettava useita tärkeitä sääntöjä:
• asiantuntijat sallivat naisten ottaa aurinkoa vain aamulla kello 10 asti ja illalla neljän jälkeen. Muina aikoina auringonpistoksen riski kasvaa useita kertoja;
• et voi viettää paljon aikaa rannalla. Raskaushetkellä naisen vartalon rusketus menee nukkumaan useita kertoja nopeammin. Sinun ei missään tapauksessa tarvitse makuulla ja odottaa, kunnes iho lopulta saa kullanvärisen. On parempi vierailla rannalla useita kertoja viikossa, mutta olla siellä enintään kaksi tuntia;
• pään päällä on oltava huivi tai korkki ja silmälasit;
• Et voi makaa hiekalla tai kivillä, koska auringossa ne yleensä lämpenevät 60 asteeseen. Tässä lämpötilassa vartalo voi saada palovammoja. Raskaana olevan naisen tulisi olla makuulla erityisellä sohvalla niin, että hänen päänsä on hieman nostettu;
• Aurinkotuolen asentaminen suoraan rannan keskelle ei todellakaan ole paras vaihtoehto. Siksi sinun pitäisi etsiä paikka varjossa, esimerkiksi puiden alla;
• mennessäsi rannalle, sinun täytyy tuoda vielä vettä mukanasi. Kylmien juomien juominen ei ole sen arvoista, koska jyrkkä lämpötilan muutos voi johtaa vilustumiseen;
• yksin rannalla käymistä ei suositella; ota esimerkiksi puolisosi tai ystäväsi;
• osta aurinkovoidetta auringonpolttamisen estämiseksi.
Voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa: mahdolliset vaarat
On tarpeen ottaa huomioon se tosiseikka, että raskauden aikana naisen keho tekee kaksinkertaista työtä. Naisen iho vaatii huolellisempaa asennetta. Kasvoissa, käsissä, ikäpisteitä voi esiintyä. Suojautuaksesi ultraviolettisäteiltä altistuksesta sinun on luovuttava parkinnasta päivän aikana, äläkä käy solariumissa.
Äidin kehon ylikuumentuessa tapahtuu negatiivinen vaikutus sikiöön. Äidin kohdussa sijaitseva vauva ei voi kaiken aikaa itsenäisesti säätää kehon lämpötilaa, koska hänen hikirauhaset eivät ole vielä muodostuneet. Haitallisin seuraus, joka voi tapahtua ylikuumenemisen aikana, on vauvan hermoston toimintahäiriö.
Asiantuntijat ovat jo pitkään todistaneet parkinnan ja ihosyövän esiintymisen välistä yhteyttä. Siksi jopa tavalliset ihmiset, jotka eivät ole asemassa, eivät voi pysyä auringossa.
Kuten näette, parkinnassa on melko vähän vasta-aiheita, mutta sitä ei tietenkään pidä hylätä kokonaan. Jos aurinkoa oikein, keholle ei tehdä haittaa.
Voinko käyttää parkitusta
Jos äidit miettivät, onko mahdollista olla auringossa raskauden aikana, sitten autopuhkosta, he valitettavasti eivät ajattele sitä ja käyttävät sitä ilman rajoituksia. Kaikki tämä voi johtaa vakaviin, ei-toivottuihin seurauksiin. Asia on, että parkinnan jälkeen syntyy vaikutus, samanlainen kuin dihydroksiasetonin vaikutuksella, joka tunkeutuu ihon läpi veren kautta. Istukan esto ei ole este tälle aineelle, joten se pääsee helposti sikiön verenkiertoelimeen.
Kun ylikuumenee auringossa, sinun on tiedettävä, mitä tehdä, jotta et vahingoita itseäsi ja vauvaasi vielä enemmän:
1. Piilota auringolta, mene viileään huoneeseen.
2. Makaa vaakasuorassa asennossa 30–40 minuuttia.
3. Riisu ylimääräiset vaatteet.
4. Juo hieman suolaista vettä, tämä auttaa palauttamaan mineraalitasapainon kehossa.
5. Jos olosi ei parane muutaman tunnin kuluttua, muista kutsua ambulanssi.
Erittäin kuumalla säällä elin ei aina pysty selviytymään omasta jäähdytyksestään, etenkin raskaana olevan naisen kehosta. Raskaus on vanhempien ihanin hetki. Tänä aikana sinun on oltava tarkkaavaisempi vartaloosi. Älä väärinkäytä auringonottoa, koska vauvasi syntyy pian, eikä aurinkoa ole rajoituksia! Joten ole vain kärsivällinen ja odota.
